น้ำซุปข้นผลไม้เตรียมอย่างไร?

2025 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 10:33

ผลไม้เป็นแหล่งวิตามินที่ดีที่สุด ร่วมกับแร่ธาตุและธาตุช่วยเสริมการป้องกันของร่างกาย

น้ำซุปข้นผลไม้เป็นอาหารที่มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับทารก และยังเป็นหนึ่งในอาหารหลักสำหรับให้อาหารลูกน้อยอีกด้วย

น้ำซุปข้นชนิดใดดีกว่า: ทำที่บ้านหรือซื้อจากร้านค้า

น้ำซุปข้นสำเร็จรูปช่วยแม่จากเวลาที่หายากตลอดกาล แต่อาหารผลไม้สำหรับทารกที่ทำเองที่บ้านด้วยความรักและห่วงใยนั้นมีสุขภาพดีและมีความหลากหลายมากขึ้นเพราะช่วยให้มีผลไม้ให้เลือกมากมาย

การปฏิบัติได้แสดงให้เห็นว่าการให้อาหารน้ำซุปข้นแบบโฮมเมดกลายเป็นเรื่องง่ายและถือเป็นหนึ่งในข้อดีที่ยอดเยี่ยมของพวกเขา

ผลไม้ในน้ำซุปข้นแบบโฮมเมดสำหรับทารกจะเก็บสารที่มีประโยชน์ส่วนใหญ่ไว้ ดังนั้นวิตามินและแร่ธาตุที่เด็กต้องการจะได้รับผ่านทางน้ำซุปข้นผลไม้ของเขา

น้ำซุปข้นผลไม้เตรียมอย่างไร?

ข้อกำหนดที่สำคัญที่สุดสำหรับผลไม้ที่คุณจะเป็น you เตรียมน้ำซุปข้นผลไม้ คือการมีสุขภาพแข็งแรงและสะอาด ของเน่านั้นง่ายต่อการมองเห็นและนำออก แต่ถ้ามีข้อสงสัยเกี่ยวกับองค์ประกอบของผลไม้ จะเป็นความคิดที่ดีที่จะแช่ในน้ำเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงก่อนการแปรรูป

ทางที่ดีควรนึ่งผลไม้ก่อนนำไปบด และต้องระมัดระวังไม่ให้สุกมากเกินไป เพราะจะทำให้สูญเสียสารอาหารไป

เพื่อให้ได้ความหนาแน่นที่ต้องการของน้ำซุปข้น ให้เติมน้ำเล็กน้อยลงในผลไม้แล้วบดให้ละเอียด นี่คือเทคโนโลยีที่เรียบง่ายสำหรับ การเตรียมน้ำซุปข้นผลไม้ สำหรับทารก

เงื่อนไขสำคัญอีกประการหนึ่งสำหรับอาหารนี้เพื่อเติมเต็มให้กับเด็กคือต้องเตรียมอาหารเฉพาะมื้อนั้นอยู่เสมอ ของเหลือก็ควรทิ้งไม่ปล่อยไว้กินทีหลัง ซุปผลไม้ นอกจากนี้ยังสามารถบริโภคได้ในภายหลังหากเก็บรักษาไว้อย่างเหมาะสม ซึ่งหมายความว่าปิดโถและต้มประมาณ 20-25 นาที

สูตรง่ายๆกับน้ำซุปข้นผลไม้

น้ำซุปข้นกับกล้วยและแอปเปิ้ล - ½แอปเปิ้ลทำความสะอาดปอกเปลือกและต้ม ½กล้วยบด กรองทุกอย่าง เพิ่มสูตร 30 มิลลิกรัม สำหรับมื้อเดียว

แอปเปิ้ลลูกแพร์และลูกพรุนน้ำซุปข้น - แอปเปิ้ล 1 ลูกลูกแพร์ 1 ลูกและลูกพรุน 2 ลูกล้างปอกเปลือกและต้ม พวกเขาถูกทำให้บริสุทธิ์และเติมนมดัดแปลงเพื่อให้ได้ความสอดคล้องที่ต้องการ

น้ำซุปข้นผลไม้พร้อมข้าว - ½ถ้วยข้าวล้างล้างและต้ม ล้างแอปเปิ้ล 1 ลูกและลูกพีช 1 ลูก ปอกเปลือกและต้มในชามอีกใบ ทุกอย่างถูกทำให้บริสุทธิ์และหวานเล็กน้อย คุณยังสามารถเพิ่มแตงชิ้นหนึ่งซึ่งจะต้องบดด้วย