2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
น่าเสียดายที่ไม่มีความคิดเห็นที่ชัดเจนเกี่ยวกับการบริโภคเห็ดโดยสตรีมีครรภ์ พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของการควบคุมอาหารมานานหลายศตวรรษและสตรีมีครรภ์ไม่ได้ถูกจำกัด
ทุกวันนี้ ผู้เชี่ยวชาญนิยามเห็ดว่าเป็นอาหารหนักที่ย่อยยากและมีสารก่อภูมิแพ้จำนวนมาก การเข้าสู่ทารกด้วยน้ำนมแม่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ตลอดชีวิต
ด้วยเหตุนี้จึงไม่แนะนำให้บริโภคเห็ดในระหว่างการให้นม เชื้อรานั้นย่อยยากแม้ร่างกายที่โตเต็มที่ และในมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนม การทำเช่นนี้อาจทำให้ท้องอืด ท้องร่วง หรือท้องผูกเพิ่มขึ้นได้
ทารกที่ยังกินนมแม่ไม่มีเอ็นไซม์เพียงพอที่จะย่อยอาหารได้ตามปกติ จึงเป็นความคิดที่ดีที่คุณแม่ควรปรึกษากุมารแพทย์
เห็ดไม่แนะนำสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกเพราะมีโอกาสเกิดพิษได้ โดยเฉพาะในเห็ดที่เลี้ยงเอง เพียงพอที่จะกินเห็ดพิษ 20 กรัมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่รุนแรงและไม่สามารถย้อนกลับได้
ร่างกายของผู้ใหญ่อาจรับมือกับพิษเล็กน้อยได้ แต่ร่างกายของเด็กที่ยังไม่แข็งแรงก็ยังไม่มีภูมิต้านทานเพียงพอ
ตัวเลือกที่ปลอดภัยที่สุดยังคงเป็นเห็ดที่ปลูก แต่พวกมันก็ก่อให้เกิดอันตรายเช่นกัน เนื่องจากไม่ชัดเจนว่าพวกมันเติบโตเมื่อใดและที่ไหน และมีการใช้สารเคมีจำนวนเท่าใดสำหรับอาหารเสริมในขณะที่พวกมันเติบโต
นอกจากนี้ เชื้อรายังเปลี่ยนองค์ประกอบหลังจากถูกเก็บและสารพิษสะสมอยู่ ซึ่งไม่ส่งผลดีต่อแม่หรือทารก
เห็ดนอกจากจะอร่อยแล้วยังมีสารที่มีประโยชน์อีกด้วย แต่การย่อยยากของพวกมันจะจำกัดปริมาณที่บริโภค โดยทั่วไป นี่คือผลิตภัณฑ์ที่สามารถจำกัดได้โดยไม่ทำร้ายร่างกาย และรู้สึกว่าขาดวิตามินหรือแร่ธาตุบางอย่าง
เนื่องจากระบบย่อยอาหารของทารกไม่สมบูรณ์แบบเพียงพอที่จะดูดซับของหนักดังกล่าว เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหา เป็นการดีที่จะเลื่อนการรับประทานอาหารนี้ออกไปจนกว่าจะมีอายุอย่างน้อยสองปี
