บลูเบอร์รี่

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

จากการศึกษาพบว่าบลูเบอร์รี่มีสารที่ช่วยปรับปรุงการมองเห็นได้อย่างมาก นั่นคือเหตุผลที่ในสภาพที่ทันสมัยของการทำงานหลายชั่วโมงบนหน้าจอคอมพิวเตอร์ผู้เชี่ยวชาญแนะนำอย่างยิ่งให้รับประทานผลไม้เล็ก ๆ ที่อร่อยเป็นประจำ สมาชิกทุกคนในวิชาชีพที่เกี่ยวข้องกับอาการตาล้าควรรับประทานบลูเบอร์รี่

นี่คือองค์ประกอบของบลูเบอร์รี่:

แคโรทีน วิตามิน B1 วิตามิน B2 วิตามินซี โพแทสเซียม โซเดียม แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก

ผลไม้แครนเบอร์รี่ยังมีน้ำตาล กรดอินทรีย์ (ซิตริก มาลิก ซัคซินิก ฯลฯ) แทนนิน เพคติน ไกลโคไซด์และสีย้อม

นอกจากนี้ผลเบอร์รี่ยังมีแมงกานีสและธาตุเหล็กอยู่เป็นจำนวนมาก ด้วยเหตุนี้ บลูเบอร์รี่จึงมีผลดีอย่างมากต่อการสร้างเม็ดเลือด

นอกจากนี้ยังพบว่าบลูเบอร์รี่สดและน้ำผลไม้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ การบริโภคของพวกเขามีผลสงบเงียบต่อร่างกาย หมอธรรมชาติยังแนะนำบลูเบอร์รี่สำหรับความผิดปกติของลำไส้

ผลไม้มีประโยชน์ในการปรับสมดุลความเป็นกรดที่ลดลงของน้ำย่อย นอกจากนี้ยังแนะนำให้รับประทานบลูเบอร์รี่สำหรับโรคนิ่วในไต โรคไขข้อ โรคโลหิตจาง และโรคผิวหนัง

เราขอเสนอสูตรสำหรับการเตรียมน้ำเชื่อมบลูเบอร์รี่:

มันถูกจัดทำขึ้นจากแบล็กเบอร์รี่เท่านั้น ผลไม้ที่มีสุขภาพดีและสุกดีจะถูกเลือกสำหรับน้ำผลไม้ซึ่งถูกบดขยี้และทิ้งไว้ให้ยืนไม่เกินสองชั่วโมง จากนั้นโจ๊กจะเย็นลงและกรองน้ำผลไม้ผ่านผ้ากอซ

เติมน้ำตาล 2 กก. และกรดทาร์ทาริก (หรือกรดซิตริก) 5 กรัมลงในน้ำผลไม้หนึ่งลิตร หลังจากเติมน้ำตาลแล้วน้ำแครนเบอร์รี่จะถูกเทลงในขวดที่แห้งและมืดซึ่งควรเก็บไว้ในที่เย็นและแห้ง

แนะนำ:

บลูเบอร์รี่เป็นผลไม้ เติบโตบนไม้พุ่มของตระกูล Pyrenean ซึ่งมีสมาชิก ได้แก่ bilberry, ชวนชม, ลอเรลภูเขาและโรโดเดนดรอน บลูเบอร์รี่เติบโต เป็นพวงและสามารถมีขนาดตั้งแต่ถั่วเล็กไปจนถึงลูกเกม พวกเขาอยู่ในสีอิ่มตัวตั้งแต่สีน้ำเงินเข้มถึงสีม่วงน้ำตาลและสีดำและมีการเคลือบขี้ผึ้งสีขาวเทาที่ทำหน้าที่เป็นสารเคลือบป้องกัน ส่วนด้านในเป็นแบบกึ่งโปร่งใสและเมล็ดมีขนาดเล็ก บลูเบอร์รี่ที่ปลูก มักจะหวานเล็กน้อยในขณะที่ของป่ามีรสเปรี้ยวและคมกว่า บลูเบอร์รี่ มีถิ่นกำเนิดในอเมริกาเหนือ ซึ่

กับมะกอก ชาเขียว บลูเบอร์รี่ และราสเบอร์รี่ ต้านมะเร็ง

การศึกษาโดยสมาคมวิจัยโรคมะเร็งแห่งอเมริกาในฟิลาเดลเฟียแสดงให้เห็นว่าชาเขียว มะกอก และผลไม้จากหินมีส่วนผสมที่ค่อนข้างมีประโยชน์และทรงพลังในการต่อสู้กับโรคมะเร็ง นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง ส่วนผสมเหล่านี้อาจส่งผลอย่างมากต่อโรคนี้ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งส่วนผสมของพวกมันอาจถูกนำมาใช้เป็นเครื่องมือในการหยุดการเจริญเติบโตของเนื้องอกในร่างกาย ในการศึกษาและวิจัยครั้งแรกของพวกเขา นักวิทยาศาสตร์ในรัฐโอไฮโอได้สร้างเจลจากราสเบอร์รี่แช่แข็ง - แห้ง ซึ่งช่วยป้องกันเนื้องอก