2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ฤดูหนาวเป็นฤดูที่เราดื่มชามากที่สุด และทางเลือกก็เยี่ยมมาก จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากพบว่ากรุ๊ปเลือดมีความเกี่ยวข้องกับอาหารอย่างใกล้ชิด
สำหรับแต่ละกลุ่มมีอาหารที่สามารถลดกิจกรรมที่สำคัญของบุคคลและอาหารที่สามารถเพิ่มได้ ในทำนองเดียวกันตามกรุ๊ปเลือดก็สามารถกำหนดได้ว่าเราควรดื่มชาประเภทใด ดูว่าชาตัวไหนที่จะเน้นมากขึ้น:
- หากคุณเป็นคนกรุ๊ปเลือด AB แสดงว่าคุณเป็นคนมีสัญชาตญาณอย่างมาก และคุณเป็นหนึ่งในคนที่ไม่มีแนวโน้มที่จะเกิดความเครียด ต่างจากกรุ๊ปเลือดอื่นๆ โดยปกติคนที่มีกรุ๊ปเลือด AB ก็มีความใคร่ลดลงเช่นกัน
สำหรับผู้ชาย แนะนำให้ดื่มชาที่มีส่วนผสมของมินต์และตำแย ไม้จันทน์ ดอกโบตั๋น ชาเขียว และมิ้นต์เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับสมาชิกทุกคนในกลุ่มเลือดนี้ การผสมผสานระหว่างมินต์และชาเขียวเหมาะอย่างยิ่ง
- หากคุณเป็นคนกรุ๊ปเลือด B แสดงว่าร่างกายของคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิต้านตนเอง คุณเซื่องซึม คุณมีปัญหาในการนอนหลับ คุณมีลักษณะการเผาผลาญที่ช้า โดยทั่วไป คนที่มีกรุ๊ปเลือด B มีระบบย่อยอาหารที่มั่นคง แต่ป้องกันแบคทีเรียได้ไม่ดี โดยเฉพาะแบคทีเรีย Escherichia coli
ขอแนะนำให้ดื่มชาแครนเบอร์รี่ ชาเขียวก็เหมาะกับคุณเช่นกัน การผสมผสานระหว่างบาล์มมะนาวและเสจก็มีประโยชน์มากเช่นกัน
- ผู้ที่มีกรุ๊ปเลือด A มักมีอารมณ์อ่อนไหวและอ่อนไหวต่อสถานการณ์ตึงเครียดได้ง่าย ด้วยเหตุนี้ ส่วนใหญ่จึงมีคอร์ติซอลในระดับสูง (นี่คือฮอร์โมนความเครียด)
อาหารจากพืชมีประโยชน์อย่างมากสำหรับคนเหล่านี้ และเพื่อเอาชนะความเครียด การฝึกโยคะและการทำสมาธิเป็นเรื่องที่ดี ชาที่แนะนำว่าเหมาะสมที่สุดคือส่วนผสมของดาวเรืองและโหระพาหรือชาเขียวกับดอกมะลิ ยาต้มจากดอกมะลิเพียงอย่างเดียวก็เหมาะสมเช่นกัน
- กรุ๊ปเลือดเป็นศูนย์ - การกินเนื้อสัตว์เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับทุกคนที่มีกรุ๊ปเลือดเป็นศูนย์ สิ่งที่ไม่ควรบริโภคมักจะเป็นกลูเตนและนม คนเหล่านี้รู้วิธีป้องกันตนเองจากความเครียด แต่น่าเสียดายที่มักมีอาการเสียดท้อง ชาที่แนะนำสำหรับคนกรุ๊ปเลือดนี้คือ โสม ชามาเต้ ชาเขียว และขิง
