ยี่สิบใหม่: หมากฝรั่งนำไปสู่โรคอ้วน

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

ตอนนี้เราควรไว้ใจใคร? หลังจากที่เราเปิดเผยให้คุณฟังเมื่อไม่กี่วันก่อนว่าทีมนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยโรดไอส์แลนด์ประกาศอย่างเด็ดขาดว่าหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาลทำให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างไร เพื่อนร่วมงานของพวกเขาจากเอดินบะระสนับสนุนทฤษฎีตรงกันข้าม

ทฤษฎีของทีมชุดใหญ่จากประเทศสหรัฐอเมริกาคือ การเคี้ยวจะกระตุ้นเส้นประสาทและกล้ามเนื้อของกราม และส่งสัญญาณไปยังส่วนต่างๆ ของสมองที่รับผิดชอบความอยากอาหารและความอิ่ม การเคี้ยววันละประมาณ 15 นาทีสามารถเผาผลาญได้มากกว่า 50 แคลอรี

อย่างไรก็ตาม ตามที่นักวิทยาศาสตร์ชาวสก็อตกล่าวว่า การเคี้ยวอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ พวกเขาตีพิมพ์ผลการวิจัยในวารสาร British Medical Journal ฉบับเดือนกุมภาพันธ์

ตามที่พวกเขากล่าวผู้ร้ายในการสะสมไขมันจากหมากฝรั่งคือแอสพาเทมซึ่งมีอยู่ในนั้น แอสปาร์แตมถูกเติมแทนน้ำตาล

หมากฝรั่งเมื่อปีที่แล้วส่งผลกระทบต่อผู้หญิง 215 คนและผู้ชาย 56 คน พวกเขาใช้แถบนี้หลายครั้งต่อวัน โดยทั่วไป พวกเขากินหมากฝรั่ง 180 ถึง 230 ชิ้นต่อเดือน

ในที่สุด เพียง 6 เดือนหลังจากที่พวกเขาเริ่มกินแอสพาเทมมากเกินไป พวกเขาก็เริ่มมีปัญหาเรื่องน้ำหนัก และ 48 คนมีปัญหากระเพาะอาหารและโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคกระเพาะเฉียบพลัน

และหมากฝรั่ง 1 เม็ดมีสารให้ความหวานประมาณ 2 กรัม ซึ่งตามที่แพทย์ระบุจะเพิ่มไขมันในร่างกายมากกว่าน้ำตาลปกติ 40%

ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจึงเชื่อว่าคุณควรจำกัดการใช้หมากฝรั่งที่มีสารให้ความหวานเป็นวันละ 1 เม็ดเพื่อไม่ให้เป็นโรคอ้วน