2025 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 10:34
อาหารเรียกน้ำย่อยที่เหลือโดยบริกรที่โต๊ะว่างหรือไม่? และขนมปังของเธอ น้ำ? เราควรจะจากไปเสมอ บักชิช หลังจากที่เราจ่ายบิล?
ใครก็ตามที่เดินทางหรือทำงานในต่างประเทศอาจประสบปัญหาเหล่านี้ ในบัลแกเรีย เราเคยชินกับการจ่ายทุกอย่าง แต่ในกรีซ ราคาในเมนูรวมถึงขนมปัง บางครั้งก็เป็นน้ำ เช่นในฝรั่งเศส เป็นต้น และบริการอีกด้วย
เราขอเสนอสั้น ๆ ให้คุณ เยี่ยมชมประเพณีในร้านอาหาร เคียงบ่าเคียงไหล่!
สเปน
ในร้านอาหารสเปน ขนมปัง โดยปกติแล้วจะจ่ายเว้นแต่คุณจะปฏิเสธ น้ำที่เสิร์ฟในเหยือกหรือในแก้วที่คุณไม่ต้องจ่ายเงินยังคงเป็นข้อยกเว้น เช่นเดียวกับในประเทศส่วนใหญ่ สั่งซื้อในขวดและจ่ายแบบเค็ม ในทางกลับกัน ในเมนูประจำวันและอาหารกลางวัน เช่น ขนมปังและเครื่องดื่มจะรวมอยู่ในราคารวมเสมอ ในร้านอาหารสเปน ทิปและขนาดของทิปจะขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของลูกค้า
โปรตุเกส
ระวังอาหารเรียกน้ำย่อยที่นี่ บางอย่าง เช่น มะกอก ช่วยให้คุณอดทนรออาหารจานหลักได้ แม้ว่าพวกเขาจะนำมาให้คุณโดยที่คุณไม่ต้องการ พวกเขาก็จะได้รับเงิน ทุกปีนักท่องเที่ยวจำนวนมากบ่นเกี่ยวกับการปฏิบัตินี้ แต่เป็นประเพณี
อิตาลี
เช่นเดียวกับประเทศแถบเมดิเตอร์เรเนียนส่วนใหญ่ ขนมปังจะถูกเพิ่มแยกต่างหากในใบเรียกเก็บเงิน คุณต้องใช้จ่ายโดยเฉลี่ยระหว่าง 4 ถึง 6 ยูโรสำหรับมันและประมาณ 2 ยูโรสำหรับน้ำหนึ่งขวดซึ่งยังไม่รวมอยู่ในราคา บางครั้งสิ่งที่เรียกว่า "coperto" (บางอย่างเช่นค่าธรรมเนียมสำหรับผ้าปูโต๊ะและขนมปัง) ก็ถูกเพิ่มเข้าไปในใบเรียกเก็บเงินด้วย โดยปกติจะอยู่ระหว่าง 0.5 ยูโรถึง 4 ยูโร
และรู้ว่าคุณสามารถกระตุ้นความอยากอาหารของคุณด้วยเหล้าก่อนอาหาร แนวคิดของการบริโภคนั้นเรียบง่าย - การสั่งซื้อเครื่องดื่มใดๆ ก็ตามให้สิทธิ์คุณกับอาหารเรียกน้ำย่อย บรูสเช็ตตา ของว่าง และมะเขือม่วง ทั้งหมดนี้ฟรี แค่ดูว่ามีคำว่า "aperativo" อยู่หน้าร้านอาหารหรือไม่
โครเอเชีย
เลือก ร้านอาหาร เป็นสิ่งแรกที่ทุกคนทำในช่วงวันหยุด จะต้องเป็นกรณีนี้ยังได้รับการพิสูจน์ในโครเอเชีย หากในร้านอาหารส่วนใหญ่ในประเทศทุกอย่างรวมอยู่ในใบเรียกเก็บเงินแล้ว นี่ไม่ใช่กรณีในภาคการท่องเที่ยวบางแห่ง ที่นั่น เจ้าของร้านอาหารบางครั้งต้องการจ่ายค่าขนมปัง เป็นต้น และรู้ว่าบิลในร้านอาหารและร้านกาแฟมักจะถูกปัดเศษ - นี่คือกฎที่คุณควรปฏิบัติตาม แต่ไม่มีอะไรป้องกันคุณจากการทิ้งเหรียญไว้เมื่อบริการดี
โมร็อกโก
ขนมปัง รวมอยู่ในราคาเมื่อเทียบกับบริการ แม้ว่าโดยทั่วไปจะมีข้อยกเว้นในแนวทางปฏิบัตินี้เช่นกัน นี่เป็นธรรมเนียมที่จะต้องจากไป บักชิช โดยปกติจะอยู่ที่ประมาณ 10-15 เปอร์เซ็นต์ของใบเรียกเก็บเงิน สั่งน้ำในขวดและควรปิดฝาให้สนิทก่อนเสิร์ฟเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะดื่มน้ำที่ปนเปื้อน ในร้านอาหารบางแห่ง อาหารโมร็อกโกแบบดั้งเดิมต้องมีการจัดเตรียมเป็นเวลานาน ดังนั้นจึงต้องสั่งอาหารล่วงหน้า
ตูนิเซีย
เจ้าของร้านอาหารตูนิเซีย เช่นเดียวกับเพื่อนบ้านชาวโมร็อกโก รวมขนมปังในราคา. ที่นี่ก็ควรที่จะให้ทิปแม้ว่าจะไม่จำเป็นก็ตาม น้ำไม่ได้เสิร์ฟในขวด และเช่นเดียวกับในโมร็อกโก ร้านอาหารดีๆ แนะนำให้สั่งอาหารแบบดั้งเดิมล่วงหน้า เพื่อให้เชฟมีเวลาเตรียมอาหารอย่างเหมาะสม และจำไว้ว่าในตอนใต้ของตูนิเซีย อาหารมักจะเผ็ดมาก
อังกฤษ
ที่นี่คุณต้อง ที่จะฝากทิปไว้ที่ร้านอาหาร. โดยเฉพาะในร้านอาหารที่บริการไม่รวมอยู่ในบิล บางครั้งเจ้าของร้านอาหารจะเพิ่มลงในบิลโดยอัตโนมัติ แต่หากไม่เป็นเช่นนั้น จะเพิ่ม 10-15% ของราคาสุดท้าย หากบริการไม่ดี คุณสามารถให้ทิปเล็กๆ น้อยๆ ได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องบอกความคิดเห็นของคุณกับผู้จัดการ
กรีซ
ชาวกรีกไม่มีคำแนะนำที่แน่นอนแต่ลูกค้าที่พึงพอใจทิ้งเหรียญไว้ไม่กี่เหรียญ ซึ่งส่วนใหญ่มักจะอยู่ที่ 10-15 เปอร์เซ็นต์ของบิล ค่าขนมปังจ่ายให้ โดยปกติประมาณ 1 ยูโร แต่ไม่จำเป็นถ้าคุณไม่ขอ บนเกาะครีต กฎเกณฑ์เหมือนกับในกรีซ ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือนำขนมปังมาวางบนโต๊ะและสามารถยกเลิกได้ แต่สิ่งนี้จะทำให้คุณขาดอาหารเรียกน้ำย่อยแสนอร่อยอื่นๆ ที่เข้ากันได้ ลาก่อน tzadzik!
