แตงโม รักษาใจและความอ่อนแอ

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

เมื่อเร็ว ๆ นี้มีการวิจัยมากขึ้นเรื่อย ๆ เผยให้เห็นถึงประโยชน์ต่อสุขภาพที่ไม่รู้จักของแตงโมที่อร่อยและฉ่ำ เร็วๆนี้ Gotvach.bg แจ้งให้คุณทราบว่าไม่ใช่แครอท แต่แตงโมเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ที่สุดในการปรับปรุงการมองเห็น

ตอนนี้เราจะหันไปหาคุณสมบัติอันทรงคุณค่าอื่นๆ ของแตงโม ปรากฎว่าการกินผลไม้หวานทำหน้าที่เหมือนไวอากร้าธรรมชาติ นักวิทยาศาสตร์แนะนำว่าแตงโมมีสารที่กระตุ้นพลังทางเพศและเพิ่มความใคร่ในขณะที่ปกป้องหลอดเลือดจากการโอเวอร์โหลดที่เกิดจากการใช้ยาที่มีผลเช่นเดียวกัน

ในแง่นี้แตงโมมีประโยชน์อย่างมากต่อหัวใจ การบริโภคแตงโมบ่อยครั้งช่วยเพิ่มการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจและการไหลเวียนโลหิต นี่เป็นเพราะการมีกรดอะมิโนบางชนิดในทารกในครรภ์

แตงโมสามารถตอบสนองต่อปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้ดี การบริโภคแตงโมมีผลเช่นเดียวกับยาปลุกประสาท เมื่อดูดซึมเข้าไป ร่างกายจะปล่อยไนตริกออกไซด์ซึ่งมีผลดีต่อหลอดเลือด จึงช่วยปรับปรุงการทำงานของอวัยวะเพศ

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการบริโภคแตงโมเป็นประจำสามารถต่อสู้กับความอ่อนแอได้สำเร็จ

โพแทสเซียมในปริมาณสูงในผลไม้รสหวานทำให้เป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับนักกีฬา แตงโมมีส่วนช่วยให้กล้ามเนื้อมีสุขภาพที่ดีขึ้น ลดความเสี่ยงของกล้ามเนื้อกระตุกและเคล็ดขัดยอก ขอแนะนำให้กินแตงโมหนึ่งชิ้นหลังการออกกำลังกายที่หนักหน่วงในแต่ละครั้ง วิธีนี้จะช่วยขจัดอาการปวดกล้ามเนื้อ

นอกจากนี้ แตงโมยังช่วยลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดี เนื่องจากผลไม้น้ำมีแคลอรีต่ำ อิ่มได้ไม่ต้องกินแคลอรี่มาก ความหวานตามธรรมชาติของแตงโมจะตอบสนองความต้องการของคุณที่จะกินของหวาน

แตงโมยังช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยชำระล้างร่างกายของสารพิษ ผลไม้สามารถกำจัดแอมโมเนียและสารพิษอื่นๆ ออกจากร่างกายได้สำเร็จ แอมโมเนียที่มากเกินไปในร่างกายอาจทำให้เกิดอาการเมื่อยล้า ไต และโรคตับได้

แตงโมยังแสดงให้เห็นว่าช่วยเพิ่มความไวของอินซูลินในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2