2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
แทนที่จะทานอาหารที่โหดร้าย ทำไมไม่ลองลดน้ำหนักด้วยน้ำผักดูล่ะ? !! เป็นสูตรมหัศจรรย์สำหรับกำจัดอาการท้องอืดและไขมัน
น้ำผักมีวิตามินซีและโพแทสเซียมจำนวนมาก ขับสารพิษออกจากร่างกาย มีสารชั่วคราวหลายอย่าง
หากคุณตัดสินใจที่จะลองลดน้ำหนักด้วยน้ำผัก จะเป็นการดีที่สุดถ้าคุณมีคั้นน้ำผลไม้อยู่ในมือ เตรียมน้ำผลไม้ด้วยตัวคุณเองอย่ากิน kupeshki เพราะมีเกลือและสารกันบูดจำนวนมาก
ดื่มวันละสองแก้วเป็นอาหารเช้าและของว่างตอนบ่ายเป็นต้น
นี่คือน้ำผลไม้ที่ง่ายที่สุด:
กะหล่ำปลีดอง - ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย เตรียมจากแตงโม 100 กรัมหรือส่วนที่อ่อนนุ่มของส้มเติมน้ำกะหล่ำปลีดอง 200 มิลลิลิตรและน้ำส้มสองช้อนโต๊ะ
กะหล่ำปลีดองเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ ขจัดอาการท้องผูก กระตุ้นการเผาผลาญไขมัน
น้ำแครอท - มีคุณสมบัติขับปัสสาวะและยังทำให้อิ่ม ประกอบด้วยวิตามินเอซึ่งช่วยปกป้องผิวจากริ้วรอยแห่งวัย กรดโฟลิก ซึ่งเร่งการเผาผลาญซึ่งเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
น้ำแครอทละลายไขมัน เพื่อจุดประสงค์นี้ 125 มล. น้ำแครอทผสม 100 มล. น้ำแอปเปิ้ล 30 มล. น้ำมะนาว. คุณยังสามารถกระจายความเสี่ยงด้วยเครื่องดื่มแครอทและขึ้นฉ่าย 125 มล. น้ำแครอทผสม 200 มล. น้ำคื่นฉ่าย โรยด้วยใบขึ้นฉ่ายสับละเอียด
น้ำมะเขือเทศ - เพิ่มความมีชีวิตชีวา ปกป้องและเสริมสร้างเซลล์ของร่างกาย ชะลอความชรา ผสมน้ำมะเขือเทศ 125 มล. น้ำมันมะกอกครึ่งช้อนชา เกลือ 1 หยิบมือ พริกไทยดำ 1 หยิบมือ และซอสทาบาสโก 1 หยด บีบน้ำพริกแดง 100 กรัมและแตงกวา 200 กรัมใส่ 100 มล. น้ำมะเขือเทศ.
