นิตยสารทำอาหารเกี่ยวกับอาหารอร่อยและดีต่อสุขภาพ

เข้า Harvard ง่ายกว่าเข้า McDonald's

ไม่น่าเชื่อ แต่ความจริงแล้วเป็นที่ยอมรับได้ง่ายกว่ามากที่ฮาร์วาร์ด ซึ่งถือว่าเป็นมหาวิทยาลัยที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลก มากกว่าที่มหาวิทยาลัยแมคโดนัลด์แห่งแฮมเบอร์เกอร์ การศึกษาในมหาวิทยาลัยที่ไม่ธรรมดานี้ใช้เวลาเพียงสัปดาห์เดียว แต่ยังมีนักศึกษาเพียงร้อยละ 1 ที่เข้าศึกษาที่นั่นเท่านั้นที่จัดการเพื่อรับประกาศนียบัตรได้ โปรแกรมมีความซับซ้อนมากและแผนกต้อนรับก็แม่นยำมากจนสถิติแสดงให้เห็นว่าการเข้ามหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดหรือมหาวิทยาลัยเยลนั้นมีโอกาสมากกว่า 35 เปอร์เซ็นต์ Business

ซึ่งมีประโยชน์สำหรับอะไร

อย่ากลายเป็นวีแก้นเพราะมันเป็นแฟชั่น มันอันตราย

นักโภชนาการชั้นนำเตือนผู้ที่ตัดสินใจเป็นวีแก้นเพียงเพราะเป็นแฟชั่นและเป็นอันตรายต่อสุขภาพ Catherine Collins จาก British Nutrition Association กล่าวว่าผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ กลายเป็นหมิ่นประมาทในทุกวันนี้ พวกเขาทำขั้นตอนนี้ไม่ใช่เพราะความต้องการด้านสุขภาพหรือการพิจารณาทางจริยธรรม แต่เพียงเพราะอิทธิพลของวัฒนธรรมป๊อปซึ่งได้รับแรงบันดาลใจจากคนดังที่พวกเขาชื่นชม ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าสิ่งนี้ก่อให้เกิดความเสี่ยงอย่างร้ายแรง เพราะผู้ที่ตัดสินใจรับประทานอาหารสุดขั้วนี้โดยพื้นฐา

ซึ่งมีประโยชน์สำหรับอะไร

ให้อาหารร่างกายแล้วมันจะตอบแทนคุณ

สังคมสมัยใหม่ส่วนใหญ่ของเราเป็นโรคอ้วน น่าเสียดายที่กระบวนการนี้ไม่ได้เลือกคนบางคนและทั้งเด็กและผู้ใหญ่ต้องทนทุกข์ทรมานจากกระบวนการนี้ ทันทีที่คุณตัดสินใจว่าถึงเวลาสูงที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองและนิสัยการกินของคุณ คุณจำเป็นต้องรู้วิธีการทำอย่างถูกต้อง - อย่าเริ่มหิวโหยทันที เป็นความเชื่อผิดๆ ที่กินน้อย น้ำหนักลงเร็ว ตอนนี้เราจะอธิบายว่าทำไมสูตรหลักอาหารเช้า กลางวัน และเย็น รวมกับของว่าง 1-2 มื้อจะช่วยให้คุณต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินได้มากขึ้น คุณคงเคยเห็นนักมวยปล้ำซูโม่แล้ว

อาหาร

ฟื้นฟูตับและกำจัดน้ำหนักส่วนเกินใน 30 วัน

คุณรู้หรือไม่ว่าเมื่อพูดถึงการลดน้ำหนัก อวัยวะหลักที่ส่งเสริมกระบวนการนี้คือตับ? แม้ว่ากระเพาะอาหารจะตอบสนองต่อการย่อยไขมัน แต่งานที่ละเอียดอ่อนและซับซ้อนนี้สามารถทำได้อย่างเพียงพอกับการทำงานปกติของตับและถุงน้ำดีเท่านั้น หากตับทำงานไม่ปกติ ร่างกายก็จะดูดซึมไขมันได้ไม่ดี นอกจากนี้เมแทบอลิซึมช้าลงและนำไปสู่การสะสมของสารพิษในร่างกายมากเกินไป นั่นคือเหตุผลที่เราสามารถพูดได้ว่าตับที่แข็งแรงนั้นมีความหมายเหมือนกันกับสุขภาพที่ดีและความเป็นอยู่ที่ดี และเพื่อให้การดูแลที่จำเป็นต่

