2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
เราเสนอรายการผลิตภัณฑ์ 10 รายการที่ควรหลีกเลี่ยงก่อนการประชุมที่สำคัญหรือในสถานการณ์ที่คุณต้องการกลิ่นหอมโดยไม่ต้องกังวล
1. อาหารที่มีกลิ่นแรง ผักและเครื่องเทศที่มีกลิ่นหอมเฉพาะเมื่อเคี้ยวจะทำให้เกิดกำมะถันซึ่งถูกดูดซึมโดยเลือดและผ่านกระบวนการทางปอดและขับออกทางรูขุมขนของผิวหนัง นี่คือสาเหตุของกลิ่นปากที่มีลักษณะเฉพาะ ไม่เฉพาะที่ปากเท่านั้น แต่ยังรวมถึงที่ร่างกายด้วย ตัวอย่างที่รู้จักกันดีของอาหารที่มีเอฟเฟกต์นี้ ได้แก่ กระเทียม หัวหอม และแกง
2. เนื้อแดง. เนื้อแดงต้องเคี้ยวนาน อย่างไรก็ตาม ยังมีชิ้นเล็กๆ ที่ไม่ได้แยกแยะซึ่งมีสารพิษและก๊าซที่มีกลิ่นเหม็น ซึ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นเหงื่อที่แรงขึ้น จากผลการศึกษาในปี 2549 ผู้หญิงมักชอบผู้ชายที่ไม่กินเนื้อสัตว์โดยจิตใต้สำนึกมากกว่าเพราะมีกลิ่นตัวที่ดีกว่า
3. แอลกอฮอล์และคาเฟอีน แม้ว่าการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ เช่น กาแฟ ชา ช็อกโกแลต เบียร์ และอื่นๆ ได้กลายเป็นกิจวัตรประจำวัน การลดการบริโภคของพวกเขาเป็นความคิดที่ดีสำหรับคุณและผู้อื่น
4. อาหารแปรรูปและไม่ดีต่อสุขภาพ มีน้ำตาลหรือเกลือ แป้งขาว โซดา น้ำมันไฮโดรเจน และผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายอื่นๆ มากเกินไป พวกเขามักจะอ้อยอิ่งอยู่ในท้องนำไปสู่กลิ่นปากในปากและร่างกาย
5. อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ. การลดคาร์โบไฮเดรตนำไปสู่การรับประทานอาหารที่มีโปรตีนเพิ่มขึ้น ด้านหนึ่งนี้ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญไขมัน ในทางกลับกัน โปรตีนจะปล่อยสารในเลือดที่เรียกว่าคีโตน ซึ่งจะทำให้กลิ่นของร่างกายคุณแย่ลงด้วย
6. ผลิตภัณฑ์จากนม พวกเขายังอุดมไปด้วยโปรตีนซึ่งเพิ่มไฮโดรเจนซัลไฟด์เมื่อถูกย่อยในกระเพาะอาหาร ผลที่ได้คือกลิ่นเหม็นอีกครั้ง
7. อาหารที่อุดมด้วยโคลีน อาหารที่มีโคลีนมีกลิ่นเฉพาะและรุนแรงเทียบเท่ากับปลา สิ่งที่ไม่ดีคือเหงื่อยังได้รับ "รสชาติ" ที่คล้ายคลึงกัน คนที่เคี้ยวอาหารไม่ดีจะมีกลิ่นตัวที่แย่มาก ผลิตภัณฑ์ที่มีโคลีน ได้แก่ ไข่ ตับ ปลา และพืชตระกูลถั่วบางชนิด
8. อาหารทอดและมัน การบริโภคอาหารทอดและไขมันจำนวนมากในระยะยาวทำให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อย ซึ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นตัวที่ไม่พึงประสงค์เช่นกัน
9. ยาสูบ ควันบุหรี่ผสมกับองค์ประกอบอื่นที่ไม่ใช่ปาก "ออกมา" ผ่านต่อมเหงื่อซึ่งนำไปสู่กลิ่นประเภททั่วไป การเลิกบุหรี่ไม่สามารถกำจัดกลิ่นนี้ได้เป็นเวลานาน
10. อาหารที่มีไตรเมทิลลามีน บางคนมีภาวะทางพันธุกรรมที่เรียกว่าไตรเมทิลอะมิโนเรีย นี่เป็นภาวะที่ร่างกายของคุณไม่สามารถทำลายกรดอะมิโนบางชนิดได้ สิ่งนี้ยังนำไปสู่กลิ่นเฉพาะ เทียบได้กับกลิ่นของปลาเน่าเท่านั้น ผลิตภัณฑ์หลายชนิดมีสารประกอบอินทรีย์เอมีนไตรเมทิลลามีน ซึ่งรวมถึงอาหารทะเล น้ำมันปลา ไข่ ตับ ไต นมวัว อาหารข้าวสาลี ถั่ว ถั่ว ถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง ถั่วลิสง กะหล่ำปลี บร็อคโคลี่ กะหล่ำดาว และกะหล่ำดอก
