2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ข้าวต้มเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่มีประโยชน์ เป็นประโยชน์สำหรับทั้งเด็กเล็กและผู้ใหญ่ มีหลายสูตรสำหรับทำโจ๊กโดยใช้นมหรือน้ำ โจ๊กข้าวปรุงโดยไม่มีสารให้ความหวานและไม่มีสารเติมแต่งเป็นวิธีการรักษาที่แนะนำสำหรับความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร
โจ๊กข้าวทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยสารอาหารและแร่ธาตุที่มีอยู่ในข้าว โจ๊กข้าวทำให้การทำงานของกระเพาะอาหารเป็นปกติ
ข้าวต้มมีคุณค่าทางโภชนาการ แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นอาหาร เหมาะสำหรับการอดอาหาร สูตรทำโจ๊กมีอยู่ในประเพณีการทำอาหารของหลายประเทศ
ในอินเดีย ข้าวต้มทำจากสารให้ความหวานและเสิร์ฟเป็นของหวาน ส่วนในประเทศจีนปรุงด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีรสเค็มและอาหารทะเล
ข้าวต้มคลาสสิกปรุงด้วยนมสดและน้ำตาล คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้ง, วานิลลา, ผลไม้แห้ง, ฟักทอง, วอลนัท, นมข้น ตามเนื้อผ้าโจ๊กจะโรยด้วยอบเชย
โจ๊กนี้เป็นที่ชื่นชอบของเด็ก ๆ ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นสำหรับการเตรียมข้าวต้ม: ข้าว 2 ถ้วยชา, นม 400 มิลลิลิตร ข้าวล้างอย่างดีและต้มด้วยไฟอ่อน ๆ ในน้ำครึ่งชั่วโมง เมื่อข้าวนิ่ม ให้ต้มนมแล้วใส่ลงในข้าว
จากนั้นโจ๊กจะหวานเพื่อลิ้มรสน้ำตาลเติมวานิลลาและผลไม้แห้งและอบเชยหากต้องการ โจ๊กเคี่ยวต่อไปอีกยี่สิบนาทีกวนตลอดเวลาเพื่อไม่ให้ไหม้
สารเติมแต่งในโจ๊กจะถูกเติมพร้อมกับนมเพื่อทำให้โจ๊กอิ่มตัวด้วยกลิ่นและรสชาติ คุณสามารถเพิ่มฟักทองสับละเอียดในโจ๊กของเรา
หลังจากนำโจ๊กออกจากเตาแล้ว ให้ห่อด้วยผ้าห่มหรือผ้าขนหนูหนาๆ เพื่อนึ่ง นี้ทำให้อร่อยยิ่งขึ้น ก่อนเสิร์ฟ ใส่เนยละลายเล็กน้อยลงในโจ๊ก
