2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ฤดูร้อนมีข้อดีและข้อเสีย ข้อดีคือมีแสงแดด ชายหาด ทะเล สิ่งที่แย่คือฤดูร้อนที่หนาวเย็น ร้อนจัด และเหงื่อออก ธรรมชาติได้ดูแลสุขภาพของเราด้วยการให้ผลไม้ที่ยอดเยี่ยมแก่เรา - แตงโม ประกอบด้วยน้ำ 92% ซึ่งทำให้มีน้ำมาก
นอกจากแกนกลางแล้วเปลือกและเมล็ดยังมีประโยชน์อย่างมาก พวกเขาอุดมไปด้วยโปรตีนและไขมัน ใช้ทำน้ำมันพืช เปลือกสามารถใช้ทำชาหรือสลัดด้วยงา เกลือ น้ำตาล น้ำส้มสายชู หรือปรุงกับเนื้อสัตว์ หัวหอม และขิงสด
เปลือกเย็นช่วยขับปัสสาวะและขับของเหลวออกจากร่างกาย แตงโมเป็นผลไม้วิเศษที่ช่วยเรื่องภาวะโลหิตจางเพราะช่วยกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือด น้ำแตงโมช่วยชำระล้างตับได้อย่างสมบูรณ์แบบ ช่วยละลายเกลือ ป้องกันการก่อตัวของนิ่วในไต ดับกระหายด้วยความร้อนสูง และช่วยให้มีอาการท้องผูก
แตงโมจะไม่กินทันทีหลังอาหาร น้ำในนั้นสามารถเจือจางน้ำผลไม้อาหารได้ หากรับประทานในตอนเช้าอาจทำลายการทำงานของกระเพาะอาหารได้ ดังนั้นควรระมัดระวัง
เมล็ดแตงโมก็มักจะใช้เช่นกัน พวกมันถูกใช้เหมือนเมล็ดฟักทอง พวกเขาจะอร่อยมากถ้าทอดในเนยและปรุงรสด้วยเครื่องเทศที่เหมาะสม การเตรียมการดังกล่าวช่วยให้ร่างกายกำจัดปรสิตจำนวนมากที่อาศัยอยู่ในร่างกายของเรา
ตอนนี้เป็นฤดูของแตงโมนี่คือสูตรสำหรับเมล็ดแตงโม คุณต้องมีเมล็ดแตงโมดิบ 5 ช้อนชาและน้ำเย็น 1 ลิตร เมล็ดถูกบดในภาชนะไม้ เทลงในกระทะและเทน้ำ ใส่เตาและปล่อยให้มันเดือดเป็นเวลา 45 นาที ยาต้มที่ได้จะถูกกรองผ่านตะแกรง ดื่ม 1 ถ้วยวันละสามครั้งก่อนอาหาร
สูตรที่สองจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ ชาเมล็ดแตงโมมีประโยชน์ในความดันโลหิตสูงและต่อมลูกหมากอักเสบ วางเมล็ดแตงโมลงบนกระดาษรองอบแล้วอบในเตาอบจนแห้ง บดในผงเครื่องบดกาแฟซึ่งผสมกับนมสดในอัตราส่วน 1:10
ทาน 2 ถ้วยตอนท้องว่างและอย่ากินเป็นเวลาอย่างน้อย 2 ชั่วโมงหลังจากนั้น การรักษานี้ใช้เวลาสามวัน มันทำความสะอาดร่างกายของปรสิตภายในทั้งหมด ฤดูร้อนเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการรวบรวมเมล็ดพืชและนำไปใช้เพื่อสุขภาพ
แนะนำ:
แตงโม
แตงโม เป็นผลไม้ที่มีรสหวานและชุ่มฉ่ำมาก เป็นพืชในตระกูลเดียวกับฟักทองและแตงกวา ด้วยประโยชน์ที่พิสูจน์แล้วสำหรับสุขภาพของมนุษย์ในวงกว้าง แตงเป็นอาหารตามฤดูกาลที่เราไม่ควรกีดกันตนเอง ฤดูร้อนเป็นเวลาที่แตงสุกและการกินเป็นประจำรับประกันเสียงและอารมณ์ที่ดี นอกจากนี้ รสหวานฉ่ำของแตงโมยังนำความเย็นมาสู่ฤดูร้อนอีกด้วย ต้นกำเนิดของแตงมีต้นกำเนิดในตะวันออกกลางและกำลังได้รับความนิยมไปทั่วยุโรป แม้แต่ชาวอียิปต์โบราณและชาวโรมันก็ยังกินแคนตาลูปหรือมาสก์เมลานที่ได้รับความนิยมในขณะนี้ คร
