2025 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 10:33
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยจอร์เจียได้ข้อสรุปที่น่าประทับใจว่าการล้างปากด้วยเครื่องดื่มอัดลมเป็นประจำจะช่วยลดจำนวนบุหรี่ที่สูบได้ อย่ากังวลถ้าคุณไม่ชอบน้ำอัดลม นักวิทยาศาสตร์บอกว่าคุณไม่จำเป็นต้องกลืนเครื่องดื่มนั้น แค่บ้วนปากด้วยเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล
ตอนแรกนักวิทยาศาสตร์คิดว่าควรดื่มเครื่องดื่มเพื่อปรับปรุงการควบคุมตนเอง แต่หลังจากการทดสอบปรากฏว่าไม่จำเป็น กลั้วคอก็พอ
วิธีนี้จะเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดในร่างกาย ซึ่งช่วยลดความอยากนิโคตินและเบี่ยงเบนความสนใจ อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญเน้นย้ำว่าผลกระทบนี้เป็นเพียงชั่วคราว
หากคุณต้องการผลลัพธ์ที่ยาวนาน ให้ดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลให้บ่อยขึ้น
กลูโคสบนลิ้นช่วยเพิ่มความสนใจและระดับพลังงานในร่างกายมนุษย์ ซึ่งจะช่วยปรับปรุงการควบคุมตนเอง
นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าเซ็นเซอร์ในภาษากระตุ้นศูนย์สร้างแรงบันดาลใจในสมองซึ่งเกี่ยวข้องกับความปรารถนาที่จะบรรลุเป้าหมาย ดังนั้น - ตั้งเป้าหมายที่จะเลิกสูบบุหรี่และเพิ่มการบริโภค / การกลืน / น้ำมะนาว ดื่มเครื่องดื่มรสหวานหลังอาหาร และเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกต้องการบุหรี่อย่างเร่งด่วน
เพิ่มการควบคุมตนเองและจดจ่อกับการทำสิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับตัวคุณเอง หากวิธีการทำน้ำมะนาวดูน่าสนใจสำหรับคุณ - ลองใช้ดู เมื่อเทียบกับพื้นหลังของบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ราคาแพงและวิธีการเลิกบุหรี่ทุกประเภทวิธีการที่มีน้ำมะนาวเป็นวิธีที่น่าพึงพอใจที่สุด แต่มันมีประสิทธิภาพหรือไม่? ลองและแบ่งปัน