2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
น้ำผลไม้เป็นสมบัติล้ำค่าที่ธรรมชาติมอบให้เรา เป็นแหล่งวิตามินและธาตุที่สำคัญ และคุณรู้หรือไม่ว่าวิตามินและธาตุอาหารในปริมาณมากที่สุดมีอยู่ในน้ำผลไม้คั้นสด? แต่หลังจากบีบเพียง 20 นาที ปริมาณจะลดลงอย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องดื่มน้ำผลไม้ทันที
ต่อไปนี้คือส่วนผสมบางส่วนสำหรับทำน้ำผลไม้จากธรรมชาติเพื่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
แครอท + ขิง + แอปเปิ้ล = เพิ่มภูมิคุ้มกันและทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตบริสุทธิ์
แอปเปิ้ล + แตงกวา + ขึ้นฉ่าย = ป้องกันมะเร็ง ลดคอเลสเตอรอล ลดอาการปวดท้องและปวดหัว
มะเขือเทศ + แครอท + แอปเปิ้ล = ปรับปรุงสีผิวและขจัดกลิ่นปาก
ส้ม + ขิง + แตงกวา = ปรับปรุงโครงสร้างผิว ให้ความชุ่มชื้น และลดอุณหภูมิของร่างกาย
สับปะรด + แอปเปิ้ล + แตงโม = ช่วยขจัดเกลือส่วนเกิน บำรุงสุขภาพของกระเพาะปัสสาวะและไต
แอปเปิ้ล + แตงกวา + กีวี = ปรับปรุงผิวหน้า
ลูกแพร์ + กล้วย = ควบคุมปริมาณน้ำตาลในร่างกาย
แครอท + แอปเปิล + ลูกแพร์ + มะม่วง = ลดอุณหภูมิ ต้านพิษ ลดความดันโลหิต
แตงโม + องุ่น + แตงโม + นม = อุดมไปด้วยวิตามินซี + วิตามินบี 2 ซึ่งช่วยเพิ่มการทำงานของเซลล์และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
มะละกอ + สับปะรด + นม = อุดมไปด้วยวิตามินซี อี ธาตุเหล็ก น้ำผลไม้ช่วยปรับปรุงสีผิวและการเผาผลาญ
กล้วย + สับปะรด + นม = อุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหาร ป้องกันอาการท้องผูก
