2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ผลิตโดย เมล็ดบัควีทอบ roast สุนัขเข้าสู่โลกของชาวยุโรปจนสามารถบดบังชาเขียวได้ ดาวดวงใหม่แห่งอาหารเพื่อสุขภาพเป็นจุดเริ่มต้นของปาฏิหาริย์ที่ชาวญี่ปุ่นชอบดื่มเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน ล้างพิษ และฟื้นฟูร่างกายหลังนอนหลับหนึ่งคืน
สุนัขคืออะไร?
สุนัข จากโซบะญี่ปุ่นนั้นได้มาจากการนึ่งเมล็ดข้าวบัควีทคั่ว แท้จริงแล้วมันคือ ชาบัควีท (เช่นปราศจากกลูเตน) ซึ่งเมาเป็นเครื่องดื่มร้อนและสามารถดับกระหายเป็นเครื่องดื่มเย็น ๆ ในฤดูร้อนและอุ่นในฤดูหนาว โดยปราศจากสารคัดหลั่งและคาเฟอีน สุนัขสามารถดื่มได้ตั้งแต่เช้าจรดค่ำโดยไม่มีข้อจำกัด โดยไม่ต้องกังวลเรื่องการนอนไม่หลับหรืออัตราการเต้นของหัวใจ คนญี่ปุ่นดื่มรสหวานเล็กน้อยและใส่นมหรือน้ำเชื่อมหางจระเข้ตลอดทั้งวัน มันอุดมไปด้วยสารอาหาร
อุดมไปด้วยโปรตีนจากพืช (12% ของน้ำหนักแห้ง) และเส้นใย บัควีทเป็นเครื่องดื่มล้างพิษที่ช่วยลดน้ำหนัก คนญี่ปุ่นส่วนใหญ่ดื่มในตอนเช้าหลังตื่นนอนและตอนเริ่มอาหาร ไม่ขมและมีฤทธิ์เป็นด่างต่อร่างกายซึ่งต่อสู้กับความเป็นกรด
หมาเข้าครัว
ปราศจากกลูเตนและมีดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำมาก เมล็ดบัควีทคั่วสามารถบริโภคได้อย่างสมบูรณ์แบบ (แม้หลังจากนึ่งแล้ว) บดเป็นแป้ง ใช้สำหรับแพนเค้กบัควีท สำหรับสปาเก็ตตี้โซบะ…
แนวคิดสูตรบางอย่าง:
เครื่องดื่มล้างพิษ
ต้มถั่วคั่วเบา ๆ สามช้อนโต๊ะเป็นเวลาห้านาทีห้านาที หมา ในน้ำเดือดหนึ่งแก้วเพื่อให้ได้เครื่องดื่มที่เหมาะสำหรับการล้างพิษของร่างกาย เนื่องจากชัดเจนแล้วจึงควรดื่มในตอนเช้าหลังจากตื่นนอน
การเตรียมถั่วแห้ง
ซื้อบัควีทคั่วและปอกเปลือก ในการปรุงอาหารคุณต้องอบในกระทะที่ไม่มีไขมันโดยใช้ไฟปานกลาง ถั่วกวนจนเป็นสีทองแล้วปล่อยให้เย็น เป็นความคิดที่ดีที่จะเสริมความแข็งแกร่งด้วยมูสลี่
กำมะหยี่น่ารับประทาน
นี่เป็นสูตรที่อร่อยและง่ายมากที่ทุกคนสามารถลองทำที่บ้านได้ หัวหอม 1 หัวหอมและกระเทียม 1 กลีบบดและผสมกับ pancetta (เบคอน) ประมาณ 40 กรัมและน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันพืชหนึ่งช้อนโต๊ะ เพิ่มกระเทียมสองชิ้นหั่นเป็นวงกลม เติมน้ำและเติมบัควีท 4 ช้อนโต๊ะ ต้มประมาณนาที เพิ่มครีมและเกลือเล็กน้อยและผสม
