2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
เคลป์เป็นสาหร่ายสีน้ำตาลป่า พวกเขายังถูกเรียกว่า fukuf พบได้ตามชายฝั่งทะเลบอลติก อเมริกาเหนือ และช่องแคบยิบรอลตาร์
สาหร่ายสีน้ำตาลเป็นหนึ่งในอาหารที่มีค่าที่สุด อุดมไปด้วยองค์ประกอบทั้งหมดที่ร่างกายมนุษย์ต้องการ ประกอบด้วยคอมเพล็กซ์ที่สมดุลของวิตามิน A, B1, B2 และ C โดยมีซีลีเนียมมาโครและไมโครอิลิเมนต์ ไอโอดีน แมงกานีส โพแทสเซียม แคลเซียม ทองแดง สังกะสี แมงกานีส และโคบอลต์
นอกจากนี้ยังพบเม็ดสีเหลืองน้ำตาลในเซลล์ของพวกเขา - ฟูคอกแซนธินซึ่งพวกมันเป็นหนี้สีลักษณะเฉพาะของพวกเขาเช่นเดียวกับคลอโรฟิลล์บีและซีนอกจากนี้ยังมีน้ำมันหอมระเหยกรดอัลจินิกฟูคอยแดนลามินารินและอื่น ๆ
ประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งที่สาหร่ายเคลป์นำมาสู่ร่างกายคือส่วนใหญ่อยู่ในระบบต่อมไร้ท่อ พวกเขาประสบความสำเร็จในการต่อสู้กับโรคของต่อมไทรอยด์
คุณสมบัตินี้เกิดจากไอโอดีนในระดับสูง (โดยเฉพาะไดไอโอโดไทโรซีน) เช่นเดียวกับซีลีเนียมซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของดีโอดีเนส สาหร่ายทะเลเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของต่อมไทรอยด์ นอกจากนี้ยังปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในร่างกายซ้ำแล้วซ้ำอีก
สาหร่ายสีน้ำตาลประสบความสำเร็จในการลดคอเลสเตอรอลและทำให้จุลินทรีย์เป็นปกติ ป้องกันการสะสมของไขมันในผนังหลอดเลือด
การบริโภคของพวกเขาทำให้อาหารสมบูรณ์ด้วยส่วนผสมที่จำเป็นทั้งหมด ดังนั้นจึงใช้ในภาวะทุพโภชนาการ นอกจากนี้ ยังกำจัดสารพิษที่สะสมในร่างกายทั้งหมด ไม่เพียงแต่จากร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจากสมองด้วย
สาหร่ายทะเลควบคุมการเผาผลาญและนำไปใช้ในด้านโภชนาการ ช่วยลดน้ำหนักโดยควบคุมความอยากอาหาร
ใช้สำหรับการรักษาโรคตาและการบาดเจ็บที่จอประสาทตาทั้งหมด แนะนำสำหรับโรคกระดูกและข้อในเด็ก นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าระบบประสาทสงบและเสริมสร้างสมอง
ปรากฏว่าสาหร่ายเคลป์ทำให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีไม่ควรบริโภค: ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร เช่นเดียวกับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการทำงานของต่อมไทรอยด์ที่เพิ่มขึ้นและปัญหาหัวใจ
การใช้ยาเกินขนาดอาจทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นและความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
