2025 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 10:33
แคลเซียมเป็นองค์ประกอบที่เป็นโลหะและเป็นธาตุอาหารหลักที่ออกฤทธิ์มากที่สุดในร่างกายมนุษย์ ซึ่งต้องการความสมดุลของแคลเซียมในกระดูกและแคลเซียมในเลือดอย่างสม่ำเสมอ การหยุดชะงักของความสมดุลนี้นำไปสู่โรค
เปลือกไข่เป็นแหล่งแร่ธรรมชาติที่ดีที่สุด ประกอบด้วยแคลเซียมร้อยละ 90 และร่างกายดูดซึมแคลเซียมจากเปลือกไข่ได้ง่าย
ในปริมาณที่สูง ไม่เพียงแต่รักษาอาการของโรคขาดแคลเซียม แต่ยังหยุดการพัฒนาของโรคกระดูกพรุน ช่วยรักษาระดับคอเลสเตอรอลสูงและความดันโลหิตสูง กระตุ้นไขกระดูกให้ผลิตเซลล์เม็ดเลือด
นอกจากนี้ เปลือกยังประกอบด้วยเหล็ก ทองแดง แมงกานีส สังกะสี ฟลูออรีน ฟอสฟอรัส โครเมียม และโมลิบดีนัม ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญหลายคนจึงแนะนำว่าเปลือกที่บดแล้วเป็นอาหารเสริมแคลเซียมจากธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพสูง ปริมาณที่แนะนำต่อวันคือเปลือกไข่ไม่เกิน 3 กรัม ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอายุ
สูตรสำหรับต่อมไทรอยด์:
ล้างเปลือกไข่ 8 ฟอง ตากให้แห้ง บดแล้วเทน้ำมะนาว 2 ลูกลงไป ทิ้งส่วนผสมไว้ในตู้เย็นสักสองสามวันหรือจนกว่าเปลือกจะละลายในน้ำผลไม้ กรองของเหลวและผสมกับบรั่นดี 1 ลิตรและน้ำผึ้ง 1 กิโลกรัม ปล่อยให้ยืนเป็นเวลาเจ็ดวันก่อนบริโภค ใช้เวลา 1 ช้อนชา 2 ถึง 4 ครั้งต่อวันหลังอาหาร
สูตรสำหรับโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร:
ผสมเปลือกหอยบดหนึ่งช้อนโต๊ะในชามที่มี 1 ช้อนโต๊ะ ล. ลูกจันทน์เทศบด ใช้ส่วนผสม 1 ช้อนชา 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 20 วัน
สูตรสำหรับการเสริมสร้างร่างกาย:
เปลือกไข่ 4-5 ฟองล้างให้สะอาดแล้วบดและวางในน้ำ 3 ลิตร ส่วนผสมจะถูกเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 7 วันและใช้เป็นน้ำดื่ม ดื่มน้ำ 2-3 แก้วกับน้ำมะนาวเล็กน้อยทุกวัน