2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
hyperphagia คืออะไร?
นอกเหนือจาก bulimia และ anorexia แล้ว hyperphagia ยังจัดว่าเป็นความผิดปกติของการกินทางพยาธิวิทยา มีลักษณะที่ควบคุมไม่ได้และรวดเร็ว การกินอาหารปริมาณมาก. Hyperphagia ถือได้ว่ามีอย่างน้อยสามเกณฑ์ต่อไปนี้: กินเร็วกว่าค่าเฉลี่ย, กินโดยไม่รู้สึกหิว, กลืนอาหารจนกว่าคุณจะรู้สึกหนักในท้องของคุณ, ไม่สบายในการกินต่อหน้าคนอื่น ๆ ผู้คนไม่ชอบอาหาร, ความรู้สึกผิดหลังจากรับประทานอาหาร
ต่างจากบูลิเมียอย่างไร?
มีความคล้ายคลึงกันมากมายระหว่าง hyperphagia และ bulimia แต่สิ่งที่ทำให้พวกเขาแตกต่างคือความปรารถนาที่จะกำจัดสิ่งที่ติดเครื่องในบูลิเมีย - การอาเจียนโดยเจตนา, ยาระบาย, การออกกำลังกายที่รุนแรง, ช่วงเวลาของการกีดกันอาหาร เหยื่อของ hyperphagia พวกเขามักจะมีน้ำหนักเกินและมักจะประสบกับโรคอ้วนโดยตรง สำหรับพวกเขา การรับประทานอาหารเป็นวิธีเอาชนะความรู้สึกด้านลบ
อาการของ hyperphagia คืออะไร?
ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปที่จะรู้ว่าคนที่คุณรักได้รับผลกระทบจากภาวะ hyperphagia หรือไม่ เพราะมันทำให้ผู้คนต้องแยกตัวและกินอย่างสันโดษ แอบทิ้งบรรจุภัณฑ์อาหารเปล่าๆ และเติมอาหารสำรองโดยไม่มีใครสังเกตเห็น
ตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนคือน้ำหนักเกิน อาการอื่น ๆ คือความหงุดหงิดและความรู้สึกเศร้าซึ่งสามารถพัฒนาไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้ แน่นอน พฤติกรรมของโต๊ะอาหารยังบ่งบอกถึง - อาหารมากเกินไปหรือตรงกันข้าม - ค่อนข้างหายาก ซึ่งในทางกลับกันก็พูดถึงวิกฤตครั้งก่อนที่มีการกินมากเกินไป
มีปัจจัยเสี่ยงหรือไม่?
Hyperphagia ส่งผลกระทบต่อ เท่าเทียมกันทั้งชายและหญิง เด็ก และวัยรุ่น อย่างไรก็ตาม สาว ๆ มีอำนาจเหนือกว่าในด้านสถิติ พวกเขาส่วนใหญ่มักขึ้นอยู่กับแบบจำลองของร่างกายที่อ่อนแอซึ่งทำให้พวกเขากินเท่าที่จำเป็นข้ามมื้ออาหารยกเว้นไขมันและน้ำตาลออกจากเมนูของพวกเขาอย่างสมบูรณ์และทั้งหมดนี้นำไปสู่ ภาวะโภชนาการไม่สมดุล, ซึ่งเป็น ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับ hyperphagia.
Hyperphagia เกิดขึ้นจากความรู้สึกเชิงลบ (ความเศร้า ความกลัว ความวิตกกังวล) ที่เกิดจากประสบการณ์ในวัยเด็กที่บอบช้ำทางจิตใจ (การล่วงละเมิดทางร่างกายและจิตใจ) หรือช่วงเวลาที่น่าทึ่งในชีวิต (การสูญเสียคนที่คุณรัก การหย่าร้าง) บางครั้งความรู้สึกของการขาดดุลทางอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญ - ขาดการสนับสนุนและความรักจากคนที่รักการแยกตัวทางสังคม ทั้งหมดนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับบุคคลที่ต่อต้านสังคมในสถานการณ์ที่ไม่ปลอดภัยทางอาชีพ เช่นเดียวกับบุคคลที่มีความทะเยอทะยานที่ทำงานหนักมากเกินไปซึ่งคิดว่าเขาไม่สามารถรับมือกับความสูงที่ต้องการได้
การรักษา hyperphagia เป็นอย่างไร?
เช่น สาเหตุของภาวะ hyperphagia มีมากมายและแตกต่างกันไปในแต่ละคน และวิธีการรักษาก็มีความหลากหลาย ผู้ที่ได้รับผลกระทบจากโรคนี้ควรปรึกษานักโภชนาการและนักจิตวิทยาด้วย
นักโภชนาการสามารถเตรียมโปรแกรมโภชนาการส่วนบุคคล โดยสร้างขึ้นจากตำแหน่งพื้นฐานหลายประการ - รับประทานอาหารร่วมกับสมาชิกในครอบครัวให้บ่อยที่สุด เคี้ยวช้าๆ ตระหนักถึงขนาดส่วน การซื้อของอย่างประหยัด (เช่น บิสกิต 1 ห่อต่อสัปดาห์) และอื่นๆ
นักจิตวิทยาสามารถช่วยชี้แจงรากเหง้าของปัญหาได้ การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด เป้าหมายของพวกเขาคือเพื่อให้ผู้เข้าร่วมเรียนรู้ที่จะรับรู้ถึงปัจจัยที่ก่อให้เกิดวิกฤต เพื่อจัดการกับความรู้สึกเชิงลบและความนับถือตนเองต่ำ
ในขณะเดียวกัน เรากำลังมองหาสิ่งที่สำคัญสำหรับบุคคลนั้นๆ และสามารถให้ความหมายเพิ่มเติมหรือแตกต่างกับชีวิตได้ วิธีที่น่าสนใจที่ให้ผลลัพธ์ในเชิงบวกคือการทำสมาธิอย่างมีสติ ซึ่งช่วยกรองความรู้สึกด้านลบและแทนที่ด้วยความรู้สึกเชิงบวก
