2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
สมุนไพรทารากอนมีหลายชนิด สายพันธุ์ฝรั่งเศสและรัสเซียโดดเด่นด้วยคุณสมบัติที่โดดเด่นที่สุด เป็นที่นิยมอย่างมากทั้งในด้านการทำอาหารและยาพื้นบ้าน รสชาติและกลิ่นหอมอันละเอียดอ่อนของสมุนไพรผสมผสานกับประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย
ประโยชน์ต่อสุขภาพของ tarragon นั้นน่าประหลาดใจอย่างแท้จริง เป็นหนี้วิตามินและแร่ธาตุที่มีอยู่ วิตามิน A, B และ C รวมทั้งโพแทสเซียม แคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม และสังกะสี สามารถพบได้ในสมุนไพรหนึ่งต้น
ในอดีต แพทย์ได้ใช้ tarragon เพื่อต่อสู้กับอาการปวดฟัน ยาแก้ปวดนั้นเกิดจากสารยูจีนอล นอกจากนี้ยังคิดว่าจะลดอาการเหงือกอักเสบซึ่งเป็นภาวะที่มาพร้อมกับอาการปวดฟัน
tarragon ตุรกีเป็นที่นิยมมากที่สุดในบัลแกเรีย จากการศึกษาพบว่าอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ พวกเขาจำกัดการทำงานของอนุมูลอิสระ ลดอัตราการแก่ และป้องกันการพัฒนาของมะเร็ง
หน้าที่หนึ่งของสมุนไพรที่ค้นพบเมื่อเร็วๆ นี้คือความสามารถในการต่อสู้กับเชื้อ Staphylococcus aureus และ Escherichia coli เป็นที่ชัดเจนว่าพืชสามารถลดจำนวนแบคทีเรียที่ทำให้เกิดภาวะเหล่านี้ได้
สิ่งนี้อาจทำให้ tarragon เป็นหนึ่งในสารกันบูดอาหารเหมือนชีสในอนาคต นี้จะพบสารทดแทนจากธรรมชาติสำหรับผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายและสังเคราะห์ซึ่งปัจจุบันใช้กันอย่างแพร่หลายในการบรรจุกระป๋อง
คุณสมบัติที่น่าสนใจอีกอย่างของ tarragon คือความสามารถในการหยุดอาการสะอึก ทำได้โดยการเคี้ยวใบทาร์รากอนสองสามใบหรือหยดน้ำมันพืช 3-4 หยดลงบนน้ำตาลก้อนหนึ่ง ปัญหาหายไปในขณะนี้
Tarragon ยังเป็นสมุนไพรที่เหมาะสำหรับนักออกกำลังกายและโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักเพาะกาย การบริโภคปกติช่วยเพิ่มและเพิ่มการดูดซึมของสาร creatine ซึ่งพวกเขาต้องการอย่างมาก
แนะนำ:
ประโยชน์ต่อสุขภาพของ Tef
เทฟ มีเนื้อสัมผัสและรูปทรงของเมล็ดงาดำและอร่อย ผลิตภัณฑ์จากธัญพืช . คุณสามารถซื้อ เทฟฟ์ในสีต่างๆ - จากสีขาว สีแดงไปจนถึงสีน้ำตาลเข้ม และซีเรียลแอฟริกันนี้มีรสชาติคล้ายกับเฮเซลนัท Teff เติบโตส่วนใหญ่ในเอธิโอเปีย และทนต่อสภาพอากาศเลวร้ายได้เป็นอย่างดี มันถูกจัดเตรียมอย่างรวดเร็วและง่ายดาย และรวมอยู่ในสูตรมากมายสำหรับบิสกิต แพนเค้ก พาสต้า และอื่นๆ อีกมากมาย แต่ไม่เพียงเท่านั้น ยังทำให้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับอาหารของเราอีกด้วย องค์ประกอบทางโภชนาการของเทฟ น่าประทับใจม
