แจกแยมให้ลูกเยอะๆแต่ไม่ค่อย

2025 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 10:33

ตั้งแต่อายุยังน้อยเรากลัวว่าขนมจะทำให้ฟันของเราเสีย แต่ทันตแพทย์ชื่อดังอ้างว่าการคุกคามของฟันผุไม่ได้มาจากปริมาณ แต่มาจากความถี่ที่เรากินขนม

ทันตแพทย์เด็กแนะนำว่าถ้าคุณต้องการให้เด็กไม่มีฟันผุ ให้การปรนนิบัติอันแสนหวานแก่เขา แต่ให้เป็นระยะเวลานาน

หลังจากรับประทานแยมหรือคาร์โบไฮเดรตขัดสีอื่นๆ ในปาก ความสมดุลของกรดจะเปลี่ยนไป ความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นยังคงอยู่นานกว่าหนึ่งชั่วโมงและเป็นภัยคุกคามหลักของโรคฟันผุ

โดยไม่คำนึงถึงปริมาณของแยมที่เรากิน ไม่ว่าจะเป็นลูกอมหนึ่งหรือห้าลูก ความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นเท่าเดิมและยังคงอยู่ในปากในช่วงเวลาเดียวกัน

หากมีการกระจายปริมาณของแยม "ต่อชั่วโมงต่อช้อน" สภาพแวดล้อมที่เป็นกรดจะทำหน้าที่เคลือบฟันได้นานขึ้นและเพิ่มความเสี่ยงต่อฟันผุ

ในเด็ก การรับประทานของหวานเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่มีหลายวิธีในการลดความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายต่อฟัน ขอแนะนำให้ผู้ปกครองอนุญาตให้เด็กกินขนมมากขึ้นในคราวเดียว แทนที่จะแจกจ่ายตลอดทั้งวัน ควรให้ของหวานระหว่างหรือหลังอาหารทันที เนื่องจากน้ำลายจะเพิ่มขึ้นและทำให้ความเป็นกรดของปากลดลง

หลังจากกินแยมแล้ว ขอแนะนำให้เด็กแปรงฟันหรืออย่างน้อยก็ล้างปากด้วยน้ำสะอาดสามหรือสี่ครั้ง นอกจากนี้ยังช่วยลดความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นอีกด้วย

การเปลี่ยนแยมด้วยมันฝรั่งทอดและของที่คล้ายกันไม่สามารถแก้ปัญหาฟันผุได้ เนื่องจากอาหารเหล่านี้เป็นคาร์โบไฮเดรตที่เพิ่มความเป็นกรด ยิ่งไปกว่านั้นพวกมันยังติดอยู่ที่ฟันและเป็นปัจจัยเพิ่มเติมสำหรับการเกิดฟันผุ

ควรหลีกเลี่ยงการเคี้ยวลูกอม เนื่องจากแบคทีเรียจะเกาะติดกับฟันอย่างถาวร และเป็นปัจจัยเพิ่มเติมสำหรับปัญหาทางทันตกรรม ให้ลูกกินของหวานน้อยกว่าและใส่ใจกับสุขอนามัยในช่องปากของลูก