อยากรู้อยากเห็น

ความอัปยศ! Svoge ช็อกโกแลตขายในเนเธอร์แลนด์ 37 เซ็นต์

ผู้ผลิตในประเทศไม่เพียงเสนอยาในตลาดบัลแกเรียเท่านั้นที่มีมูลค่าสูงกว่าในประเทศอื่น ๆ เทรนด์นี้เริ่มเห็นในผลิตภัณฑ์อื่นๆ เช่นกัน จากภาพถ่ายอื้อฉาวบนอินเทอร์เน็ต เห็นได้ชัดว่าปัญหาที่คล้ายกันนี้เกิดขึ้นในอุตสาหกรรมอาหาร Pavel Ivanov โพสต์ภาพที่น่าตกใจบนโซเชียลเน็ตเวิร์กซึ่งแสดงร้านในเนเธอร์แลนด์พร้อมกับช็อกโกแลต Svoge ที่มีชื่อเสียงของบัลแกเรียซึ่งผลิตในประเทศของเรา รายการราคาซึ่งมีอยู่ในภาพถ่ายด้วย ระบุว่ามูลค่าของช็อกโกแลตชิ้นหนึ่งในเนเธอร์แลนด์อยู่ระหว่าง 37 ถึง 57 สต

ซึ่งมีประโยชน์สำหรับอะไร

ปฏิเสธไม่ให้มีไส้เลื่อนและคอเลสเตอรอลมากเกินไปด้วย Quinces

หนึ่งในสัญลักษณ์ของฤดูใบไม้ร่วงคือมะตูม - มีกลิ่นหอมอร่อยและมีสีสันในสีของฤดูใบไม้ร่วงทั่วไป ไม่กี่คนที่รู้ว่าแอปเปิ้ลแห่งความไม่ลงรอยกันที่ปารีสมอบให้กับ Aphrodite ในการยอมรับว่าเป็นเทพธิดาที่สวยที่สุดนั้นเป็นมะตูม ในอดีตมันได้รับคุณสมบัติทางเวทย์มนตร์ เชื่อกันว่าการปรากฏตัวของเธอในห้องนั้นจะทำให้อากาศบริสุทธิ์และป้องกันโรคภัยไข้เจ็บและดวงตาที่ชั่วร้าย มะตูม สามารถบริโภคได้หลายวิธี - ดิบ อบ ผลไม้แช่อิ่ม หรือแยม ความจริงก็คือผลไม้ในฤดูใบไม้ร่วงเหล่านี้อร่อยพอๆ กับที่มีปร

เคล็ดลับการทำอาหาร

อย่าเก็บกล้วยกับมะเขือเทศไว้เย็น

ผลไม้ทุกชนิดมีจำหน่ายตามท้องตลาดตลอดทั้งปี ในฤดูหนาวเราสามารถกินผลไม้ฤดูร้อนและในทางกลับกันได้ อย่างไรก็ตาม คุณจำเป็นต้องรู้วิธีเก็บผักและผลไม้ ผลไม้ต่อไปนี้สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้: แอปเปิ้ล, ลูกแพร์, สตรอเบอร์รี่, เชอร์รี่, กีวี, มะเดื่อ, องุ่น, ลูกพรุน, แอปริคอต ผักที่เหมาะสม ได้แก่ ผักโขม แครอท ขึ้นฉ่าย หัวไชเท้า ผักกาดหอม ผักและผลไม้ที่ไม่แนะนำให้เก็บในตู้เย็นเพราะจะทำให้สีเข้มขึ้น เช่น กล้วย สับปะรด แตงโม มันฝรั่ง ซูกินี มะเขือเทศ และแตงกวา ไม่ควรปิดผลไม้ในภาชนะ

กินอะไรดี

Melbs ที่ประณีตและง่าย

คุณสามารถเตรียมเมลบีที่สวยงามและประณีตได้ด้วยตัวเอง ซึ่งคุณสามารถคลายร้อนในความร้อนและเซอร์ไพรส์คนที่คุณรักได้ Melba กับราสเบอร์รี่และกีวีทำง่ายและสดชื่นมาก สินค้าจำเป็น: ราสเบอร์รี่ 200 กรัม, กีวี 2 ลูก, ไอศกรีมวานิลลา 6 ลูก, น้ำผึ้งเหลว 2 ช้อนชา, ไวน์ขาวของหวาน 2 ช้อนโต๊ะ, อัลมอนด์สไลซ์ 1 ช้อนโต๊ะ วิธีการเตรียม:

อาหาร

วิธีแบ่ง 15-20 กก

เกือบทุกคนกำลังมองหาวิธีลดน้ำหนักที่ดีที่สุด การกระทำมักเกี่ยวข้องกับความอดอยากและการออกแรงอย่างหนัก ปัญหาของคนส่วนใหญ่ที่พยายามลดน้ำหนักคือคติประจำใจ "ทั้งหมดหรือไม่มีอะไรเลย!” คนที่มีความเชื่อเช่นนั้นนำร่างกายของพวกเขาไปทดสอบอย่างไม่สมเหตุสมผลและเป็นอันตราย การลดน้ำหนักมีสององค์ประกอบหลัก - สิ่งเหล่านี้เป็นอาหารและการออกกำลังกายที่สมเหตุสมผล หนึ่งไปจับมือกับอีกคนหนึ่ง อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าแต่ละองค์ประกอบทำหน้าที่ต่างกันในทั้งสองเพศ ในผู้หญิง สำ

อาหาร

อาหารของผู้หญิงฝรั่งเศส

ผู้หญิงฝรั่งเศสดื่มไวน์ กินเบเกิลรสหวานและยาว แทบไม่เล่นกีฬา… แล้วทำไมพวกเธอถึงผอมและบาง แล้วเราน้ำหนักขึ้น? นักโภชนาการ Susie Burrell เสนอคำอธิบายของเธอเกี่ยวกับ "French paradox" "หลังจากการสังเกตหลายครั้ง ฉันได้ข้อสรุปหลายประการเกี่ยวกับนิสัยการกินของผู้หญิงฝรั่งเศส"

ซึ่งมีประโยชน์สำหรับอะไร

กะหล่ำปลีเป็นสุดยอดอาหารสำหรับผิวและผม

กะหล่ำปลี เติบโตได้ดีที่สุดในสภาพอากาศหนาวเย็นและทนต่อความเย็นจัด ส่วนใหญ่จะมีจำหน่ายในตลาดหลังเดือนกันยายน กะหล่ำปลี 100 กรัม มี 33 แคลอรี วิตามินซี วิตามินบี แคลเซียม ฟอสฟอรัส และโพแทสเซียม การบริโภคกะหล่ำปลีเป็นประจำปกป้องร่างกายจากโรคมะเร็ง, หัวใจวายและโรคข้ออักเสบ, ต่อสู้กับการอักเสบ จากการศึกษาพบว่า น้ำผลไม้ที่ทำจากกะหล่ำปลี แครอท และขึ้นฉ่ายฝรั่งช่วยลดอาการไม่สบายท้องได้ และยังมีคุณสมบัติในการ [บำรุงผิวสวย] กะหล่ำปลีมักใช้ในครัวเพื่อเตรียมอาหารต่างๆ ถ้าปรุงรส

ซึ่งมีประโยชน์สำหรับอะไร

ส่วนผสมอันยอดเยี่ยมของแตงกวาและไข่ช่วยขจัดริ้วรอย

แตงกวามีสารอาหารที่ช่วยฟื้นฟูความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของผิว เป็นแหล่งวิตามินซีและเคที่ดีเยี่ยม สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่นำไปสู่ผิวหย่อนคล้อยได้อย่างมีประสิทธิภาพ แตงกวายังมีซิลิกอนไดออกไซด์ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักที่ช่วยฟื้นฟูเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและลบริ้วรอย ไข่ขาวเป็นเครื่องมือที่ดีในการดูแลผิว เนื่องจากไข่ขาวจะกระชับและฟื้นฟูความแข็งแรง วิธีลบริ้วรอยด้วยแตงกวาและมาส์กไข่ขาวมีดังนี้ สินค้าจำเป็น:

ซึ่งมีประโยชน์สำหรับอะไร

ชำระร่างกายด้วยยาวิเศษของดร.ออซ

หากคุณเห็นว่าคุณมีไขมันส่วนเกินสะสมในร่างกาย และต้องการกำจัดไขมันส่วนเกิน คุณควรลองดื่มซึ่งเราจะอธิบายด้านล่าง ใครก็ตามที่ได้ชมการแสดงของ Dr. Oz จะรู้ดีว่าเขามักจะมองหาวิธีที่ง่าย สนุก และดีต่อสุขภาพเพื่อช่วยให้เราปรับปรุงสุขภาพและชีวิตของเรา การทดลองของเขามักจะพิสูจน์ว่าเราสามารถจัดการกับปัญหาที่เราพิจารณาว่าแก้ไม่ได้ นี่คือเครื่องดื่มที่ช่วยเผาผลาญไขมันที่ไม่ต้องการทั่วร่างกายของเรา เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ชอบพึ่งพาการเยียวยาธรรมชาติในการต่อสู้กับน้ำหนักที่มากเกินไป