ประโยชน์ต่อสุขภาพของ Einkorn
Einkorn เป็นหนึ่งในอาหารที่เก่าแก่ที่สุดในโลก เป็นข้าวสาลีชนิดหนึ่งที่เลี้ยงคนมาหลายศตวรรษ มันถูกลืมไปเนื่องจากการเก็บเกี่ยวที่ไม่ดีโดยกระบวนการประมวลผลที่ช้า เอกกรณ์ เติบโต ในดินแดนของเราและคงไว้ซึ่งขนบธรรมเนียมประเพณีในสมัยโบราณ พืชที่มีเอกลักษณ์เฉพาะนี้ไม่โอ้อวดที่จะเติบโต - มันเติบโตได้ดีในทุกอุณหภูมิ นี่เป็นข้อได้เปรียบที่เถียงไม่ได้ นอกจากนี้ยังไม่ทนต่อการปฏิสนธิของดินซึ่งเป็นสาเหตุที่ปราศจากยาฆ่าแมลงและสารเคมี ทำให้เป็นอาหารโปรดของการกินเพื่อสุขภาพ Einkorn ถือเป
ประโยชน์ต่อสุขภาพของ Schisandra
Schisandra เป็นพืชที่มีผลไม้ไม่เพียงแต่ใช้เป็นอาหารเท่านั้นแต่ยังใช้ทำยารักษาโรคด้วย บ้านเกิด ภาคตะวันออกเฉียงเหนือและภาคเหนือของจีน schisandra ใช้ เป็น adaptogen (ช่วยให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับสิ่งแวดล้อม) เพื่อเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อความเครียดและโรคต่างๆ ผลของเถานี้มีลักษณะกลม สีแดง และเมล็ดเป็นรูปไต รู้จักกันในการแพทย์พื้นบ้านของจีนและญี่ปุ่นมาเกือบ 2,000 ปีแล้ว schisandra ถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคปอดและอาการไอ การบริโภคพืชสมุนไพรจะเพิ่มความสามารถด้านพลังงานของร่
ประโยชน์ต่อสุขภาพของ Arugula
Arugula ผักที่ยังคงไม่เป็นที่นิยมในประเทศของเรานี้ กำลังค่อยๆ กลายเป็นสัญลักษณ์ของรสชาติที่ประณีตและคัดสรรมาอย่างดี ผักสด ผสมผสานกับกลิ่นหอมของถั่วและกลิ่นรสเผ็ดคล้ายกับมัสตาร์ด ทำให้เป็นส่วนผสมที่ลงตัวในสลัดผักสด พาสต้า พิซซ่า และอาหารอื่นๆ ที่มาจากอาหารอิตาเลียนทุกประเภท นอกจากรสชาติที่เข้มข้นแล้ว arugula ยังเพลิดเพลินกับส่วนผสมที่มีประโยชน์มากมาย ญาติห่าง ๆ ของกะหล่ำปลีกะหล่ำดอกและหัวผักกาดมีแคลอรีจำนวนเล็กน้อยซึ่งถูกชดเชยด้วยสารอาหารจำนวนมาก คุณสมบัติการรักษาของมัน
ประโยชน์ต่อสุขภาพของ Dudula สีขาว
สมุนไพรถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายศตวรรษในการแพทย์พื้นบ้าน นักสมุนไพรทุกคนรู้จักพลังการรักษา และพืชส่วนใหญ่ใช้กันอย่างแพร่หลายในร้านขายยา นอกจากสมุนไพรที่มีชื่อเสียง เช่น ดอกคาโมไมล์ โหระพา ซูแมค ลาเวนเดอร์ และอื่นๆ อีกมากมาย ยังมีสมุนไพรที่น้อยคนนักจะรู้จัก ก็เป็นอย่างนี้แหละ ปี่ขาว หรือที่เรียกว่า บัวขาว หรือ หม่อนขาว .
