ป้องกันโรคพาร์กินสันเพียงแค่ทานอาหารเหล่านี้

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

1. ถั่วเขียวสด - ปล่อยสารโดปามีนในสมองและป้องกันอาการของโรคพาร์กินสัน

2. โคเอ็นไซม์ คิวเท็น พบในเนื้อแดง ปลา และไข่ ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลังที่ช่วยขจัดผลกระทบของเซลล์ที่เสื่อมสภาพ

3. น้ำ - เนื่องจากโรคนี้ส่งผลต่อระบบประสาทอัตโนมัติซึ่งควบคุมลำไส้จึงควรดื่มน้ำปริมาณมาก ดังนั้นผู้ป่วยโรคพาร์กินสันจึงควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 10 แก้ว

4. ชาสมุนไพร - เพื่อป้องกันอาการท้องผูก ควบคุมความถี่ของของเหลวและความสม่ำเสมอ การดื่มชาสมุนไพรเป็นสิ่งสำคัญมาก นอกจากนี้คุณควรกินผลไม้แทนการดื่มน้ำผลไม้เพื่อให้ร่างกายต้องการไฟเบอร์

5. แหล่งอาหารสัตว์ - L-dopa สำหรับรักษาโรคพาร์กินสันทำให้ระดับวิตามินบี 12 ลดลง นี่เป็นปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับความจำซึ่งจะนำไปสู่ปัญหาและโรคต่างๆ แหล่งอาหารสัตว์ที่มีบี 12 ควรเป็นส่วนสำคัญของอาหารของบุคคลในการรักษาโรคพาร์กินสัน

6. เมล็ดพืชที่มีน้ำมัน - ให้พลังการทำงานของลำไส้และพลังงาน โดยเฉพาะเมล็ดพืชน้ำมัน เช่น ถั่ว สามารถช่วยรักษาโรคพาร์กินสันได้ แต่ต้องใช้ความระมัดระวังด้วยปริมาณโปรตีนสูงในนั้นและสิ่งที่แนะนำมากที่สุดสำหรับการรักษาโรคพาร์กินสัน