2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
โรสแมรี่เป็นเครื่องเทศที่ขาดไม่ได้ในครัวอย่างไม่ต้องสงสัย แต่นอกเหนือจากการแต่งกลิ่นโรสแมรี่สามารถใช้เป็นสมุนไพรได้ - ใบเล็ก ๆ ของพืชมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย เป็นที่ทราบกันดีว่าสมุนไพรอะโรมาติกช่วยปกป้องสมองจากโรคอัลไซเมอร์ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคทางระบบประสาท
สมุนไพรยังสามารถชะลอความชราของสมองตามการวิจัยที่ดำเนินการในมหาวิทยาลัยในสหรัฐอเมริกาและญี่ปุ่น โรสแมรี่มีสารประกอบที่เรียกว่ากรดคาร์โนซิก ซึ่งช่วยปกป้องสมองจากผลกระทบของอนุมูลอิสระ
กรดคาร์โนซิกถูกกระตุ้นโดยความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระในเนื้อเยื่อนั่นเอง นอกจากนี้ สมุนไพรยังมีสารไฟโตเคมิคอลเบตา-คอริฟาลิก ซึ่งช่วยปกป้องร่างกายจากการอักเสบ และสามารถใช้สำหรับปัญหาหลอดเลือดแดง ตามการศึกษาของนักวิทยาศาสตร์ชาวเยอรมันและชาวสวิส
โรสแมรี่เป็นสมุนไพรที่มหัศจรรย์ ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญด้านอโรมาเธอราพีจึงแนะนำให้ใช้เป็นประจำในครัวและดื่มชาหอมจากมันบ่อยๆ แนะนำให้นวดทุกคืนก่อนเข้านอนด้วยน้ำมันโรสแมรี่ - ถูเบาๆ ที่หน้าผากโดยไม่มีแรงกดมากเกินไป
โรสแมรี่ยังช่วยเพิ่มสมาธิและความจำ นอกจากนี้สมุนไพรอโรมายังสามารถนำไปใช้ภายนอก - ในรูปแบบของการอาบน้ำ พวกเขาจะลดความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นเมื่อแพลงอย่างมีนัยสำคัญและบรรเทาโรคที่ไม่พึงประสงค์ของโรคไขข้อ
หากคุณต้องการเตรียมอาบน้ำด้วยโรสแมรี่ คุณต้องมีผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้ - 5 ช้อนโต๊ะ ล. ของสมุนไพร น้ำ 1 ลิตร และ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันมะกอก. ใส่ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดลงในกระทะที่เหมาะสมบนเตา และหลังจากที่เดือดแล้ว ให้ถอนออกและปล่อยให้ส่วนผสมเคี่ยวประมาณ 20 นาที
สุดท้าย หลังจากที่เย็นสนิทแล้ว ให้กรองและเทยาลงในน้ำที่เหลือที่คุณเตรียมไว้ในอ่าง ไม่แนะนำให้อาบน้ำก่อนนอน เนื่องจากอาจให้ผลที่ชุ่มชื่น
