2025 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 10:33
ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่การถือศีลอดเป็นองค์ประกอบสำคัญของความเชื่อของคริสเตียน พวกมันเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาที่ทรงพลังเพื่อสุขภาพ ปรับปรุงและฟื้นฟูการทำงานของอวัยวะและระบบทั้งหมดในร่างกายมนุษย์
การถือศีลอดคริสต์มาสถือเป็นหนึ่งในเทศกาลที่ยาวที่สุดในรอบปี เป็นความต่อเนื่องของระบบการถือศีลอดตลอดทั้งปี - เข้าพรรษา เข้าพรรษา และเข้าพรรษา ตอนนี้ช่วงเข้าพรรษางดการบริโภคเนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์ท้องถิ่น ไข่ นม ผลิตภัณฑ์จากนม และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ก่อนหน้านี้พวกเขาถูกจัดขึ้นในน้ำเท่านั้น
นอกจากการชำระจิตใจให้บริสุทธิ์แล้ว การถือศีลอดยังทำหน้าที่ชำระร่างกายให้บริสุทธิ์อีกด้วย เมื่อเกิดน้ำค้างแข็งครั้งแรก ของเสียในเลือดจะเริ่มผ่านเข้าไปในเนื้อเยื่อ
หากไม่มีการดำเนินการใดๆ เพื่อหยุดกระบวนการนี้ เนื้อเยื่อจะค่อยๆ ข้นขึ้น ดังนั้นพวกมันจึงขัดขวางการทำงานปกติของเซลล์และทำให้สิ่งมีชีวิตทั้งหมด
![ถือศีลอด ถือศีลอด](https://i.healthierculinary.com/images/004/image-9815-1-j.webp)
นี่คือสาเหตุของการเกิดโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ในฤดูกาลนี้ ร่างกายขับเสมหะที่สะสมออกมาในรูปของเสมหะเมื่อไอ มีน้ำมูก หรือด้วยอุณหภูมิร่างกายที่สูง
การอดอาหารคริสต์มาสมาช่วยที่นี่ ร่างกายสามารถกำจัดสารพิษและของเสียได้ทันเวลา และรับประกันสุขภาพที่ดีในช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว
การใช้ระบบการชำระล้างดังกล่าวเป็นการป้องกันโรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ และไข้หวัดใหญ่ได้อย่างปลอดภัยที่สุด นอกจากนี้ หากละเว้นจากอาหารเป็นเวลา 7 วัน จะมีเพียงน้ำเท่านั้น ในช่วงระยะเวลาที่สองหรือสี่ของดวงจันทร์ การทำให้บริสุทธิ์จะถึงขอบเขตสูงสุด
การอดอาหารที่คล้ายกัน 3 ถึง 7 วันจะดำเนินการในความร้อน ขอแนะนำให้ใช้การอาบน้ำอุ่นและถูผิวกายด้วยน้ำมันงาหรือน้ำมันมะกอก
อย่าอดอาหารให้คนที่หมดแรงด้วยเหตุผลบางอย่างเช่นเดียวกับคนชรา สิ่งนี้นำไปสู่การระบายความร้อนของร่างกายอย่างรวดเร็วและการลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญซึ่งไม่สามารถฟื้นฟูได้ด้วยโภชนาการ