2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
น้ำกะหล่ำปลีสดซึ่งเราสามารถเตรียมที่บ้านด้วยเครื่องคั้นน้ำผลไม้ เผาผลาญไขมันได้สำเร็จ มีประโยชน์อย่างมากในโรคอ้วนเพราะจะหยุดการเปลี่ยนแปลงของคาร์โบไฮเดรตเป็นไขมัน
น้ำกะหล่ำปลีสดช่วยเพิ่มการเผาผลาญและขจัดตะกรันและคอเลสเตอรอล
วิตามินซี พีพี กรดโฟลิก และกรดอะมิโน รวมถึงคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่ายเป็นส่วนหนึ่งของพืชใบ เป็นที่ทราบกันดีเพียงเล็กน้อยว่าเนื้อหาของวิตามินซีในกะหล่ำปลีนั้นสูงกว่าในมะนาว
นอกจากนี้ น้ำผลไม้ยังมีฤทธิ์ต้านแผลเนื่องจากมีวิตามิน U น้ำกะหล่ำปลีสนับสนุนการทำงานของต่อมไทรอยด์ น้ำผลไม้คั้นสดอุ่น ๆ ช่วยป้องกันแผลในกระเพาะอาหารเฉียบพลันและถุงน้ำดีในลำไส้เล็กส่วนต้น ความไม่สะดวกเพียงอย่างเดียวคือทำให้เกิดก๊าซเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเริ่มใช้งานปกติ
เครื่องดื่มช่วยรักษาเยื่อบุกระเพาะอาหาร อย่างไรก็ตามในช่วงวิกฤตของโรคกระเพาะหรือแผลในกระเพาะอาหารไม่แนะนำให้บริโภค มีประโยชน์อย่างมากในการบรรเทาอาการและการรักษา
น้ำกะหล่ำปลียังมีไฟเบอร์และธาตุเหล็กจำนวนมากซึ่งช่วยระบบย่อยอาหารและทำให้ลำไส้ใหญ่อยู่ในสภาพดี น้ำกะหล่ำปลีสดกับกะหล่ำปลีบดมีผลการรักษาต่อการเปลี่ยนแปลงการอักเสบในลำไส้
ดื่มกาแฟหนึ่งแก้ววันละ 2 ครั้งก่อนรับประทานอาหาร 15-30 นาที น้ำผลไม้สดจากพืชสามารถเจือจางด้วยน้ำแครอทหรือผักโขมเล็กน้อย การรวมกันนี้มีผลในการทำความสะอาดร่างกาย อย่าใส่เกลือเพราะจะทำลายคุณค่าของส่วนผสม
ผลลัพธ์ที่ดีสำหรับการลดน้ำหนักให้การอดอาหารสองวันด้วย น้ำกะหล่ำปลี และน้ำแร่
