2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ผู้ชายต้องให้ความสำคัญกับสิ่งที่พวกเขากินมากขึ้น - ปรากฎว่ามีอาหารที่ส่งผลเสียต่อภาวะเจริญพันธุ์ของพวกเขา ในกรณีที่ต้องการมีลูกเป็นของตัวเอง ควรงดการกินไส้กรอกและไส้กรอกที่มีอายุสั้น
หลังจากการศึกษาของนักวิทยาศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด เป็นที่ชัดเจนว่าไส้กรอก เบคอน ไส้กรอก และซาลามี่ทุกชนิดมีผลกระทบร้ายแรงต่อสมรรถภาพของผู้ชาย
ผู้เชี่ยวชาญที่ทำการศึกษาระบุว่าการบริโภคเนื้อสัตว์แปรรูปทำให้คุณภาพของน้ำอสุจิเปลี่ยนแปลงไป นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าปริมาณไส้กรอกไม่สำคัญ ไม่ว่าในกรณีใด การกินพวกมันจะส่งผลเสียต่อศักยภาพของผู้ชาย
การศึกษาอื่นๆ แสดงให้เห็นชัดเจนว่าปัญหาการเจริญพันธุ์ของคู่รักส่วนใหญ่เกิดจากอาหารและการใช้ชีวิต หลังจากการศึกษานี้ นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าพวกเขาสามารถเป็นประโยชน์กับทุกคนที่ต้องการมีบุตรได้ในระดับหนึ่ง แต่ก็ล้มเหลวด้วยเหตุผลบางประการ
แพทย์เตือนว่าอาหารเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการตั้งครรภ์และนอกจากไส้กรอกแล้ว ผู้ชายควรหลีกเลี่ยงเกลือ เกลือเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของความดันโลหิตสูง ซึ่งในทางกลับกัน อาจทำให้หย่อนสมรรถภาพทางเพศได้ ตามการศึกษาอื่น
ปรากฎว่าอาหารที่อุดมด้วยถั่วเหลืองมีผลกระทบต่อผู้ชายในลักษณะเดียวกัน - เหตุผลก็คือถั่วเหลืองช่วยลดฮอร์โมนเพศชายและเพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย
ไม่แนะนำให้ใช้อาหารกระป๋อง และไขมันทรานส์ไม่เพียงทำลายระบบหัวใจและหลอดเลือดเท่านั้น เชื่อกันว่าสามารถลดพลังทางเพศในผู้ชายได้ สุดท้ายคือน้ำตาล ซึ่งช่วยลดระดับฮอร์โมนเพศชายได้หนึ่งในสี่
นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่จะ จำกัด และหยุดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างสมบูรณ์รวมถึงการสูบบุหรี่ ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าคู่รักหนุ่มสาวที่ต้องการมีบุตรควรให้ความสำคัญกับการรับประทานผักและผลไม้มากขึ้น
