2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
อาหารเช้าแบบอังกฤษ ประเพณีอันเอร็ดอร่อยนี้ ซึ่งเก็บรักษาไว้นับพันปี กลับกลายเป็นว่ามีประโยชน์มากทีเดียว มันไม่ได้เป็นเพียงวิธีการรักษาที่ดีสำหรับอาการเมาค้างเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีการแสดงที่เร็วที่สุดอีกด้วย
นักวิทยาศาสตร์ในสหราชอาณาจักรได้ข้อสรุปนี้ ตามคำร้องขอของผู้ผลิตไข่สิงโต พวกเขาได้ทำการสำรวจซึ่งมีผู้เข้าร่วม 2,000 คน ผลการวิจัยพบว่า 38% ของพวกเขาฟื้นตัวจากอาการเมาค้างรุนแรงในเวลาน้อยกว่าสามชั่วโมงด้วยอาหารเช้าแบบอังกฤษ จากการศึกษาพบว่าสาเหตุมาจากการที่ไข่ในมื้อเช้าเป็นที่นิยม
อาหารเช้าแบบอังกฤษเต็มรูปแบบแบบดั้งเดิมในปัจจุบันประกอบด้วยเบคอน ไข่ลวกหรือไข่ดาว มะเขือเทศและเห็ดผัด ขนมปังชิ้นทอดหรือปิ้ง ทาเนย ทั้งหมดนี้มาพร้อมกับชาหอมกรุ่นหนึ่งถ้วย
การศึกษาพิสูจน์ว่าวิธีอื่นในการจัดการกับปัญหานั้นมีประสิทธิภาพน้อยกว่ามาก ตัวอย่างเช่น มีเพียง 19% ของผู้ตอบแบบสอบถามพึ่งพายาแก้ปวด มีเพียงสามเปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่เต็มใจที่จะพักผ่อนบนเตียงทั้งวันเพื่อรับมือกับผลกระทบของแอลกอฮอล์
เอฟเฟกต์ที่รวดเร็วและรวดเร็วของ อาหารเช้าแบบอังกฤษ นักวิทยาศาสตร์ระบุองค์ประกอบของไข่ในองค์ประกอบของมัน นี่เป็นเพราะระดับสูงของกรดอะมิโนซิสเทอีนที่มีอยู่ในนั้น ต่อต้านพิษของอะซีตัลดีไฮด์ ซึ่งเป็นสารเคมีที่ทำให้ปวดหัว คลื่นไส้ และความรู้สึกไม่สบายอื่นๆ จากการดื่มน้ำเปล่ามากเกินไป
นอกจากนี้ ไข่ที่อร่อยยังอุดมไปด้วยโปรตีนคุณภาพสูงและวิตามิน B และ D นอกจากนี้ยังช่วยแก้อาการเมาค้าง และสามารถยกศีรษะที่หนักอึ้งของผู้ที่ดื่มหนักที่สุดได้
การรับประทานอาหารที่ดีหลังจากผ่านคืนอันเหน็ดเหนื่อยเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับผลกระทบของแอลกอฮอล์ ท้องว่างทำให้อาการเมาค้างรุนแรงขึ้น และในทางกลับกัน การที่ท้องอิ่มจะทำให้ปวดหัวและทำให้เรารู้สึกดีขึ้น
แนะนำ:
พิสูจน์แล้ว: McDonald's ไม่ทำให้คุณอ้วน
การทดลองที่ไม่เหมือนใครพิสูจน์ว่าแมคโดนัลด์ไม่ได้ทำให้คุณอ้วน ครูชาวอเมริกันคนหนึ่งได้รับอาหารจากห่วงโซ่อาหารเพียงอย่างเดียวซึ่งเขาสามารถลดน้ำหนักได้มากถึง 17 กก. ในเวลาเพียง 3 เดือน ปรากฎว่าไม่ แมคโดนัลด์ และสิ่งที่เราเลือกคือสิ่งที่ทำให้เราอ้วน นี่คือคำกล่าวของอาจารย์ John Cisna ชาวอเมริกันได้ทำการทดลองที่จัดโดยนักเรียนของเขา ซึ่งยืนยันคติพจน์นี้อย่างเต็มที่ ตอนแรกซิสน่าหนัก 126 กิโลกรัม นักเรียนของเขาพัฒนาโปรแกรมที่มีกฎพื้นฐานสามข้อ คือ กินวันละ 2,000 แคลอรี เพื่อกระ
ไส้กรอกฆ่าช้า - พิสูจน์แล้ว
