2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
กะหล่ำดาวมีสารที่มีประโยชน์มากมาย ด้วยสิ่งนี้คุณสามารถเตรียมอาหารและสลัดที่อร่อยและดีต่อสุขภาพเพิ่มลงในซุป
เป็นอาหารที่อร่อยและมีประสิทธิภาพ and กะหล่ำดาวกับถั่วสน. สินค้าจำเป็น: เบคอน 225 กรัม, เนย 60 กรัม, ถั่วสน 90 กรัม, กะหล่ำดาว 1 กิโลกรัม, หัวหอมสีเขียว 3 หัว, เกลือและพริกไทย
วิธีการเตรียม: ทอดเบคอน หั่นเป็นชิ้นพอคำ นำเบคอนออกแล้วทอดถั่วไพน์จนเหลืองทอง ใส่กะหล่ำดาว ใส่หัวหอมสับ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
เคี่ยวบนไฟปานกลางจนกะหล่ำปลีนิ่ม - ประมาณ 15 นาที โรยด้วยเบคอนก่อนเสิร์ฟ
มันฝรั่งกับกะหล่ำดาว และน้ำสลัดมัสตาร์ดเป็นอาหารที่อร่อยมากและมีรสชาติเฉพาะตัว
สินค้าจำเป็น: มันฝรั่งสด 500 กรัม กะหล่ำดาว 300 กรัม ขึ้นฉ่าย 2 ต้น หัวหอมสีเขียว 3 ต้น
สำหรับการแต่งตัว: น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ แป้ง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำซุปผัก 200 มิลลิลิตร มัสตาร์ด 1 ช้อนโต๊ะ มะรุม 1 ช้อนโต๊ะ เกลือ 2 หยิบมือ
วิธีการเตรียม ล้างมันฝรั่งด้วยแปรงแล้วผ่าครึ่ง กะหล่ำปลีล้างและหั่นเป็นสี่ชิ้นกะหล่ำปลีแต่ละ คื่นฉ่ายหั่นเป็นชิ้น ๆ หัวหอมสีเขียว - เป็นวงกลม
ต้มมันฝรั่งจนนิ่ม เพิ่มกะหล่ำบรัสเซลส์ต้มทุกอย่างอีก 5 นาทีแล้วสะเด็ดน้ำ ผสมมันฝรั่ง กะหล่ำปลี ขึ้นฉ่าย และหัวหอม แล้วราดน้ำสลัด
เตรียมโดยการอุ่นน้ำมันมะกอกเบา ๆ ใส่แป้งแล้วทอดจนเหลือง เพิ่มน้ำซุปและนำไปต้ม เพิ่มส่วนผสมที่เหลือและเคี่ยวบนไฟร้อนปานกลางเป็นเวลา 2 นาที เทน้ำสลัดร้อนลงบนผักแล้วคนให้เข้ากัน
กะหล่ำดาวในเตาอบ ทำง่ายและอร่อยมาก
สินค้าจำเป็น: กะหล่ำดาวบรัสเซลส์ 500 กรัม, บิสกิตโฮลมีลบด 100 กรัม, เนย 4 ช้อนโต๊ะ, เกลือเพื่อลิ้มรส
วิธีการเตรียม กะหล่ำปลีผ่าครึ่งแล้วต้ม 10 นาที เนยละลาย ผสมกับกะหล่ำปลี บิสกิต และเกลือ แล้วนำเข้าอบ 20 นาทีที่ 220 องศา
