2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ถึงเวลาหยุดความอดอยากอย่างต่อเนื่องและความคลั่งไคล้สำหรับร่างที่อ่อนแอและสมบูรณ์แบบ หลังจากรับประทานอาหาร ผู้คนพบว่าตัวเองเศร้าเป็นสองเท่าก่อนที่จะเริ่มควบคุมอาหาร ตามการศึกษาใหม่
จากการศึกษาพบว่า คนส่วนใหญ่เชื่อเมื่อเริ่มรับประทานอาหารว่าหลังจากสิ้นสุดการลดน้ำหนักและการลดน้ำหนักจะรู้สึกดีขึ้นมากและจะมีการเปลี่ยนแปลง ตามที่คนส่วนใหญ่ชีวิตของพวกเขาจะไปในทิศทางที่ดี
อย่างไรก็ตาม การศึกษาที่ดำเนินการโดย University College London ได้หักล้างความคิดเห็นเหล่านี้โดยสิ้นเชิง ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่องซึ่งผู้คนต้องเผชิญ รวมถึงการตัดสินว่าน้ำหนักที่ต้องตำหนิสำหรับชีวิตที่ไม่สมบูรณ์แบบของพวกเขา ทำได้เพียงกดดันพวกเขา
เหตุผลน่าจะอยู่ที่ความจริงที่ว่าหลังจากสิ้นสุดการรับประทานอาหารจะเห็นได้ชัดว่าสิ่งเดียวที่เปลี่ยนแปลงคือรูปร่างของมนุษย์
นักวิทยาศาสตร์เตือนว่ามีความเป็นไปได้ค่อนข้างมากที่คนที่ลดน้ำหนักจะรู้สึกไม่แยแส โดดเดี่ยวและเศร้าเป็นสองเท่าเหมือนเมื่อก่อน
ผู้เชี่ยวชาญยังอธิบายด้วยว่าการรับประทานอาหารส่วนใหญ่มีการปฏิบัติตามเป็นเวลานาน และทำให้ผู้ที่ปฏิบัติตามรู้สึกแย่ลงไปอีก
การศึกษาจาก University College London ดำเนินการด้วยความช่วยเหลือจากผู้ที่มีน้ำหนักเกิน 2,000 คน ผู้เข้าร่วมทั้งหมดมีอายุมากกว่า 50 ปี
จากการศึกษาอื่น การรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้สูญเสียการได้กลิ่น ผู้เชี่ยวชาญเตือนอย่างต่อเนื่องว่าไม่มีอาหารสากลที่เหมาะสำหรับทุกคน
มีอาหารหลายชนิดที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและอาจทำให้ประสาทสัมผัสของเราเสียหายได้ นักประสาทวิทยาในฟลอริดากล่าวว่าการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงนั้นไม่ดีต่อสุขภาพและการรับกลิ่นของคุณ
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าอาหารเหล่านี้เปลี่ยนความไวของเราต่อรสชาติที่แตกต่างกันในระดับการทำงานและโครงสร้าง ผู้เชี่ยวชาญเสริมว่าอาหารที่มีปริมาณน้ำตาลสูงสามารถลดความรู้สึกของกลิ่นได้