ไส้กรอก เบคอน และไส้กรอกเป็นอันตรายถึงชีวิต จากการศึกษาขนาดใหญ่โดยนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยอ็อกซ์ฟอร์ด การบริโภคในแต่ละวันของ ไส้กรอก มากกว่า 50 กรัมต่อวันเป็นสาเหตุการตายอันดับหนึ่งใน 30 ราย ผู้เชี่ยวชาญชาวอังกฤษระบุว่า แม้แต่ไส้กรอกหนึ่งชิ้นหรือเบคอนสามชิ้นต่อวันก็อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพและชีวิตของคุณได้ ไส้กรอกซึ่งเป็นแขกประจำที่โต๊ะของเราส่วนใหญ่ผลิตจากเศษที่เหลือจากการแปรรูปผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ เบคอน เนื้อสัตว์ที่ผ่าด้วยเครื่องจักร น้ำหรือน้ำแข็งแห้งเพื่อวัตถุป
พิสูจน์แล้ว! มันฝรั่งหวานลดน้ำหนักส่วนเกิน
มันฝรั่งหวาน - ผักที่คนรักมากเหล่านี้สามารถมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงมาก พวกเขาเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณในการต่อสู้กับน้ำหนักเกิน แคโรทีนอยด์ในปริมาณที่น่าอิจฉาพบได้ในมันเทศ เป็นแหล่งวิตามินเอที่ดีเยี่ยมซึ่งดีต่อสุขภาพดวงตา มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและยังต่อต้านริ้วรอย เป็นเวลาหลายปีที่วิตามินยังเชื่อมโยงกับการป้องกันมะเร็ง นอกจากเขาใน มันฝรั่งหวาน นอกจากนี้ยังมีวิตามินบีหลายชนิด เช่น ไทอามีน ไรโบฟลาวิน และไนอาซิน เช่นเดียวกับบี5 และบี6 ผู้เชี่ยวชาญจากสถาบันสุขภาพแห่ง
พิสูจน์แล้ว: แอปเปิ้ลป้องกันโรคอ้วน
ไม่มีข้อโต้แย้งเกี่ยวกับข้อเท็จจริงที่ว่าการบริโภคแอปเปิ้ลเป็นประจำจะช่วยป้องกันโรคอ้วนได้อีกต่อไป นักวิทยาศาสตร์จากประเทศญี่ปุ่นได้พิสูจน์แล้วว่า หากคุณกินแอปเปิ้ลสามผลต่อวันก่อนอาหารมื้อหลัก คุณจะลดปริมาณไขมันในเลือดลงอย่างน้อย 20% นักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นได้เผยแพร่ผลการทดลองทางคลินิก ในระหว่างการสังเกต กลุ่มคนได้รับแอปเปิ้ลโพลีฟีนอล 600 มิลลิกรัมก่อนมื้ออาหาร ซึ่งบรรจุอยู่ในแอปเปิ้ลโดยเฉลี่ยสามผล ซึ่งเป็นสารที่เป็นส่วนหนึ่งของผลไม้ โพลีฟีนอลช่วยสลายไขมัน หลังอาหาร น
พิสูจน์แล้ว! นมแกะ Rhodope กำลังรักษา
ผลิตภัณฑ์นมจาก Rhodopes มีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ แต่มีคุณค่าไม่เพียงเพราะลักษณะการทำอาหารเท่านั้น นมแกะและชีสที่ได้จากมุมลึกลับของบัลแกเรียนี้มีสารต้านมะเร็งสูงสุดและช่วยป้องกันมะเร็งประเภทต่างๆ นักวิจัยพื้นเมืองจากสถาบัน Cryobiology and Food Technology ได้สรุปข้อสรุปนี้หลังจากการวิเคราะห์ผลิตภัณฑ์นม Rhodope อย่างละเอียดเป็นเวลาเก้าปี เพื่อวัตถุประสงค์ในการวิจัย นักวิทยาศาสตร์ชาวบัลแกเรียซึ่งได้รับการสนับสนุนจากเพื่อนร่วมงานชาวเยอรมันได้ศึกษาแกะอย่างละเอียด ซึ่งเป็นแบบฉบ
