2025 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 10:34
เพื่อร่างกายที่แข็งแรง เพื่อความแข็งแรงและพลังงาน เพื่ออารมณ์ที่ดี - นั่นคือสิ่งที่สุดยอดอาหารมีไว้เพื่อ นี่อันไหน superfood ควรบริโภคตามราศี คุณคือ!
ราศีเมษ - โคเอ็นไซม์ Q10
ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งจะเป็นประโยชน์ในการต่อสู้กับปัญหาผิว ปวดศีรษะ และปวดกราม คุณสามารถรับได้จากผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้: ปลาทูน่า, ปลาซาร์ดีน, ปลาทู, บรอกโคลี, ผักขม
ราศีพฤษภ - วอลนัทและสาหร่าย
จุดอ่อนของคุณคือต่อมไทรอยด์ ดังนั้นคุณต้องมีสารบางอย่างเพื่อให้ต่อมไทรอยด์ทำงานได้อย่างถูกต้อง คุณจะพบสิ่งเหล่านี้ในสาหร่ายและวอลนัท
แฝด - ขมิ้น
เครื่องเทศที่แปลกใหม่ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง มันจะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอของคุณและปกป้องคุณจากการติดเชื้อและโรคระบบทางเดินหายใจ คุณสามารถเพิ่มลงในจาน เชค แกง
มะเร็ง - มะรุม
คุณอาจรู้สึกไม่สบายท้องบ่อยกว่าที่ควร นี่เป็นเพราะความไวสูงของกระเพาะอาหารและระบบย่อยอาหารของคุณ ผงมะรุมเป็นทางรอดจากปัญหากระเพาะอาหาร
สิงโต - เมล็ดฟักทอง
หัวใจที่ยิ่งใหญ่ของคุณต้องการการดูแลที่เหมาะสมเพื่อสนับสนุนอวัยวะอื่น ๆ และตัวคุณเองต่อไป เมล็ดฟักทองคือ สุดยอดอาหาร ซึ่งยังดูแลการไหลเวียนโลหิตในร่างกายได้ดีอีกด้วย
ราศีกันย์ - อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม
พวกเขาจะช่วยระบบประสาทของคุณจากความกังวลทั้งหมดที่คุณใส่ไว้ คุณสามารถพบองค์ประกอบที่มีคุณค่าในอาหาร เช่น ถั่ว เมล็ดพืช ปลา อะโวคาโด ดาร์กช็อกโกแลต ถั่ว
ราศีตุลย์ - เกิด
จะมีวิธีใดดีไปกว่าการปกป้องไตของคุณ ซึ่งเป็นจุดที่เปราะบางที่สุดของคุณ มากกว่าการกินทับทิมแสนอร่อย! เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่จะรักษาสุขภาพและความสมดุลในร่างกายของคุณ
ราศีพิจิก - อาหารที่มีแคลเซียมสูง
คุณต้องการมันเพราะธรรมชาติที่เย้ายวนของคุณเผชิญกับความท้าทายทุกวัน ปกป้องร่างกายของคุณด้วยอาหาร เช่น บร็อคโคลี่ ผักโขม งา ทาฮินี ผลิตภัณฑ์จากนม
ราศีธนู - ดอกแดนดิไลอันในรูปของชา
ซุปเปอร์ฟู้ด (หรือค่อนข้างเป็นเครื่องดื่ม) เพื่อการดีท็อกซ์ร่างกายที่สมบูรณ์!
