การเยียวยาธรรมชาติเหล่านี้ต่อสู้กับความดันโลหิตสูง! ใช้มัน

2025 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 10:33

กระเทียม น้ำผึ้ง และน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

ส่วนผสมของกระเทียม น้ำผึ้ง และน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ ใช้กระเทียม 8 กลีบ น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา และน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ธรรมชาติ 1 ช้อนชา แล้วตีให้เข้ากันในเครื่องปั่นหรือเครื่องปั่น หากคุณไม่มีเครื่องดังกล่าว ให้บดกระเทียมด้วยมือแล้วคลุกเคล้ากับส่วนผสมอื่นๆ เก็บส่วนผสมยาในภาชนะแก้วในตู้เย็นเป็นเวลา 5 วัน ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะในตอนเช้า เจือจางในแก้วน้ำอุ่นหรือน้ำผลไม้คั้นสด อย่างน้อย 20 นาทีก่อนรับประทานอาหาร

กล้วย

กล้วยยังช่วยลดความดันโลหิตสูงได้ อุดมไปด้วยโพแทสเซียม ซึ่งเป็นองค์ประกอบทางเคมีที่ช่วยลดระดับโซเดียม และทำให้ความดันในหลอดเลือดลดลง

ผักชีฝรั่ง

คื่นฉ่ายอุดมไปด้วยสารประกอบทางเคมีที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและผนังหลอดเลือด ซึ่งช่วยอำนวยความสะดวกในการไหลเวียนของเลือดและสร้างสภาวะสำหรับการลดความดันโลหิต

พริกแดงร้อน

พริกแดงร้อนป้องกันไม่ให้หลอดเลือดแดงติดกัน เครื่องเทศร้อนช่วยให้เลือดไหลผ่านหลอดเลือดและความดันโลหิตปกติได้โดยไม่มีสิ่งกีดขวาง