2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
เร็วๆ นี้ อาหารแปลกใหม่จะปรากฏในเมนูสำหรับเด็กตั้งแต่อนุบาลและสถานรับเลี้ยงเด็ก ผลิตภัณฑ์ซึ่งเป็นการปฏิวัติในหนังสือสูตรอาหารสำหรับเด็กในปัจจุบัน จะได้รับการอนุมัติในต้นปี 2561
ในหมู่พวกเขาจะเป็น Chia, quinoa, บร็อคโคลี่, กะหล่ำดาวบรัสเซลส์และ superfoods อื่น ๆ ที่เรียกว่า สิ่งนี้ชัดเจนจากคำแถลงของ Prof. Stefka Petrova - ผู้เชี่ยวชาญจากศูนย์สาธารณสุขและการวิเคราะห์แห่งชาติ อ้างจาก bTV
ตามที่เธอกล่าว จะมีการเปลี่ยนแปลงอย่างแน่นอนในคอลเล็กชั่นสูตรอาหารใหม่ ซึ่งจะมีจำหน่ายในเรือนเพาะชำและโรงเรียนอนุบาล โดยรักษาปริมาณเกลือและน้ำตาลที่เคยใช้ให้น้อยลง
ผลิตภัณฑ์อาหารชนิดใหม่นี้จะเป็นทางเลือกแทนอาหารพื้นเมืองของประเทศ เนื่องจากมีราคาสูงขึ้น และจะส่งผลต่องบประมาณในสถานรับเลี้ยงเด็กอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
สูตรอาหารชุดใหม่จะเปลี่ยนน้ำหนักของส่วนที่เด็กๆ จะได้รับ มีการวางแผนที่จะเพิ่มปริมาณอาหารเนื่องจากผู้ปกครองหลายคนบ่นว่าลูก ๆ ของพวกเขาไม่พอใจกับอาหารเพียง 130 กรัมเท่านั้น นอกจากนี้ เมนูใหม่ของโรงเรียนอนุบาลและเรือนเพาะชำจะไม่รวมอาหารทอด ไส้กรอก และไส้กรอก
สำหรับผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมที่จะนำมาใช้ในศูนย์เด็กเล็ก ศ.เปโตรวา เตือนว่าพวกเขาเป็นแหล่งอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากมาย และเด็กๆ ควรรู้จักพวกเขาเป็นอย่างดี
และถึงแม้ว่าการรวมของเจีย, อะโวคาโด, quinoa และ superfoods อื่น ๆ ในสูตรอาหารสำหรับเด็กเป็นแนวคิดของผู้ปกครองและนักโภชนาการ แต่กลับกลายเป็นว่าข้อเสนอตรงกับฝ่ายตรงข้าม
ตามความคิดเห็นบางอย่าง แนวคิดนี้ไม่ดี เพราะวัฒนธรรมเหล่านี้ไม่ปกติสำหรับละติจูดของเรา และเป็นไปได้ที่ร่างกายของเด็กไม่ยอมรับพวกเขาเป็นอย่างดี
แนะนำ:
เจีย (ประโยชน์) - ประโยชน์การบริโภคและปริมาณรายวันที่อนุญาต
เจีย (Salvia Hispanica และ Salvia Columbariae) เป็นเมล็ดขนาดเล็กและแข็ง ผลของพืชที่มีลักษณะคล้ายปราชญ์มาก โดยมีขนาดเล็กมาก ในตอนแรก เมล็ดพืชขนาดเล็กเติบโตเป็นองค์ประกอบตกแต่ง แต่หลังจากการศึกษาหลายครั้ง เป็นที่ชัดเจนว่าเมล็ดเป็นแหล่งสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย เมล็ดซึ่งไม่มีกลูเตน อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 วิตามิน แร่ธาตุ ไฟเบอร์ โปรตีน สารต้านอนุมูลอิสระ และไฟโตนิวเทรียนท์ การบริโภคซึ่งช่วยลดความเครียดและทำให้ระบบภูมิคุ้มกันมีเสถียรภาพ เนื่องจากมีคุณค่าทางโภชนาการและพลังง