ราศีมังกร - งา
คุณมักจะมีปัญหากับกระดูกและข้อต่อของคุณ และงามีสารที่เป็นประโยชน์มากมายที่จะต่อสู้กับพวกมัน
ราศีกุมภ์ - เมล็ดป่าน
คุณมักจะตกเป็นเหยื่อของความเครียดทางร่างกายและจิตใจซึ่งเป็นภาระของหัวใจ เมล็ดเหล่านี้มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งช่วยบำรุงหัวใจและลดความดันโลหิตสูง
ปลา - echinacea
คุณมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอและป่วยบ่อย นี่คือสมุนไพรที่จะเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของคุณและปกป้องคุณจากความหนาวเย็นที่น่ารำคาญในทุกฤดูกาล
แนะนำ:
Smoothie Matcha: Superfood สำหรับการเริ่มต้นวันใหม่ที่สมบูรณ์แบบ
เราขอเสนอสูตรอาหารที่อร่อยและรวดเร็วสำหรับบางสิ่งที่น่าอัศจรรย์ เขินกับชามัทฉะ . นี่เป็นหนึ่งในชาปั่นที่ได้รับความนิยมมากที่สุด และต้องขอบคุณผงมัทฉะที่ทำให้ได้รสชาติที่ยอดเยี่ยมของชาเขียวพร้อมกลิ่นกล้วย ไม่เพียงแค่นั้น อายในการแข่งขัน เป็นวิธีดื่มชาแบบใหม่ที่ดีต่อสุขภาพและน่าสนใจ แต่ยังเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการใช้กล้วยที่สุกเกินไป อันที่จริง ยิ่งกล้วยสุกมากเท่าไหร่ การเขย่าของคุณก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น เพราะมันจะปั่นได้อย่างรวดเร็วและมีรสชาติที่ดีที่จะเข้ากันได้ดีกับการจ
โลกคลั่งไคล้ Superfood ใหม่ - Beets
เมื่อเร็ว ๆ นี้การกินเพื่อสุขภาพได้กลายเป็นหัวข้อโปรด - เราได้ยินและอ่านเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ที่มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพ ฯลฯ อยู่เสมอ ค้นพบซีเรียลใหม่ ๆ ผักผลไม้แปลกใหม่ซึ่งได้รับการยืนยันแล้วว่ามีประโยชน์และนำมาใส่ใหม่เกือบตลอดเวลา ฉลากซุปเปอร์ฟู้ด แน่นอนว่าสิ่งนี้จะเพิ่มราคาของผลิตภัณฑ์ในทันที และการบริโภคก็เพิ่มขึ้นหลายเท่า superfood ใหม่ล่าสุดคือหัวบีท - คะน้าซึ่งมีเมล็ดเป็นพื้นหลังเพราะโลกคลั่งไคล้หัวบีทสีแดง เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงสถานะ ราคาจึงสูงขึ้น - ยอด
Marang - ลูกพี่ลูกน้อง Superfood ของขนุน
มารัง เป็นไม้ยืนต้นเป็นญาติของขนุน มีถิ่นกำเนิดจากประเทศในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และปัจจุบันมีการเพาะปลูกอย่างแข็งขันในบรูไน มาเลเซีย และบางส่วนของฟิลิปปินส์ ผลไม้มีกลิ่นหอมแรงมาก มารัง เพิ่มลงในของหวานและสลัด Marang มีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพจำนวนมาก เนื่องจากมีค่าพลังงานสูง จึงทำให้เป็นอาหารที่นิยมในประเทศยากจน เป็นผลไม้ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพมากที่สุดชนิดหนึ่งเพราะมีสารอาหารและวิตามินมากมาย เนื่องจากมีปริมาณเส้นใยมาก ผลไม้จึงมีผลดีต่อระบบทางเดินอาหาร ซึ่งจะช่วยต่อสู้กับอ
Superfood ใหม่ทำให้เราลดน้ำหนักได้
Jakub Krejczyk และ Marek Humple ประกาศว่าพวกเขาได้สร้าง superfood ที่มีส่วนผสมที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับร่างกายมนุษย์ อาหารทดแทนเรียกว่า MANA นักวิทยาศาสตร์ชาวเช็กเลือกใช้ชื่อ MANA สำหรับอาหารทางเลือก เพราะมันคล้ายกับของขวัญจากสวรรค์ของพระคัมภีร์ ผู้สร้างกล่าวว่าไม่มีคอเลสเตอรอล กรดไขมันอิ่มตัว สารพิษหรือสารก่อมะเร็ง อาหารเปรี้ยวจี๊ดมีจำหน่ายในรูปแบบผงซึ่งต้องละลายในน้ำจึงจะบริโภคได้ สีของมันคือสีเบจและไม่มีรส สามารถเพิ่มรสชาติได้หากต้องการ MANA เป็นทางเลือกที่ประหยัดและ