2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
มีหลายสูตรสำหรับลดความดันโลหิตสูง อย่างไรก็ตาม ด้วยปัญหาดังกล่าว ไม่ควรเริ่มการรักษาด้วยตนเองโดยไม่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ บ่อยครั้งที่สูตรอาหารพื้นบ้านสำหรับความดันโลหิตสูงเป็นผู้ช่วยที่ดี แต่มีบางกรณีที่จำเป็นต้องใช้ยา
ดังนั้น ด้วยการเลือกสูตรอาหารประจำบ้านที่จริงจังสำหรับอาการปวดทุกประเภท จึงค่อนข้างยากที่จะหยุดเพียงแค่สูตรเดียว อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเลือกวิธีที่คุณจะดำเนินการได้ง่ายที่สุดและเพื่อที่คุณจะสามารถรับผลิตภัณฑ์ได้
นี่คือคำแนะนำของเราสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง:
- เราเริ่มต้นด้วยสูตรที่คุณต้องการนม 500 มล. และ 2 มะนาว บีบมะนาวให้เข้ากันแล้วใส่น้ำผลไม้ลงในนม คนและแบ่งส่วนผสมนี้ออกเป็นสามส่วนเท่า ๆ กัน - ดื่มเป็นเวลาหนึ่งวัน ดื่มส่วนหนึ่งในตอนเช้า ถัดไป - ตอนเที่ยง และส่วนที่สามดื่มในตอนเย็น จำไว้ว่าไม่ใช่แค่น้ำผลไม้เท่านั้นที่สำคัญ เป็นการดีที่จะกินส่วนผสมที่ข้นกว่า
- สูตรต่อไปเรียกง่าย ๆ ว่าหอม ผู้เข้าร่วมหลักคือกระเทียมดังนั้นจึงอาจไม่เหมาะสำหรับผู้ที่ไปทำงานโดยเฉพาะ อย่างไรก็ตาม หากคุณตัดสินใจที่จะทำ นี่คือสิ่งที่คุณต้องการ - ในสามวัน รับวอลนัท 6 เม็ด กระเทียม 9 กลีบ บดวอลนัทสองวอลนัทกับกระเทียมสามกลีบเป็นเวลาสามวันแล้วกินส่วนผสมก่อนอาหารเช้า ตรวจสอบความดันโลหิตของคุณ - การรักษาจะมีผลภายในสามวัน
“คุณต้องการมันสำหรับข้อเสนอสุดท้าย” มัสตาร์ด หรือ hardal - เมล็ดเล็ก ๆ ของมันช่วยในเรื่องต่างๆ ที่นิยมเรียกว่าอุ้งเท้าซึ่งมักใช้รักษาอาการอักเสบของทางเดินหายใจ มัสตาร์ดยังเป็นที่นิยมสำหรับการกระทำซึ่งบ่งบอกถึงการเผาผลาญ - เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าสาเหตุหลักของการเร่งการเผาผลาญคือซีลีเนียมและแมกนีเซียมในปริมาณสูง
เป็นเพราะแมกนีเซียมและซีลีเนียมที่แนะนำเมล็ดขนาดเล็กสำหรับความดันโลหิตสูง สูตรนั้นง่ายมาก - สิ่งที่คุณต้องการคือเมล็ดมัสตาร์ด บดในครก ½ ช้อนชา ของพวกเขาและกินข้าวต้มที่เกิดขึ้น - เป็นการดีที่จะกินยาพื้นบ้านในตอนเที่ยง การรักษานี้สามารถอยู่ได้นานสิบวัน
ไม่ว่าคุณจะลองสูตรอาหารใดก็ตาม คุณควรติดตามความดันโลหิตของคุณทุกวันหลังจากที่คุณเริ่ม