อะโวคาโด ยาอร่อย
อะโวคาโดผลไม้เมืองร้อนไม่ได้อยู่บนโต๊ะบัลแกเรียบ่อยเกินไป แต่ควรเป็นเช่นนั้น ผลไม้คล้ายลูกแพร์ไม่เพียง แต่มีกลิ่นหอม แต่ยังเป็นหมอฟรีสำหรับร่างกาย คุณรู้หรือไม่ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของอะโวคาโดมีอะไรบ้าง? องค์ประกอบทางชีวเคมีของมันชวนให้นึกถึงถั่วมากกว่าผลไม้ อะโวคาโดให้โปรตีนแก่ร่างกายในปริมาณที่สามารถทดแทนเนื้อสัตว์และชีสได้อย่างง่ายดายในอาหารประจำวัน อะโวคาโดอุดมไปด้วยโพแทสเซียม เหล็ก สังกะสีและแมกนีเซียม วิตามิน A, PP, E, B1, B2, B6 มี 218 แคลอรีต่อ 100 กรัม แ
ปฏิวัติ! ชาวพลอฟดิฟได้สร้างขนมปังใหม่สองประเภท
ผู้เชี่ยวชาญด้านขนมปังจากพลอฟดิฟได้สร้างและจดสิทธิบัตรขนมปังบัลแกเรียใหม่ทั้งหมด 2 ประเภท ซึ่งอุทิศให้กับเมืองนี้ภายใต้เนินเขา ใช้แป้งผสมพิเศษสำหรับนวด ขนมปังบัลแกเรียใหม่สองประเภทมีชื่อโบราณว่า Plovdiv และผู้สร้าง - Georgi Lefterov ได้ยื่นขอสิทธิบัตรยุโรปสำหรับสูตรพาสต้าที่ผลิตโดยเขา ความคิดของเขาคือการปกป้องชื่อทางภูมิศาสตร์ของผลิตภัณฑ์เพื่อให้ผลิตในพลอฟดิฟเท่านั้น ขนมปังชิ้นหนึ่งมีสีเข้มและทำจากแป้ง 5 ชนิด ได้แก่ เอนคอร์น ข้าวบาร์เลย์ ข้าวฟ่าง ข้าวไรย์ และแป้งโฮลวีต
ปฏิวัติ: คัพเค้กใน 1 นาที
คุณอาจต้องการทำขนมสำหรับของหวานของครอบครัว แต่ไม่ต้องเสียเวลามาก นอกจากการผสมผลิตภัณฑ์แล้ว เค้กควรอบแล้วจึงทำให้เย็นลง และทั้งหมดนี้จะทำให้คุณเสียเวลามากเกินไป ถึงแม้จะฟังดูบ้าแต่ตอนนี้ก็สามารถทำเค้กได้ในเวลาเพียงหนึ่งนาที สิ่งประดิษฐ์ด้านการทำอาหารพิเศษนี้คิดค้นและตระหนักโดยนักศึกษาจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด และถ้าคุณคิดว่าคุณกำลังผสมผลิตภัณฑ์ในเวลาเดียวกัน เราจะบอกคุณว่าเค้กนี้จะถูกอบในเวลาเดียวกัน อันที่จริง เค้กบรรจุอยู่ในขวด ซึ่งคล้ายกับครีมลูกกวาดสำเร็จรูปมาก สิ่งที
ปฏิวัติ! อาหารของชาวสวีเดนลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร
เมื่อฤดูร้อนใกล้เข้ามา ผู้หญิงทุกคนต่างกระหายหาระบบการปกครองที่ประสบความสำเร็จเพื่อให้มีรูปร่างที่ดี ไม่มีอะไรง่ายไปกว่านี้แล้วกับนักปฏิวัติ อาหารของชาวสวีเดน . ระบอบการปกครองที่เป็นเอกลักษณ์ทำให้คุณลืมแคลอรี่และเวลาที่เฉพาะเจาะจงที่คุณกิน กฎเกณฑ์นั้นเข้มงวด แต่ไม่ยากที่จะปฏิบัติตาม อาหารต้องลดคาร์โบไฮเดรตให้เหลือน้อยที่สุดโดยเสียไขมันและโปรตีน คุณกินได้ตลอดเวลาโดยไม่คำนึงถึงเวลาและปริมาณ อาหารสวีเดนแบ่งอาหารที่ได้รับอนุญาตออกเป็นหลายกลุ่มหลัก พวกเขามีดังนี้:
