อาหารที่มีฤทธิ์ตกตะกอน

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

อะไร อาหารมีผลต่อการแข็งตัวของเลือด? อาหารบางชนิดอาจส่งผลต่อเลือดของเราในทางใดทางหนึ่ง โดยเพิ่มหรือลดการแข็งตัวของเลือดและทำให้เลือดข้นขึ้นหรือในทางกลับกัน เป็นการเจือจาง

อันดับแรก เราจะเสนอรายการผลิตภัณฑ์ที่อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่เลือดแข็งตัวช้าเกินไป ซึ่งทำให้เลือดออกบ่อยและ/หรือกินเวลานานกว่าที่ควร

การแข็งตัวที่ลดลงเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการมีเลือดออกมากในระหว่างได้รับบาดเจ็บและแม้กระทั่งเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ เช่น จากจมูก เลือดออกในทางเดินอาหาร เลือดออกในมดลูก และอื่นๆ ผู้ที่มีเลือดข้นควรจำกัดการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้

ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้ช่วยเพิ่มการแข็งตัวของเลือดที่ไม่ดี:

1. ไขมันสัตว์: เนย น้ำมันหมู ครีม เช่นเดียวกับเนื้อสัตว์ที่มีไขมัน เนื้อแดง และเนื้อเยลลี่

2. เครื่องใน: ตับ ไต หัวใจ สมอง;

3. บัควีท;

4. ผักบางชนิด: กะหล่ำปลีแดง, กะหล่ำปลีขาว, หัวไชเท้า, ปาปริก้า, หัวบีท, หัวผักกาด, แพงพวย (แพงพวย);

5. ผลไม้บางชนิด: กล้วย มะม่วง ลูกเกดดำและแดง บลูเบอร์รี่ แบล็คเคอแรนท์ แบล็กเบอร์รี่ หม่อน ด๊อกวู้ด วิเบิร์นนัม ทับทิม

6. พืชตระกูลถั่ว: ถั่วเหลือง, ถั่ว, ถั่ว, ถั่ว, ฯลฯ.;

7. เครื่องเทศสีเขียว: โหระพา, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ผักชี;

8. ใบเขียว: ผักโขม, ท่าเรือ, ตำแย ฯลฯ;

9. ถั่ว;

10. ขนมปังขาวและอาหารหวาน ๆ (เช่นเครื่องดื่มอัดลม)

11. เกลือ (ซึ่งเก็บน้ำไว้ในร่างกายด้วย);

12. สมุนไพร: ยาร์โรว์, วาเลอเรียน, บาล์มมะนาว, หญ้าเจ้าชู้, สาโทเซนต์จอห์น, หางม้า, แทนซี, ตำแย, โรสฮิป, ขนข้าวโพด, เปลือกไม้โอ๊ค, เปลือก viburnum

โปรดทราบว่าหากคุณมีเลือดออกเป็นเวลานาน การควบคุมการแข็งตัวของเลือดด้วยอาหารเพียงอย่างเดียวนั้นไม่ถูกต้อง - โปรดปรึกษาแพทย์

การแข็งตัวของเลือดที่เพิ่มขึ้นเป็นภัยคุกคามที่อันตรายจากลิ่มเลือด โรคหัวใจและความดันโลหิตสูง หัวใจวาย และโรคหลอดเลือดสมอง

ด้วยความช่วยเหลือของโภชนาการก็เป็นไปได้ที่จะลดการแข็งตัวของเลือด ในกรณีนี้ อาหารควรมีน้ำปริมาณมากและอาหารที่เพิ่มขึ้นและลดลง

ผลิตภัณฑ์ลดการแข็งตัวของเลือด (ทำให้ผอมบาง)

1. ปลาที่มีน้ำมัน (ปลาแมคเคอเรล ปลาแมคเคอเรล ปลาซาร์ดีน ปลาเฮอริ่ง จมูก ปลาดุก) และน้ำมันปลา

2. หัวหอมและกระเทียม มีฤทธิ์ต้านมะเร็งและละลายลิ่มเลือด คุณต้องใช้กระเทียมเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้อย่างเหมาะสม ตัดเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วทิ้งไว้ในอากาศเป็นเวลา 15 นาทีเพื่อให้จางลงเล็กน้อย หัวหอมเพื่อลดการแข็งตัวของเลือดควรปรุงทั้งในน้ำหรือน้ำซุป

3. Gulia (แอปเปิ้ลเอิร์ ธ);

4. ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว โดยเฉพาะมะนาว เจือจางเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

5. ไวน์แดงธรรมชาติ - 30-50 กรัมต่อวัน

6. โกโก้และกาแฟ

7. น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์และน้ำมันมะกอก

8. ใบกระวาน - 3-4 ชิ้นในซุปหรืออาหารจานหลัก

9. เมล็ดทานตะวัน อัลมอนด์ และเฮเซลนัท

10. ดาร์กช็อกโกแลตรสขม

11. น้ำมะเขือเทศ

12. ผลไม้: แครนเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่, เชอร์รี่, เชอร์รี่เปรี้ยว, ลูกพลัม, มะเดื่อ;

13. ขิง;

14. ชาเขียว;

15. ซีเรียลที่อุดมด้วยแมกนีเซียม: ข้าวโอ๊ต ข้าวโอ๊ต ข้าวโอ๊ต

16. สมุนไพร: เปลือกต้นวิลโลว์สีขาว, ลูกจันทน์เทศทุ่งหญ้า, โคลเวอร์สีแดง หลักสูตร 3-4 ครั้งต่อปีสำหรับการรับเข้าเรียน 10-14 วัน

17. น้ำเปล่า. คุณควรดื่มบ่อยๆ แต่ในจิบเล็กน้อย

ผลิตภัณฑ์ ของสองรายการนี้จะช่วยให้คุณปรับปรุง หรือในทางกลับกัน ช้าลง กระบวนการแข็งตัวของเลือด.

จำเป็นต้องรู้เพื่อปรับเมนูประจำวันของคุณตามลักษณะเฉพาะของร่างกาย แต่ก่อนที่จะใช้เป็นประจำ คุณควรปรึกษาแพทย์ คุณอาจมีข้อห้ามอื่นๆ