ซึ่งมีประโยชน์สำหรับอะไร

ห้าข้อแก้ตัวโง่ ๆ ที่คุณใช้เพื่อหลีกเลี่ยงการกินเพื่อสุขภาพ

คุณเคยคิดบ้างไหมว่าคุณกำลังรับประทานอาหารไม่ถูกต้องและจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงบางอย่างในประเด็นนี้ - ช่วงเวลาถัดไป คุณมีเหตุผลอย่างน้อย 5 ประการที่จะไม่ทำเช่นนั้น สมองของเรามีไหวพริบอย่างมากในความสามารถในการโน้มน้าวใจเราว่าจะไม่มีอะไรเกิดขึ้นกับเราจากช็อกโกแลต แม้ว่าในกรณีนี้จะไม่ดีสำหรับเราก็ตาม ต่อไปนี้คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่เราใช้เพื่อหลีกเลี่ยงผักและผลไม้ 1.

ซึ่งมีประโยชน์สำหรับอะไร

พูดใช่กับข้อ จำกัด ของ E ที่เป็นอันตราย

นักวิทยาศาสตร์ชาวบัลแกเรียได้ยื่นคำร้องเพื่อจำกัดการใช้สารอันตราย E ที่ได้รับอนุญาต อาหารเสริมเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าสามารถทำลาย DNA ของมนุษย์ได้อย่างมีนัยสำคัญและสามารถนำไปสู่มะเร็งได้ ได้แก่ E250, E143, E132, E127, คาเฟอีน และ 4-amino-antipyrine ลองมาดูที่แต่ละของพวกเขา E250 (โซเดียมไนไตรท์) - ใช้แก้สีและเป็นสารกันบูด มันถูกเพิ่มเข้าไปในเนื้อรมควัน, ปลา, คาเวียร์, ไก่และอื่น ๆ เป็นหลัก ประกอบด้วยไนเตรตจำนวนมากซึ่งเป็นที่รู้จักว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ อาหารเสริมเ

เคล็ดลับการทำอาหาร

วิธีชงเครื่องดื่มให้เย็นภายในเวลาไม่ถึง 2 นาที

มีวิธีทำให้เครื่องดื่มเย็นลงภายในเวลาไม่ถึง 2 นาทีโดยไม่ต้องใช้ช่องแช่แข็ง หากคุณกำลังรีบดื่มเบียร์เย็น ๆ หรือน้ำอัดลม อย่าลืมทำความคุ้นเคยกับเทคนิคนี้ การทดลองนี้สามารถเห็นได้ใน Youtube ด้วยชื่อ How to Cool a Drink ใน 2 นาที วิดีโอแสดงให้เห็นว่าเราสามารถทำเครื่องดื่มเย็น ๆ ได้โดยใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย ขั้นแรก เทน้ำหนึ่งชาม แล้วเติมน้ำแข็ง ใส่เกลือประมาณหนึ่งหรือสองช้อนชาแล้วคนให้เข้ากัน จากนั้นใส่เครื่องดื่มลงในชาม ผ่านไป 1 นาที คนให้เข้ากันอีกครั้ง และเมื่อผ่านไป

อาหาร

นี่คือวิธีที่ Asya Kapchikova กินเพื่อให้มีรูปร่างที่ดี

Asya Kapchikova เป็นหนึ่งในผู้หญิงที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในธุรกิจการแสดงในประเทศ หลังจากออกจากรายการเรียลลิตี้โชว์ The Farm ไปเมื่อปีที่แล้ว น้ำหนักขึ้น 7 กิโลในเวลาไม่นาน เธอบ่นว่าคอพอกและเซลลูไลท์ อย่างไรก็ตาม เธอจัดการเรื่องของตัวเองและจัดการกับน้ำหนักที่ไม่ต้องการอย่างรวดเร็ว เขายังตื่นเต้นกับยิมมากจนได้ปั้นหุ่นของนักเพาะกายตัวจริง ทุกวันนี้ Crisco อดีตคู่หูของแร็ปเปอร์นั้นอ่อนแอกว่าเมื่อก่อน และยอมรับว่าวิสัยทัศน์ที่สมบูรณ์แบบของเธอเกิดจากการรับประทานอาหารของเธอ

โภชนาการและสุขภาพ

วิธีหยุดคิดเรื่องอาหาร

ไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากอาหาร? คุณหมกมุ่นอยู่กับเธอ? ราวกับว่าสมองของคุณอยู่ข้างหน้าความคิดของคุณจนกว่าคุณจะยอมแพ้ นี่เป็นวงจรอุบาทว์ที่นำไปสู่การเลือกที่ไม่ถูกต้อง ความรู้สึกผิด และความละอาย แต่คุณมีพลังที่จะปิดปากความคิดเชิงลบเหล่านี้ เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะกรอสมองของคุณและรับรู้ถึงสิ่งที่กระตุ้นคุณ ความคิดเหล่านี้จะฉีกขาดและหายไปอย่างสมบูรณ์ในที่สุด ด้วยวิธีนี้ คุณจะสามารถตัดสินใจเลือกอาหารได้อย่างเพียงพอซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกดี นี่คือ 7 วิธีที่จะช่วยได้อย่างแน่นอน ที่

ซึ่งมีประโยชน์สำหรับอะไร

ด้วยอาหารนี้ พระภิกษุแห่งภูเขา Athos จะปกป้องอายุขัยและสุขภาพของพวกเขา

นักวิจัยพบว่าอายุเฉลี่ยของพระภิกษุบนภูเขา Athos คือ 94 ปี นักบวชที่อาศัยอยู่บนภูเขา Athos ไม่เพียงแต่สามารถอวดชีวิตที่ยืนยาวได้เท่านั้น แต่ยังมีร่างกายที่แข็งแรงและแข็งแรง ซึ่งเยาวชนสมัยใหม่จะต้องอิจฉา อย่างไรก็ตาม ทั้งหมดนี้มีเหตุผลและไม่ได้ซ่อนอยู่เฉพาะในความจริงที่ว่าคนเหล่านี้อาศัยอยู่ในสถานที่ที่มีพลังงานพิเศษ บทบาทที่สำคัญมากในการมีอายุยืนยาวของพระสงฆ์แห่ง Mount Athos นั้นเกิดจากการรับประทานอาหารและปรัชญาชีวิต ประการแรก สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าพระภิกษุแทบไม่กินอาห

ข่าวการทำอาหาร

สตรอว์เบอร์รี่สีน้ำเงินกับยีนของปลา ทนทานต่อความเย็นเป็นประวัติการณ์

นักวิทยาศาสตร์ได้สร้างสตรอเบอรี่ชนิดใหม่ที่มีสีน้ำเงิน ผู้เชี่ยวชาญชาวอเมริกันที่พัฒนาสตรอว์เบอร์รีดัดแปลงพันธุกรรมได้ผสมข้ามผลไม้กับยีนของปลา Arctic Flounder Fish เป้าหมายคือเพื่อให้ผลไม้สามารถทนต่อความหนาวเย็นได้มากขึ้น ปลาที่เป็นปัญหาผลิตสารที่นักวิทยาศาสตร์เปรียบเทียบกับสารป้องกันการแข็งตัว สารนี้ช่วยให้ปลาสามารถทนต่ออุณหภูมิต่ำในน้ำที่มันอาศัยอยู่ นักวิทยาศาสตร์สหรัฐสามารถแยกยีนที่พบในปลาและนำไปใช้ในสตรอเบอร์รี่ได้ นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าสตรอเบอรี่ใหม่มีสีฟ้าสดใสและห

ซึ่งมีประโยชน์สำหรับอะไร

แอปริคอต - อาวุธลับเพื่อสุขภาพและความงามของผู้หญิง

ฤดูกาลแอปริคอทมาถึงแล้ว สิ่งนี้รับประกันทั้งรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และวิตามินและแร่ธาตุมากมายสำหรับผู้ชื่นชอบผลไม้สีส้ม ฤดูร้อนเป็นฤดูผลไม้อย่างแน่นอน หนึ่งในรายการโปรดในวันที่อากาศร้อนคือแอปริคอตแสนอร่อยอย่างไม่ต้องสงสัย จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับร่างกายของเราหากเราต้องการมีสุขภาพที่ดี การบริโภคแอปริคอตทุกวันช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็น ผลไม้เหล่านี้ 200 กรัมมีปริมาณวิตามินเอที่จำเป็นสำหรับวัน ส่วนหนึ่งของมันคือเบต้าแคโรทีน - สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ขอแนะน

อาหาร

อาหารของ Sarah Jessica Parker

ซาราห์ เจสสิก้า ปาร์กเกอร์ ดาราจากซีรีส์ฮิตเรื่อง "Sex and the City" พยายามอย่างเหลือเชื่อที่จะมีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบ เพื่อให้นักแสดงเป็น "ปืนยาว" ได้เสมอ ทีมโคสาวจะดูแลพวกเขา - โค้ช หมอนวด ช่างแต่งหน้า นักโภชนาการ… หลังได้พัฒนาอาหารที่ดาวฤกษ์รักษารูปร่างของเขาไว้ ด้วยอาหารนี้ Sarah Jessica Parker วัย 45 ปีจึงดูอ่อนกว่าวัยอย่างน้อยสิบปี ในโหมดนี้ การควบคุมอาหารจะเหมือนกันเสมอและประกอบด้วยส้ม 2 ผล ชาหรือกาแฟหนึ่งถ้วย ผู้เขียนแนะนำให้ทำปีละสองครั้งไม่เก

อาหาร

อาหารของไลลาตั้งแต่เดือนพฤศจิกายน

นักแสดงหญิงชาวตุรกี Gokce Bahadar เป็นดาราไม่เพียง แต่ในบ้านเกิดของเธอเท่านั้น แต่ยังอยู่ในคาบสมุทรบอลข่านและในประเทศอาหรับทั้งหมด ที่ด้านบนเธอถูกยิงจากการมีส่วนร่วมในซีรีส์ฮิต "พฤศจิกายน" ซึ่งเธอเล่นบทบาทของไลลา ในตอนต้นของตอนต่างๆ นักแสดงดูอวบอิ่มอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเปรียบเทียบกับเนจาลา น้องสาวในจอของเธอ อย่างไรก็ตาม ในฤดูกาลที่แล้ว Gokce ไม่สามารถจดจำได้ เธอมีรูปร่างเหมือนนางแบบชั้นนำและยอมรับว่าเธอลดน้ำหนักได้ 8 กิโลกรัมด้วยระบอบการปกครองพ

อาหาร

อาหารสำหรับภาวะน้ำตาลในเลือดสูง

อาหารสำหรับภาวะน้ำตาลในเลือดสูง - นั่นคือด้วยอินซูลินที่เพิ่มขึ้นในเลือดต้องคำนึงถึงความจริงที่ว่าโรคนี้ร้ายแรงมาก ดังนั้นควรปฏิบัติตามอาหารอย่างเคร่งครัดและอย่าเบี่ยงเบนจากอาหารหากคุณมีอินซูลินสูง อินซูลินในเลือดสูงมักจะมาพร้อมกับคอเลสเตอรอลสูงและความดันโลหิตสูง การรักษาอินซูลินที่สูงไม่เพียง แต่รวมถึงการควบคุมอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการรักษาด้วยยาซึ่งต้องกำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญ โภชนาการที่เหมาะสมมีความสำคัญมากใน อินซูลินที่เพิ่มขึ้น เพราะช่วยลดระดับอินซูลินแล

ข่าวการทำอาหาร

นิทรรศการการทำอาหารจัดขึ้นในRuse

ผลงานชิ้นเอกด้านการทำอาหารถูกนำเสนอในล็อบบี้ของ Revenue Building อันเป็นสัญลักษณ์ใน Ruse ซึ่งสามารถดึงดูดผู้ชื่นชอบอาหารดีๆ ได้ นิทรรศการพิเศษเป็นส่วนหนึ่งของพิธีมอบรางวัลประจำปี Ruse ประจำปีสำหรับการพัฒนาการท่องเที่ยวซึ่งจัดตั้งขึ้นโดยสหภาพระดับภูมิภาคของเจ้าของโรงแรมและร้านอาหารและเทศบาล นิทรรศการการทำอาหารจัดขึ้นโดยสหภาพสาขาโรงแรมและภัตตาคารโดยได้รับความช่วยเหลือจากเทศบาลเมืองรุสและนำเสนอร้านอาหาร 10 แห่งพร้อมอาหาร 15-16 จาน โดยมีการมอบรางวัลภายในงานถึง 16 ประเภท ได

อยากรู้อยากเห็น

เราขับรถในครัว 98 กม. ทุกปี

คนเดินในครัว 98 กิโลเมตรต่อปี แสดงผลการศึกษาใหม่ของอังกฤษ กล่าวคือ ระยะห่างระหว่างอ็อกซ์ฟอร์ดกับลอนดอน ผู้เชี่ยวชาญอธิบายว่าคนอังกฤษโดยเฉลี่ยเดินประมาณ 130,000 ก้าวต่อปีในครัว เพื่อให้บรรลุผลลัพธ์เหล่านี้ นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการศึกษากับคน 60 คน การศึกษานี้กินเวลาหนึ่งสัปดาห์ โดยอาสาสมัครในการทดลองสวมเครื่องนับก้าว ซึ่งจะคอยตรวจสอบจำนวนก้าวที่พวกเขาเดินในครัวอย่างต่อเนื่อง หลังจากเจ็ดวัน ผู้เชี่ยวชาญได้ตรวจสอบผลลัพธ์และคูณข้อมูลที่ได้รับด้วย 52 ซึ่งเป็นจำนวนสัปดาห์ในปีนั้น

