2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
เช่นเดียวกับสเปน อาหารโปรตุเกสยังได้รับอิทธิพลจากสถานการณ์ทางประวัติศาสตร์หลายประการ: ส่วนหนึ่งของจักรวรรดิโรมันซึ่งพวกเขาได้รับมรดกจากสวนมะกอก การปรากฏตัวของทุ่ง อัลมอนด์ และมะเดื่อ การค้นพบทางภูมิศาสตร์ที่ยิ่งใหญ่และมาจากแอฟริกาและ โอเรียนท์
อาหารโปรตุเกสโดดเด่นด้วยเครื่องเทศหลายชนิดที่มักนำเสนอในการสร้างสรรค์อาหาร เช่น หญ้าฝรั่น ปาปริก้า ผักชีฝรั่ง ผักชี ใบกระวาน และซอสเผ็ดที่เรียกว่าพิริ-พิริ Piri หมายถึงพริกไทยสวาฮิลี แต่พริกไทยร้อนที่ใช้ทำซอสนั้นมาจากบราซิล
หนังสือ O livro de pantagriel เป็นหนังสือคลาสสิกในโปรตุเกส ผู้เขียนคือ Berta Rosa-Limno ซึ่งเป็นนักร้องชื่อดัง สูตรอาหารทั้งหมดในหนังสือได้รับการทดสอบและเสิร์ฟที่บ้านของเธอในลิสบอน ซึ่งมีผู้คนมากมายจากทั่วเมืองมารวมตัวกัน
โปรตุเกสเป็นประเทศที่อาหารเครื่องในไม่ได้เป็นเพียงการเคารพเท่านั้น แต่ยังมีลักษณะเป็นลัทธิ คุณสามารถเห็นมันเป็นก้อนในตลาดหรือในซองจดหมายในคนขายเนื้อ
ทาปาสสเปนในอาหารโปรตุเกสเรียกว่า petiscos
ในโปรตุเกสพวกเขากินแซนด์วิชหมูเป็นประจำ แซนวิชทำจากเนื้อหมูหมักปรุงในเนย กระเทียม ใบกระวาน ไวน์ขาว น้ำส้มสายชู สลัดปลาหมึกแบบดั้งเดิมประกอบด้วยหัวหอม กระเทียม ใบกระวาน น้ำส้มสายชู น้ำมันมะกอก ผักชีฝรั่ง พริกไทยดำ ปาปริก้า
ตับไก่ยังเป็นที่ชื่นชอบ พวกเขาจะเสิร์ฟเป็นสตูว์และมักจะมีขนมปังและไวน์แดงมากมาย ปลาซาร์ดีนอบเช่นเดียวกับอาหารกระป๋องได้กลายเป็นสัญลักษณ์ประจำชาติ
ลูกหมูย่างปรุงทั่วโปรตุเกส อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่กรณีจนกระทั่งต้นศตวรรษที่ 20 สุกรถูกเลี้ยงและกินในภูมิภาคไบราดา ทางเหนือของลิสบอน
เมื่อเราพูดถึงของหวานในอาหารโปรตุเกส เราต้องพูดถึงขนมอบก่อน
ในโปรตุเกส ทุกภูมิภาคภาคภูมิใจในอาหารของตน มีความชัดเจนเกี่ยวกับไวน์ แต่สำหรับขนมปังและขนมอบก็เช่นเดียวกัน ในซินตรา ซึ่งคุณสามารถมองเห็นพระราชวังเปนาได้ มีการจัดเตรียมขนมพายแบบทั่วไปไว้มากมาย พวกเขาถูกเรียกว่า travesseiros และมีเปลือกชั้นดีและเติมไข่น้ำตาลและอัลมอนด์
Pastel de neta ที่มีชื่อเสียงในโปรตุเกสเป็นของหวานและมีหลายประเภท หากคุณลองไปหลายๆ ที่ คุณจะสังเกตเห็นความแตกต่างในความหนาแน่นของครีม ปริมาณเนยในแป้ง ความกรุบกรอบ และความหวาน Pasteis de nata - นักหนาเป็นตะกร้าขนาดเล็กที่ทำจากขนมพัฟและเต็มไปด้วยครีมขนมที่ทำจากน้ำตาล, แป้ง, ไข่ สูตรนี้เป็นความลับ - สำหรับผู้ประทับจิตเท่านั้น อบในแม่พิมพ์ขนาดเล็กและกินอุ่น
ตามประวัติศาสตร์ เค้กถูกสร้างขึ้นโดยพระคาทอลิกจากอาราม Jeronimo ซึ่งตั้งอยู่ในกรุงลิสบอน และปัจจุบันเป็นหนึ่งในสถานที่สำคัญที่สุดที่ควรค่าแก่การเยี่ยมชม เพื่อเป็นการรักษาความลับและเป็นสูตรเฉพาะสำหรับศิษยาภิบาล พระสงฆ์จึงจดสิทธิบัตรและลงนามในสัญญากับร้านขนมที่ตั้งอยู่ใกล้วัด
นอกจากของหวานในโปรตุเกสแล้ว คุณยังสามารถลองแซนวิช ซึ่งเราเรียกว่าขนมปังปิ้ง พวกเขาเป็นขนมปังหั่นบาง ๆ ขนาดใหญ่ / ขนมปังขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่คุณอยู่ / ซึ่งอบกับแฮมและชีสคล้ายกับชีสสีเหลือง - โทสตามิสตา
แนะนำ:
อาหาร GAPS รักษากระเพาะอาหารและสมอง! ดูวิธีการ
อาหารแบบ GAPS นั้นขึ้นอยู่กับอาหารหมักดองและการทำงานของพวกมันสำหรับร่างกาย ได้แก่ การรักษาภาวะซึมเศร้า บรรเทาปัญหากระเพาะอาหาร การเสริมสร้างการทำงานของสมอง การรักษาความผิดปกติที่บีบบังคับและผิดปกติ อาหาร GAPS คืออะไร? แนวคิดของอาหารคือการบริโภคอาหารที่ปรับปรุงการย่อยอาหารและสุขภาพจิต ผู้สร้างคือ Dr.
