2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ฮอว์ธอร์นเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่เก่าแก่ที่สุดซึ่งมีคุณสมบัติในการรักษาที่รู้จักกันมาแต่ไหนแต่ไร แม้ว่าผลไม้ของไม้พุ่มหรือต้นไม้ที่เป็นยาจะอยู่ในสภาพที่ยังไม่สด แต่ก็ช่วยในการป้องกันและรักษาโรคได้หลายชนิด และคุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับส่วนผสมพิเศษของมิ้นต์, Hawthorn และ valerian ซึ่งมีประสิทธิภาพมากสำหรับปัญหาการนอนไม่หลับและระบบประสาท
อย่างไรก็ตาม มีการเขียนเกี่ยวกับประโยชน์มากมายของ Hawthorn แล้ว แต่ที่นี่เราจะเน้นที่คำถามว่าคุณสามารถเตรียมอะไรจาก Hawthorn ได้บ้าง นี่คือแนวคิดบางประการ:
น้ำเชื่อม Hawthorn สำหรับการนอนไม่หลับ
สินค้าจำเป็น: ผลเบอร์รี่ Hawthorn 2 กก. น้ำตาล 2 กก. น้ำ 2 ลิตรกรดซิตริก 10 กรัม
วิธีการเตรียม: ล้างผลไม้ล้างด้วยน้ำเดือดแล้ววางบนเตาเพื่อต้ม แต่ใช้ไฟอ่อน เมื่อคุณสังเกตว่ามันเริ่มนิ่มลง ให้กรองน้ำออก เติมน้ำตาล 1 กก. ลงในน้ำผลไม้แต่ละลิตร ใส่กลับบนเตาและปรุงอาหารจนน้ำเชื่อมข้น
เมื่อพร้อมแล้วให้เติมกรดซิตริกลงไป เพื่อให้น้ำเชื่อมเย็นเร็วขึ้น คุณสามารถใส่ภาชนะในภาชนะอื่นที่เติมน้ำเย็น ด้วยวิธีนี้ คุณจะยังคงรักษาสีธรรมชาติของต้นฮอว์ธอร์นไว้ได้ เมื่อเย็นตัวให้เทของเหลวลงในขวดที่คุณจะเก็บไว้ในตู้เย็นเนื่องจากน้ำเชื่อมที่เตรียมในลักษณะนี้จะไม่คงทนมาก
ชาฮอว์ธอร์นแดง
สินค้าจำเป็น: ดอกฮอว์ธอร์นแดง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำ 400 มล.
วิธีการเตรียม: ดอกฮอว์ธอร์นต้มในน้ำเดือดทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง จากนั้นกรองของเหลวและหากต้องการชาสามารถปรุงรสด้วยน้ำผึ้งและมะนาวเพื่อลิ้มรส รับประทานวันละ 100 มล. ก่อนอาหารวันละ 3 ครั้ง ชาเหมาะอย่างยิ่งสำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจ, โรคประสาท, ต่อมลูกหมากโต, โรคของระบบทางเดินปัสสาวะและการนอนไม่หลับ
ทิงเจอร์ Hawthorn สำหรับปัญหาหัวใจ
สินค้าจำเป็น: ผลไม้ Hawthorn 3 ช้อนโต๊ะ บรั่นดี 1 ช้อนชา
วิธีการเตรียม: ในขวดแก้วสีเข้มผสมบรั่นดีและผลเบอร์รี่ Hawthorn แล้วทิ้งของเหลวไว้ในที่มืดเป็นเวลา 7-8 วัน แล้วกรองเอาวันละ 20 หยด ละลายในน้ำหรือน้ำเชื่อม
แนะนำ:
ทับทิม ชาเขียว และมะเขือเทศ เพื่อสุขภาพหัวใจ
มีผลิตภัณฑ์หลายอย่างที่มีผลดีอย่างมาก ไม่เพียงแต่ต่อสุขภาพของหัวใจ แต่ยังรวมถึงสภาพโดยรวมของร่างกายด้วย ตัวอย่างเช่น น้ำทับทิมและทับทิมมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงที่ช่วยป้องกันไม่ให้หลอดเลือดแข็งตัว จากผลการศึกษาใหม่พบว่าน้ำทับทิมช่วยลดความเสียหายต่อหลอดเลือดและการทำงานของหัวใจได้อย่างแน่นอนตามลำดับ นอกจากนี้ยังสามารถหยุดการลุกลามของโรคหัวใจได้ การทดสอบแสดงให้เห็นว่าน้ำผลไม้ของผลไม้นี้สามารถลดผลกระทบของความเครียดในร่างกายมนุษย์ เนื่องจากทับทิมช่วยกระตุ้นการปลดปล่อยไนตริกออกไ
ป๊อปคอร์นกรอบๆ เพื่อสุขภาพหัวใจ
การศึกษาใหม่ได้พิสูจน์ข้อดีอย่างหนึ่งของข้าวโพดคั่ว ปรากฎว่ามีประโยชน์ต่อหลอดเลือด ระบบย่อยอาหารและป้องกันมะเร็ง ดร. แคทเธอรีน คอลลินส์ นักโภชนาการที่โรงพยาบาลเซนต์จอร์จในลอนดอน สนใจประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นี้มาหลายปีแล้ว เธอกล่าวว่ามีเพียง 30 กรัมเท่านั้นที่มีประโยชน์มากกว่าการเสิร์ฟข้าวโฮลมีลและพาสต้าโฮลมีลในแต่ละวัน และพวกเราบางคนตระหนักดีว่าข้าวโพดคั่วช่วยลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวายและมะเร็ง การกินข้าวโพดคั่วช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี และมีวิตา
Hawthorn ต่อสู้กับหลอดเลือด
Hawthorn เช่นเดียวกับสารสกัดมีคุณสมบัติที่น่าอิจฉาซึ่งช่วยในเรื่องโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ไม้พุ่มขนาดเล็กนี้พบได้ทั่วไปในยุโรป เอเชียตะวันตก และแอฟริกาเหนือ มีหนามแหลมคม ดอกสีชมพู และผลไม้สีแดงและขนาดเล็ก ฮอว์ธอร์นมีสารหลายชนิดที่ส่งผลดีต่อผลดีของมัน รวมทั้งฟลาโวนอยด์คอมเพล็กซ์ของโพรไซยานิดิน สารสกัดจากพืชส่วนใหญ่เตรียมจากใบและดอก เนื่องจากมีสารออกฤทธิ์มากกว่าผล Hawthorn เหมาะสำหรับผู้ที่มีอัตราการเต้นของหัวใจช้า ใช้อย่างแข็งขันในระยะแรกของภาวะหัวใจล้มเหลว การบริโภคช่วยเพิ่มก
ประโยชน์ต่อสุขภาพของ Hawthorn
ฮอว์ธอร์นเป็นไม้พุ่มเตี้ยๆ คล้ายพุ่ม ในประเทศของเราส่วนใหญ่จะใช้สำหรับการรักษา พืชที่มีดอกเล็ก ๆ ใช้กันอย่างแพร่หลายในการแพทย์พื้นบ้าน การบริโภคจะช่วยขยายหลอดเลือดและสร้างการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้น ด้วยวิธีนี้ระดับออกซิเจนในร่างกายจะเพิ่มขึ้น ใช้สำหรับมือและเท้าที่เย็น Hawthorn มีประโยชน์ต่อสุขภาพเนื่องจากสารออกฤทธิ์ที่มีอยู่ กรดไตรเทอร์พีนคาร์บอนิก แทนนิน อนุพันธ์พิวรีน ฟลาโวนอยด์ และกรดไขมันจำเป็นพบได้ในใบ ผลไม้อุดมไปด้วยวิตามิน แทนนินและฟลาโวนอยด์ เช่นเดียวกับเม็ด