แตงโม - ความสุขที่มีประโยชน์
ไอเดียของเราสำหรับฤดูร้อนต้องมีทะเล แสงแดด ชายหาด และแตงโมชิ้นฉ่ำ เป็นที่ยอมรับเป็นส่วนหนึ่งของทุกวันหยุดเพราะมีรสชาติที่สดและหวาน แต่แตงโมก็มีประโยชน์มากเช่นกัน ประกอบด้วยน้ำตาล 6% น้ำ 92% และเป็นแหล่งวิตามินซีที่อุดมไปด้วยด้วยเหตุนี้จึงทำให้สดชื่นชุ่มชื่นและเติมพลังงาน นอกจากวิตามินซีแล้ว แตงโมยังมีวิตามินเอซึ่งสนับสนุนการเจริญเติบโตของผิวหนังและเยื่อเมือก ซึ่งส่งผลต่อการมองเห็นและการชะลอการเจริญเติบโต แตงโมชิ้นหนึ่งยังมีกรดซิทรูลีนซึ่งช่วยผ่อนคลายหลอดเลือดและปรับปรุงก
มะเขือเทศ แตงโม และส้มโอแดง ป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก
สารไลโคปีนที่มีคุณค่าในมะเขือเทศมีความสามารถที่น่าทึ่งในการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก ข้อมูลถูกตีพิมพ์ใน British Daily Mail ตามที่นักวิทยาศาสตร์จากเกาะ ไลโคปีนเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังที่สุด เป็นที่ทราบกันดีว่าสารต้านอนุมูลอิสระต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่เป็นอันตราย ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุของโรคร้ายกาจ ไลโคปีนน่าจะเป็นสารเคมีที่แรงที่สุดที่สามารถหยุดการทำลายอะตอมออกซิเจนในเลือดและเนื้อเยื่อได้ นอกจากมะเร็งต่อมลูกหมากแล้ว ไลโคปีนยังช่วยป้องกันมะเร็งปอดและมะเร็งกระเพ
แตงโม - มหัศจรรย์ฤดูร้อนของสุขภาพและความงาม Summer
แตงโมเป็นพันธมิตรที่ดีในการกินเพื่อสุขภาพในฤดูร้อนและที่อุณหภูมิสูง โปรดจำไว้ว่านี่คือผลไม้ที่มีผลทำให้สดชื่น อุดมไปด้วยธาตุ และอาจส่งผลต่อความดันโลหิตสูงและป้องกันสิ่งที่เรียกว่าโรคลมแดด คุณสมบัติทางโภชนาการของแตงโม แตงโมขึ้นชื่อในเรื่องรสชาติที่สดและหวาน และมีคุณสมบัติทางโภชนาการที่มีคุณค่า อุดมไปด้วยวิตามิน A และ C และมีระดับวิตามิน B6 ที่น่าอิจฉา ธาตุตามรอย:
แตงโม รักษาใจและความอ่อนแอ
เมื่อเร็ว ๆ นี้มีการวิจัยมากขึ้นเรื่อย ๆ เผยให้เห็นถึงประโยชน์ต่อสุขภาพที่ไม่รู้จักของแตงโมที่อร่อยและฉ่ำ เร็วๆนี้ Gotvach.bg แจ้งให้คุณทราบว่าไม่ใช่แครอท แต่แตงโมเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ที่สุดในการปรับปรุงการมองเห็น ตอนนี้เราจะหันไปหาคุณสมบัติอันทรงคุณค่าอื่นๆ ของแตงโม ปรากฎว่าการกินผลไม้หวานทำหน้าที่เหมือนไวอากร้าธรรมชาติ นักวิทยาศาสตร์แนะนำว่าแตงโมมีสารที่กระตุ้นพลังทางเพศและเพิ่มความใคร่ในขณะที่ปกป้องหลอดเลือดจากการโอเวอร์โหลดที่เกิดจากการใช้ยาที่มีผลเช่นเดียวกัน