อาหาร 5 อย่างที่ไม่ควรกินดิบ
การกินเพื่อสุขภาพได้กลายเป็นปรัชญาและวิถีชีวิตของคนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ อาหารสดและสะอาดเป็นเป้าหมายที่ชาวเมืองชื่นชอบ ซึ่งอาหารแปรรูปส่วนใหญ่มีอยู่ในห่วงโซ่อาหารขนาดใหญ่ ซึ่งเต็มไปด้วยส่วนผสมที่เป็นอันตรายทุกประเภท ได้รับความเร็วและความปรารถนาที่จะบริโภคอาหารดิบเพื่อเพิ่มการเก็บรักษาวิตามินและสารอาหารอื่น ๆ ในนั้น นี่แหละที่เรียกว่าอาหารดิบ เป็นความจริงที่ผักและผลไม้สูญเสียส่วนผสมที่มีประโยชน์หลายอย่างระหว่างการอบชุบด้วยความร้อน อย่างไรก็ตามมีอาหารที่ต้องผ่านไฟก่อนบริโภค
อาหาร 4 ชนิดนี้จะช่วยฟื้นฟูตับ
คนสุขภาพดีก็ต้องดู ตับของคุณ เนื่องจากอวัยวะนี้ส่งผ่านสารอันตรายทั้งหมดที่เรากินหรือดื่มเข้าไป แม้แต่อาหารที่ดูเหมือนดีต่อสุขภาพก็อาจมีสารกำจัดศัตรูพืชที่ เป็นพิษต่อตับ . สารเหล่านี้บางชนิดไม่ได้ถูกขับออกมา แต่เป็น สะสมในตับ . เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนี้นำไปสู่ความล้มเหลวของตับ ตัวอย่างเช่น การใช้ NSAIDs อย่างไม่มีการควบคุม (ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์) อาจทำให้เกิดโรคตับแข็งในตับได้ แอลกอฮอล์ อาหารจานด่วน ของทอด และอาหารที่มีไขมันยังทำลายตับอีกด้วย ด้วยเหตุนี้จึงเป็นส
อาหาร 3 ชนิดนี้ไม่ได้มีประโยชน์อย่างที่คิด
การกินเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับชีวิตที่สมบูรณ์และยืนยาว บางครั้ง ในความพยายามที่จะกินผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด หลายคนเริ่มมองหา ทางเลือกแทนอาหารที่รู้จักกันดี และแทนที่พวกเขา พวกเขาคิดว่าพวกเขาได้เลือกทางเลือกที่ดีแล้ว ในบรรทัดต่อไปนี้คุณจะเห็นบางอย่างที่คาดคะเน อาหารสุขภาพที่ไม่มีประโยชน์ .
อาหาร Bulgur เพื่อสุขภาพและอร่อย
บุลกูร์ เป็นเรื่องปกติบนโต๊ะไม่เพียงแต่ในบอลข่าน ในส่วนต่าง ๆ ของโลกเป็นผลิตภัณฑ์อันเป็นที่รักและมักถูกจัดเตรียมไว้ ในประเทศของเรา คุณสามารถหาได้ในร้านขายของชำเกือบทุกแห่ง เป็นวิธีที่ดีในการกระจายโต๊ะของคุณและลองทำอะไรที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย นอกจากนี้มันกลับกลายเป็นว่ามีประโยชน์มาก Bulgur มีธาตุและวิตามินในระดับที่สูงมาก หากเราต้องเปรียบเทียบกับข้าวไม่ขัดสี การต่อสู้ครั้งนี้ bulgur จะชนะอย่างแน่นอน ประกอบด้วยวิตามินและโปรตีนจำนวนมาก และเส้นใยสุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด เราหาได