ซึ่งมีประโยชน์สำหรับอะไร

บาปจากการทำอาหารที่เราหนีไม่พ้น

พวกเขาจัดอันดับเจ็ดอาหารที่มีแคลอรี่อันตรายและอร่อยที่สุดในยุคของเรา จาก Foodpanda - แพลตฟอร์มสั่งอาหารนานาชาติ ระบุว่าอาหารที่รวบรวมไว้ในการจัดอันดับเป็นอันตรายต่อร่างกายเมื่อบริโภคมากเกินไป นี่คือ: 1. อย่างแรกคือสนับมือที่น่ารับประทาน - มากกว่าอร่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเสิร์ฟนอกเหนือจากซอสหรือโจ๊ก แต่ก็เป็นอันตรายเช่นกัน ไขมันจำนวนมากทำให้ไม่เหมาะสำหรับการบริโภคอย่างต่อเนื่อง - หากคุณกินบ่อยๆ อาจทำให้ระดับคอเลสเตอรอลของคุณเพิ่มขึ้น 2.

อาหาร

เกี่ยวกับอาหารของหมอโดยสังเขป

การรับประทานอาหารของแพทย์ทำให้เกิดความปั่นป่วนร่วมกับนักธุรกิจหญิง Vanya Chervenkova ซึ่งลดน้ำหนักได้มากและเห็นได้ชัดว่าน้ำหนักลดลง หนึ่งรอบของอาหารคือ 24 วันโดยมีการบิดสองครั้งละ 12 วัน หลังจากรอบ 24 วัน มีพัก 2 วัน และสามารถทำซ้ำได้หากต้องการ ไม่มีการหยุดพักระหว่างสองบิดของ 12 วัน วันสลับกันดังนี้:

ข่าวการทำอาหาร

ไส้กรอกจากวัวที่ติดเชื้อแอนแทรกซ์ถูกกินไป 15 คน

สิบแปดคนกินเนื้อจากวัวที่ป่วย โรคแอนแทรกซ์ รายงานโดยกระทรวงสาธารณสุขเกี่ยวกับกรณีของชายที่เสียชีวิตด้วยโรคแอนแทรกซ์จากหมู่บ้านมลาดา กวาร์เดีย ภูมิภาควาร์นา การตรวจของผู้ป่วยได้รับการยืนยันจากห้องปฏิบัติการแห่งชาติและโรคได้รับการพิสูจน์แล้วอย่างแน่นอน หลังจากที่วัวแสดงอาการป่วย พวกเขาถูกฆ่าเมื่อวันที่ 7 กรกฎาคม โดยมีชายที่เสียชีวิตและอีกสามคนมีส่วนร่วมในการฆ่าและผ่าศพ เหยื่อถูกถลกหนังวัวและเนื้อถูกตัดเป็นสี่ส่วน ในระหว่างการสังหารชายผู้นี้ได้รับบาดเจ็บ แต่ยังไม่ได้รับควา

เคล็ดลับการทำอาหาร

จำรสเปรี้ยว - ครีมสุดโปรดในวัยเด็ก

แม้ว่ารสเปรี้ยวจะสูญเสียความนิยมไปแล้วเนื่องจากมีครีมและพุดดิ้งสำเร็จรูปมากมายที่จำหน่ายในบรรจุภัณฑ์แวววาวในร้านค้า แต่ครั้งหนึ่งพวกเขาเคยเป็นขนมโปรดของเด็ก ๆ เด็กทุกคนต่างตั้งหน้าตั้งตารอคอยที่จะเสิร์ฟของหวานสุดโปรดในครัวร่วมกับคุณยายหรือแม่ของพวกเขา ไม่ว่าแป้งโดว์จะทำมาจากน้ำผลไม้ น้ำเชื่อม ผลไม้สดหรือแห้ง โกโก้ นม หรือผลิตภัณฑ์อื่นๆ ต่างจากครีมที่สามารถเตรียมสำหรับใช้ในเค้ก ขนมอบ และม้วนหวาน ครีมเปรี้ยวทำขึ้นเพื่อการบริโภคทันทีเท่านั้น เมื่อเวลาผ่านไปพวกมันจะเสียรูปและไ

ซึ่งมีประโยชน์สำหรับอะไร

สิ่งที่คุณจะได้ยินจากฝ่ายตรงข้ามของกาแฟ

มีการถกเถียงกันมานานแล้วว่ากาแฟมีประโยชน์หรือไม่และมีการศึกษาจำนวนมากในทิศทางนี้ ทั้งประโยชน์และผลเสียที่การบริโภคสามารถนำไปสู่การพิสูจน์ได้ ที่นี่เราจะไม่เข้าสู่บทบาทของผู้พิพากษาโดยพิจารณาว่ามีประโยชน์หรือไม่ แต่เราจะเปิดเผยคู่ต่อสู้ของเขาบางส่วนที่คุณได้ยิน 1.

