2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-07-26 16:39
ไขมันในช่องท้อง มีความเกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูง ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (กรน) เบาหวาน โรคหลอดเลือดสมอง ไขมันพอกตับ และโรคหัวใจบางชนิด
และเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้มีการอ้างว่าเป็นพุงเบียร์ที่สามารถเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับการติดเชื้อไวรัสชนิดใดก็ได้ที่รุนแรงมากขึ้น
นั่นเป็นเหตุผลที่นักโภชนาการอธิบายให้เราฟังว่าสิ่งเหล่านี้สะสมอย่างไร อวัยวะภายในไขมัน และต้องมีมาตรการอะไรบ้างในการรักษาสุขภาพให้ยาวนานขึ้น
ในช่วงเริ่มต้น ไขมันในช่องท้องจะมองไม่เห็น - มองไม่เห็นหรือรู้สึกไม่ได้ เพราะมันสะสมอยู่ใต้กล้ามเนื้อและอวัยวะในช่องท้อง
ดังนั้น วิธีที่เร็วที่สุดในการค้นหาว่าเรามีปัญหาดังกล่าวหรือไม่ คือการคำนวณว่าดัชนีมวลกายของเราคืออะไร
นักโภชนาการกล่าวว่าดัชนีระหว่าง 25 ถึง 29.9 มีปัญหา เนื่องจากตัวเลขเหล่านี้บ่งชี้ว่ามีน้ำหนักเกิน แม้ว่าจะยังไม่ทราบก็ตาม
ดังนั้น เมื่อรู้ปัญหาแล้วสามารถ หยุดการสะสมของไขมัน และลดปริมาณลงด้วยโปรแกรมควบคุมอาหารที่ได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อให้ค่าปกติ
