2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
เราขอเสนอสูตรอาหารที่อร่อยและรวดเร็วสำหรับบางสิ่งที่น่าอัศจรรย์ เขินกับชามัทฉะ. นี่เป็นหนึ่งในชาปั่นที่ได้รับความนิยมมากที่สุด และต้องขอบคุณผงมัทฉะที่ทำให้ได้รสชาติที่ยอดเยี่ยมของชาเขียวพร้อมกลิ่นกล้วย
ไม่เพียงแค่นั้น อายในการแข่งขัน เป็นวิธีดื่มชาแบบใหม่ที่ดีต่อสุขภาพและน่าสนใจ แต่ยังเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการใช้กล้วยที่สุกเกินไป อันที่จริง ยิ่งกล้วยสุกมากเท่าไหร่ การเขย่าของคุณก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น เพราะมันจะปั่นได้อย่างรวดเร็วและมีรสชาติที่ดีที่จะเข้ากันได้ดีกับการจับคู่
โดยเฉพาะในสูตรนี้คือลำดับของการเพิ่มส่วนผสม เนื่องจากเขย่าจะง่ายกว่าถ้าคุณเพิ่มผงก่อนส่วนผสมที่เป็นของเหลว ท้ายที่สุดมันเป็นแป้งที่มีแนวโน้มที่จะเกาะติด
หากคุณใช้ทางเลือกอื่นแทนนม สมูทตี้สีเขียวสูตรนี้จะกลายเป็นวีแก้น นี่เป็นเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคนและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์จะทำให้คุณพึงพอใจ
ส่วนผสม: 1 กล้วยแช่แข็ง (ควรปอกเปลือกกล้วยสุกมาก); นมไขมันต่ำ 1/2 ถ้วย (หรือกะทิหรือผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ) 1/2 ช้อนชา จับคู่ผง; วานิลลา 1/4 ช้อนชา; สารให้ความหวาน (เพื่อลิ้มรส)
วิธีการเตรียม: เตรียมส่วนผสม. ผสมกล้วยและผงมัทฉะในเครื่องปั่น ใส่นม วานิลลา และสารให้ความหวาน ผสมจนส่วนผสมเนียนและสม่ำเสมอ
น้ำผึ้งและน้ำเชื่อมหางจระเข้เป็นสารให้ความหวานในอุดมคติสำหรับสมูทตี้นี้ แน่นอน มันเป็นเรื่องของรสนิยม คุณจึงสามารถทดลองได้
แนะนำ:
Matcha คืออะไร
การจับคู่ เป็นค่าปรับญี่ปุ่นคุณภาพสูง ชาเขียวบด ที่มีประวัติศาสตร์ยาวนานนับศตวรรษ มันมีต้นกำเนิดมาจากพืชที่เขียวชอุ่มตลอดปี Camellia Sinensis ประวัติศาสตร์บอกเราว่าเมื่อกว่า 800 ปีที่แล้ว พระภิกษุนำยาอายุวัฒนะมาจากประเทศจีนและปลูกต้นไม้ชื่อมัทฉะ มัทฉะแปลว่าชาผง มัทฉะแตกต่างจากชาทั่วไปตรงที่ปลูกด้วยวิธีพิเศษและส่วนใหญ่ให้ความสนใจกับการเก็บเกี่ยว ก่อนเก็บเกี่ยวต้อง "
โลกคลั่งไคล้ Superfood ใหม่ - Beets
เมื่อเร็ว ๆ นี้การกินเพื่อสุขภาพได้กลายเป็นหัวข้อโปรด - เราได้ยินและอ่านเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ที่มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพ ฯลฯ อยู่เสมอ ค้นพบซีเรียลใหม่ ๆ ผักผลไม้แปลกใหม่ซึ่งได้รับการยืนยันแล้วว่ามีประโยชน์และนำมาใส่ใหม่เกือบตลอดเวลา ฉลากซุปเปอร์ฟู้ด แน่นอนว่าสิ่งนี้จะเพิ่มราคาของผลิตภัณฑ์ในทันที และการบริโภคก็เพิ่มขึ้นหลายเท่า superfood ใหม่ล่าสุดคือหัวบีท - คะน้าซึ่งมีเมล็ดเป็นพื้นหลังเพราะโลกคลั่งไคล้หัวบีทสีแดง เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงสถานะ ราคาจึงสูงขึ้น - ยอด
Marang - ลูกพี่ลูกน้อง Superfood ของขนุน
มารัง เป็นไม้ยืนต้นเป็นญาติของขนุน มีถิ่นกำเนิดจากประเทศในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และปัจจุบันมีการเพาะปลูกอย่างแข็งขันในบรูไน มาเลเซีย และบางส่วนของฟิลิปปินส์ ผลไม้มีกลิ่นหอมแรงมาก มารัง เพิ่มลงในของหวานและสลัด Marang มีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพจำนวนมาก เนื่องจากมีค่าพลังงานสูง จึงทำให้เป็นอาหารที่นิยมในประเทศยากจน เป็นผลไม้ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพมากที่สุดชนิดหนึ่งเพราะมีสารอาหารและวิตามินมากมาย เนื่องจากมีปริมาณเส้นใยมาก ผลไม้จึงมีผลดีต่อระบบทางเดินอาหาร ซึ่งจะช่วยต่อสู้กับอ
Superfood ใหม่ทำให้เราลดน้ำหนักได้
Jakub Krejczyk และ Marek Humple ประกาศว่าพวกเขาได้สร้าง superfood ที่มีส่วนผสมที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับร่างกายมนุษย์ อาหารทดแทนเรียกว่า MANA นักวิทยาศาสตร์ชาวเช็กเลือกใช้ชื่อ MANA สำหรับอาหารทางเลือก เพราะมันคล้ายกับของขวัญจากสวรรค์ของพระคัมภีร์ ผู้สร้างกล่าวว่าไม่มีคอเลสเตอรอล กรดไขมันอิ่มตัว สารพิษหรือสารก่อมะเร็ง อาหารเปรี้ยวจี๊ดมีจำหน่ายในรูปแบบผงซึ่งต้องละลายในน้ำจึงจะบริโภคได้ สีของมันคือสีเบจและไม่มีรส สามารถเพิ่มรสชาติได้หากต้องการ MANA เป็นทางเลือกที่ประหยัดและ
Supercombinations สำหรับ Shake และ Smoothie กับโรคเหน็บชา
ในช่วงฤดูต่างๆ ร่างกายของเรามักจะรู้สึกไม่สบายและขาดวิตามินต่างๆ รู้สึกได้ง่ายผ่านความรู้สึกเหนื่อยล้าและไม่เต็มใจที่จะปฏิบัติหน้าที่ประจำวันของเรา วิธีที่ง่ายและน่าพอใจในการต่อสู้กับโรคเหน็บชาคือเครื่องดื่มปั่นและสมูทตี้ประเภทต่างๆ ที่จะช่วยให้ร่างกายของเรากลับมามีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบได้อย่างรวดเร็ว ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำสำหรับวิตามินบอมบ์ที่ง่ายและรวดเร็ว ทั้งหมดผสมและตีจนเป็นเนื้อเดียวกันในเครื่องปั่นหรือเครื่องปั่น:
