2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
การชำระล้างร่างกาย เป็นวิธีหนึ่งในการรักษาสุขภาพที่ดี การล้างพิษมีหลายวิธี บางวิธีง่ายกว่าและง่ายกว่า และวิธีอื่นๆ ซับซ้อนและยากที่จะดำเนินการ
พวกเขาอยู่ในหมู่คนง่าย สามพิธีเช้า ซึ่งหากทาเป็นประจำสามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีในการทำความสะอาดร่างกายได้เร็วและดี สำคัญที่ทุกคนสมัครแน่นอน ตอนท้องว่าง.
มีประโยชน์มากที่สุด พิธีกรรมตอนเช้าที่ดีต่อสุขภาพในขณะท้องว่างที่จะทำความสะอาดคุณ.
ดื่มน้ำอุ่นผสมมะนาว
ง่ายมากราคาถูกและง่ายต่อการทำพิธีกรรม ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจคือเขาเป็นส่วนหนึ่งของระบบการควบคุมอาหารของคนดังมากมายจากโลกแห่งภาพยนตร์ แฟชั่น ความงาม ชีวิตชั้นสูง ดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาวคั้นสดสักแก้วก็ได้ผลดี ไม้กวาดล้างสารพิษในร่างกาย.
การใช้น้ำอมฤตนี้ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร ปรับปรุงการหลั่งของลิ้นย่อยอาหาร และยังช่วยให้ตับและน้ำดีจัดการสารพิษและขับออกจากร่างกาย วิตามินซีที่มีอยู่ในมะนาวทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระสนับสนุนกระบวนการทำให้บริสุทธิ์และชะลอกระบวนการชรา น้ำอุ่นมีผลให้ความชุ่มชื้น แต่ยังช่วยกระตุ้นการบีบตัวและช่วยสลายและละลายไขมัน
น้ำลายไหลกับไขมันพืช
มันโบราณ พิธีกรรมอายุรเวท สำหรับ การทำให้บริสุทธิ์ ที่ใช้ ในตอนเช้าในขณะท้องว่าง แม้กระทั่งก่อนแปรงฟัน คุณสามารถใช้น้ำมันมะกอก น้ำมันงา หรือชาร์แลน - น้ำมันดอกทานตะวันสกัดเย็นซึ่งไม่ผ่านการกลั่น
คุณต้องจิบน้ำมัน - เพียงพอที่จะเติมปากของคุณและเก็บไว้ในนั้นได้อย่างง่ายดาย คุณควรอยู่แบบนี้อย่างน้อย 10-15 นาที ไม่กี่นาทีสุดท้ายคุณสามารถจีบได้
อย่างไรก็ตาม ที่สำคัญอย่ากลืนไขมันพืชไม่ว่ากรณีใดๆ เพราะมีอยู่แล้ว ขับสารพิษออกจากร่างกาย. หลังจากผ่านไป 15 นาที ให้บ้วนน้ำมันออกในห้องน้ำ ของเหลวที่เป็นฟองสีขาวควรจะก่อตัวขึ้น
ขั้นตอนนี้ ขับสารพิษออกจากร่างกาย ผ่านทางน้ำลายและระบบไหลเวียนโลหิต ต้องขอบคุณสิ่งนี้ คุณจะจัดการกับโรคเรื้อรัง การติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัสได้อย่างรวดเร็ว และคุณยังช่วยให้เหงือกและฟันแข็งแรงอีกด้วย
ดื่มน้ำมันมะกอกและมะนาว
ที่สาม พิธีชำระล้างร่างกายตอนเช้า มันยังใช้งานได้ง่ายมาก คุณต้องใช้น้ำมะนาวคั้นสดและน้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้นสกัดเย็น ทันทีที่ตื่นนอน ให้ดื่มน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำมะนาวเท่าเดิมหรือน้อยกว่านี้เล็กน้อย
ทำพิธีกรรมนี้ทุกวันเป็นเวลาประมาณหนึ่งเดือน ส่วนผสมช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร เสริมสร้างและรักษาเยื่อบุกระเพาะอาหาร ช่วยทำความสะอาดน้ำดีและตับ ขจัดสารพิษที่สะสมได้เร็วผ่านระบบขับถ่าย
