2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
แทบไม่มีนักโภชนาการที่สามารถใส่อาหารที่มีน้ำตาลในอาหารของคุณได้ นักข่าวชาวอังกฤษทำการทดลองกับตัวเองและพิสูจน์ว่าคุณสามารถลดน้ำหนักได้ด้วยอาหารหวาน
ฟิลิปโรบินสันสูญเสียห้าปอนด์ในสองสัปดาห์ นักข่าวกำลังทดสอบทฤษฎีของศาสตราจารย์ Mark Haub แห่งมหาวิทยาลัยแคนซัส ซึ่งอ้างว่าการกินขนมสามารถเผาผลาญไขมันได้
ในตอนเช้า ฟิลิปกินบิสกิตหรือพายและมันฝรั่งทอด 5-6 ชิ้น เขาดื่มกาแฟรสหวาน ตอนเที่ยงเขากินช็อคโกแลตและบิสกิตอีกครั้ง สำหรับอาหารค่ำ - บรอกโคลีกับแครอท แต่ในช่วงดึกจำเป็นต้องมีช็อคโกแลตทั้งหมด
เดลี่เมล์รายงานมูลค่ารวมของเมนูอาหารไม่เกิน 1,700 ต่อวัน
อย่างไรก็ตาม หลังจาก "รับประทานอาหาร" สองสัปดาห์ ปัญหาก็เกิดขึ้น - การวิจัยพบว่าเขามีระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและปวดหัวบ่อยๆ ด้วยเหตุนี้โรบินสันจึงบ่นอยู่เสมอว่าเขาหิว
หากคุณต้องการลดน้ำหนักสักสองสามปอนด์แต่ไม่รู้ว่าจะจัดการกับความอยากอาหารหวานได้อย่างไร ให้ลองใช้วานิลลาทำสิ่งนี้ให้สำเร็จ
การวิจัยล่าสุดโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษจากคลินิกในลอนดอนแสดงให้เห็นว่ากลิ่นหอมของวานิลลาช่วยให้คนรักหวานสามารถควบคุมความหลงใหลได้
กลิ่นหอมส่งเสริมการผลิตเซโรโทนินและลดความอยากอาหาร พอได้กลิ่นด้วยกลิ่นโอ เดอ ทอยเลตต์ สูดหายใจลึกๆ กับกลิ่นวานิลลาก่อนรับประทานอาหารก็พอ คุณยังสามารถสูดกลิ่นหอมของผงวานิลลา
สำหรับผู้ที่ลดน้ำหนักวานิลลายังมีประโยชน์แทนน้ำตาล นักโภชนาการบางคนแนะนำให้ใส่วานิลลาเป็นเครื่องเทศแทนน้ำตาลในสลัดผักและผลไม้ อย่างไรก็ตาม หากคุณพยายามอย่าหักโหมจนเกินไป คุณต้องให้ความหวานเพียงเล็กน้อย
แนะนำ:
ด้วยอาหารส้มโอคุณจะลดน้ำหนักได้ 5 กิโลกรัม
บรรดาผู้ที่มีความสนใจในอาหารรู้ดีว่าส้มโอเป็นผลไม้ที่สมบูรณ์แบบเพื่อการนี้ สาร naringenin ซึ่งทำให้ส้มโอมีรสขมใช้ในยาลดน้ำหนัก ไม่นานมานี้ นักวิทยาศาสตร์ชาวแคนาดาได้ค้นพบผลการปฏิวัติของสารต่อเซลล์ตับ โดยกระตุ้นให้พวกเขาเผาผลาญไขมันหลังรับประทานอาหาร แทนที่จะเก็บไว้สำรอง Naringenin สามารถใช้ควบคุมน้ำหนักและช่วยปรับสมดุลระดับอินซูลิน อาหารส้มโอมีหลายประเภท โดยเฉพาะอย่างยิ่งอันนี้ได้รับความนิยมมานานหลายทศวรรษ มีความเชื่อในอาหารที่รวมกับอาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ส้มโอปลดล็อกก
อาหารที่ Tsvetelina Grahic ลดน้ำหนักได้ 10 กิโลกรัม
Tzvetelina Grahic สัมผัสแฟนๆ ของเธอ นักร้องของ Slavi แบ่งปันอาหารของเธอบนโซเชียลเน็ตเวิร์กเพื่อช่วยแฟนๆ ของเธอ มันเป็นเรื่องส่วนตัวเกินไป แต่ฉันต้องการช่วย - นี่คือสิ่งที่นักร้องเขียนไว้เหนือโพสต์ที่ตรงไปตรงมาของเธอ ด้วยอาหารส่วนตัวของเธอ เธอสามารถลดน้ำหนักได้ 10 กก.
อาหารฤดูหนาวลดน้ำหนักได้มากกว่า 15 กิโลกรัม
ฤดูหนาวมาถึงแล้ว วันหยุดก็เช่นกัน หากคุณต้องการมีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบ วิธีที่ดีที่สุดคือการเดิมพันแบบ 12 วัน ซึ่งจะลดน้ำหนักได้มากถึง 15.8 กก. เหมาะสำหรับช่วงเวลานี้ของปี อาหารฤดูหนาวไม่ได้ทำให้ร่างกายขาดวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญในการต่อสู้กับไวรัสที่มากับความหนาวเย็น อาหารมีความยาวและค่อนข้างซับซ้อน มันต้องใช้เจตจำนง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการเพิ่มน้ำหนักในฤดูหนาว วิธีการรับประทานอาหารฤดูหนาวรวมถึงเมนูพิเศษที่ต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด อาหารต้องห้ามใน 12 วัน
ยึดปลาได้ 43 กิโลกรัม ระหว่างการตรวจสอบของ NAFA
ระหว่างการตรวจสอบโดยสำนักงานบริหารการประมงและการเพาะเลี้ยงสัตว์น้ำ (NAFA) ได้จับกุมปลาได้ 43 กิโลกรัม ซึ่งพบว่าไม่เหมาะสมสำหรับการบริโภค ในกรณีที่มีการกระทำความผิดทางปกครอง 36 คดีได้ถูกร่างขึ้น หน่วยงานได้ดำเนินการตรวจสอบ 350 ของปลาในประเทศในสัปดาห์ที่ผ่านมา นอกจากปลาแล้ว ยังยึดอวนและอุปกรณ์จับปลาอีก 2,850 เมตร เช่น รอก คันเบ็ด และกว้าน ระหว่างการตรวจสอบของ NAFA ได้จับกุมหอยแมลงภู่ทะเลดำ 1,600 กิโลกรัม ซึ่งพบว่ามาจากการจับปลาอย่างผิดกฎหมาย ผู้กระทำความผิดถูกลงโทษและยึดอุ
อาหารของ Adele ซึ่งเธอลดน้ำหนักได้ 30 กิโลกรัม
นักร้องอเดล เป็นหนึ่งในผู้หญิงที่มีชื่อเสียงที่สุดในธุรกิจเพลง เป็นเวลาหลายปีที่เธอต่อสู้กับน้ำหนักตัว สาเหตุหนึ่งทำให้เธอไม่เต็มใจที่จะควบคุมอาหารและออกกำลังกายทุกประเภท อย่างไรก็ตาม เป็นเวลานานแล้วที่เราสังเกตว่าเธอมีรูปร่างที่ดี อะไรคือสาเหตุของสิ่งนี้คุณถาม?
