มาดูกันว่าทำไมคุณจึงควรดื่มชาผลไม้กับมะนาวให้น้อยลง

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

ในสภาพอากาศหนาวเย็น ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าชาอุ่น ๆ กับมะนาวสักถ้วย แต่ถึงแม้ว่าการรวมกันนี้สามารถรักษาโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้ แต่ทันตแพทย์ก็เตือนให้คุณระมัดระวังด้วยปริมาณที่ทดสอบ

เหตุผลก็คือกรดในชาผลไม้กับมะนาวนั้นเข้มข้นเกินไปและควบคุมเคลือบฟัน ในทางกลับกัน เคลือบฟันที่เสียหายมีแนวโน้มที่จะเกิดฟันผุได้ง่ายขึ้น เดลี่เมล์เขียน

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ชาผลไม้ได้รับความนิยมอย่างมากและได้เข้ามาแทนที่ชาสมุนไพรในการขาย ผู้บริโภคจำนวนมากขึ้นสนใจชาที่มีชิ้นผลไม้เพราะมีกลิ่นและรสชาติที่เข้มข้นกว่า

แต่ทันตแพทย์บอกว่าเครื่องดื่มผลไม้เหล่านี้ร่วมกับมะนาวฝานหนึ่งชิ้นมีความเป็นกรดมากกว่ากรดซิตริกถึง 6 เท่า และสิ่งนี้จะทำลายฟัน

ทันตแพทย์แนะนำให้ดื่มชาสมุนไพรเพื่อรักษารอยยิ้มที่สวยงาม

ข้อสรุปนี้เกิดขึ้นหลังจากนักวิจัยจาก Royal College ในลอนดอนศึกษาพฤติกรรมการกินของอาสาสมัครสองกลุ่ม กลุ่มหนึ่งดื่มชาผลไม้วันละสองครั้งและอีกกลุ่มดื่มชาสมุนไพร

ปรากฎว่าผู้ชื่นชอบชั่วโมงผลไม้มีโอกาสเกิดฟันผุมากกว่ากลุ่มที่ดื่มถึง 11 เท่า ชาสมุนไพร.

โดยสรุป นักวิทยาศาสตร์ยังกล่าวด้วยว่าเราต้องระวังปริมาณเครื่องดื่มร้อน เนื่องจากความร้อนทำลายฟัน ตลอดหลายปีที่ผ่านมา ฟันหน้าบางจาก 10 มม. เป็น 2 มม. และการบูรณะมีค่าใช้จ่ายหลายพันดอลลาร์