เคล็ดลับการทำอาหาร

กินบนชายหาดอย่างไร?

ในฤดูร้อนอุณหภูมิค่อนข้างสูงและความชื้น แต่อากาศช่วยเพิ่มจำนวนแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคอาหารเป็นพิษ เพื่อหลีกเลี่ยงกับดักการติดเชื้อ จำเป็นต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการรักษาเนื้อดิบและวิธีเก็บรักษาด้วยความร้อน เนื้อสัตว์ปรุงสุกไม่เพียงพออาจมีจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย เช่นเดียวกับไข่ หลังจากเตรียมอาหารแล้ว ควรเก็บอาหารไว้นอกตู้เย็นนานถึงครึ่งชั่วโมง อุณหภูมิในเครื่องทำความเย็นแบบพกพาไม่ควรต่ำกว่า 8 องศาเซลเซียส 1.

อยากรู้อยากเห็น

ความสนใจ! การปรุงอาหารที่มีกลิ่นเหม็นเป็นการกระทำที่ผิดกฎหมาย

กรณีที่น่าสงสัยทำให้คนรักอาหารช็อกด้วยกลิ่นรบกวน ครอบครัวจากอิตาลีถูกเรียกตัวขึ้นศาลเพราะชอบอาหารรสจัดซึ่งมีกลิ่นหอมแรงจนทำให้เพื่อนบ้านรังเกียจ สื่อตะวันตกรายงานว่า หลังจากการฟ้องร้องกันเป็นเวลานานระหว่างชาวอิตาลี การทำอาหารที่มีกลิ่นหอมถูกจัดประเภทเป็นการกระทำผิดทางอาญา สงครามเพื่อนบ้านที่ดุเดือดเริ่มขึ้นหลังจากครอบครัวจาก Montfalcone เตรียมอาหารทะเลและซอสเข้มข้น แม้ว่าพวกเขาจะได้กลิ่นที่ทำให้มึนเมา แต่ผู้คนที่อาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์อื่นในตึกไม่คิดอย่างนั้น หลังจากที่เพ

ข่าวการทำอาหาร

สเต็กตอนนี้จะเข้ากับเรื่องราวของสัตว์

ตั้งแต่วันที่ 13 ธันวาคมปีนี้ ร้านอาหาร บริษัทจัดเลี้ยง และบริการจัดส่งถึงบ้านจะต้องให้ข้อมูลที่ครบถ้วนเกี่ยวกับเนื้อสัตว์ในเมนู ผู้จัดการจะต้องแจ้งให้ลูกค้าทราบถึงที่มาของอาหารที่พวกเขาเสิร์ฟ สถานที่เลี้ยงสัตว์และเวลาที่มันถูกฆ่าก่อนที่มันจะเข้าไปในจานของพวกเขา สิ่งนี้ได้รับการประกาศในการนำเสนอกฎระเบียบการติดฉลากฉบับใหม่ ซึ่งมีผลบังคับใช้ในช่วงกลางเดือนธันวาคม หน่วยงานความปลอดภัยด้านอาหารของบัลแกเรียประกาศว่าพวกเขาได้ลงนามในสัญญากับสหภาพอุตสาหกรรมอาหารและองค์กรของคนทำ

ข่าวการทำอาหาร

ประธานแผนกในรัฐสภาปิดลง

หลังจากข่าวอื้อฉาวของหนังสือพิมพ์เทเลกราฟ ซึ่งเห็นได้ชัดว่าเจ้าหน้าที่ท้องถิ่นรับประทานอาหารกลางวันพร้อมอาหารเลิศรสในราคาที่ต่ำมาก จึงมีการตัดสินใจปิดประธานแผนกในรัฐสภา อาหารกลางวันของสมาชิกสภาผู้แทนราษฎรจะมาจากบริษัทจัดเลี้ยง และจะเตรียมเฉพาะสลัดและเครื่องดื่มในบุฟเฟ่ต์รัฐสภา บริษัทจัดเลี้ยงส่วนตัวจะจัดส่งอาหารทุกเช้า และเจ้าหน้าที่ท้องถิ่นจะต้องเข้าแถวที่เคาน์เตอร์สองแห่ง ซึ่งพวกเขาจะต้องจ่ายค่าอาหารกลางวัน พนักงานสองคนของบริษัทจะขายจาน และแต่ละคนจะมีเครื่องบันทึกเงิ