แนะนำ:
น้ำ 2 แก้วก่อนอาหารช่วยเรื่องอาหาร
นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันพบว่าคุณไม่จำเป็นต้องกินยาลดน้ำหนักหากต้องการลดน้ำหนัก แค่ดื่มน้ำก่อนอาหารมื้อต่อไปก็พอ ปริมาณที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุผลคือน้ำสองแก้วก่อนอาหารแต่ละมื้อ เมื่อมองแวบแรก วิธีนี้ค่อนข้างง่าย เพียงดื่มก่อนรับประทานอาหารและลดน้ำหนัก แต่มีรายละเอียดบางอย่างที่ต้องแก้ไข การทดลองของนักวิทยาศาสตร์เกี่ยวข้องกับผู้ที่เป็นโรคอ้วนและมักรับประทานอาหาร ผู้ชายบริโภคประมาณ 1,500 แคลอรี่ต่อวัน และผู้หญิง - ไม่เกิน 1,200 แคลอรี่ การศึกษานี้เกี่ยวข้องกับคนวัยกลางคนแล
อาหารที่ทันสมัยที่สุด - น้ำ
ที่เรียกว่า "อาหารน้ำ" ได้รับการพัฒนาโดยนักโภชนาการชาวอเมริกันและกำลังได้รับความนิยม นักวิทยาศาสตร์ทำให้โลกประหลาดใจด้วยคำพูดของพวกเขาเกี่ยวกับผลกระทบพิเศษของน้ำดื่มธรรมดาต่อการลดน้ำหนัก ไม่จำเป็นต้องอธิบายรายละเอียดว่าน้ำมีความสำคัญต่อการดำรงอยู่ของมนุษย์เพียงใด ให้เซลล์ในร่างกายมีสารอาหารทั้งหมด - แร่ธาตุ, วิตามิน, เกลือ, มีส่วนร่วมในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย นักวิทยาศาสตร์อ้างว่าต้องขอบคุณการควบคุมอาหารด้วยน้ำที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ เราจึงสามารถปรับน้ำหนักของ
ขนมปัง - อาหารอายุเท่าผู้ชาย
มีอาหารที่เก่าจริงๆ! อายุเกือบเท่าผู้ชาย หนึ่งในนั้นคือขนมปัง - จุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุด ฐานและจุดสิ้นสุด รสชาติที่กำหนดทุกสิ่งหลังจากนั้น เท่าที่เราจะจินตนาการได้ ผู้คนไม่ว่าจะเกิดมาจากอะไร ต่างก็บริโภคกันมาตลอด ขนมปัง หรืออย่างน้อยซีเรียล ผู้คนกลุ่มแรกซึ่งกินโดยการล่าสัตว์เป็นหลัก ได้รวบรวมธัญพืชที่พบในธรรมชาติและกินโดยไม่ได้เปลี่ยนแปลงใดๆ ในยุคหินใหม่ มนุษย์ยุคก่อนประวัติศาสตร์เริ่มคั่วเมล็ดพืช (โดยเฉพาะข้าวบาร์เลย์และข้าวสาลี) และบริโภคพวกมันในรูปของเมล็ดธัญพืชบด
ขนมปัง พาสต้า และข้าว เพื่อการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ
มีอาหารบางชนิดที่ทำให้ง่วงนอนได้ ได้แก่ ขนมปัง พาสต้า และข้าว ความรู้สึกอ่อนเพลียทางร่างกายหลังจากการบริโภคส่วนใหญ่เกิดจากเนื้อหาของกรดอะมิโนทริปโตเฟนซึ่งมีผลทำให้ร่างกายสงบ ผลิตภัณฑ์ที่อุดมด้วยแป้งช่วยกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนการนอนหลับ เนื่องจากออกซิเจนในร่างกายมุ่งไปที่การดูดซึมอาหาร อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงนำไปสู่การหลั่งอินซูลินจากตับอ่อน ส่งผลให้ทริปโตเฟนหลั่งเข้าสู่สมอง กรดอะมิโนช่วยกระตุ้นการผลิตเซโรโทนินและเมลาโทนินในสมอง ฮอร์โมนเหล่านี้มีผลทำให้จิตใจและร่างกายสงบ
น้ำ 3 ลิตร และผักเยอะๆ เพื่อการเผาผลาญที่ดี
ดื่มน้ำวันละ 3 ลิตร และกินผักให้มากขึ้นเพื่อให้ระบบเผาผลาญดีขึ้น ตามคำแนะนำของฟู้ดแพนด้า การเผาผลาญได้รับอิทธิพลจากหลายปัจจัย ซึ่งรวมถึงอายุของบุคคล เพศ กิจกรรมทางกาย และโดยทั่วไปแล้ว วิถีชีวิตโดยรวมของพวกเขา มีหลายทฤษฎีที่อธิบายวิธีปรับปรุงการเผาผลาญของเรา สิ่งสำคัญที่สุดที่เราต้องใส่ใจคืออาหาร นี่คือเคล็ดลับบางประการที่ทุกคนสามารถใช้เพื่อปรับปรุงไลฟ์สไตล์ของพวกเขาได้: