2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
Rhubarb เป็นไม้ล้มลุกยืนต้นที่มีใบประดับขนาดใหญ่และลำต้นเนื้อใหญ่ บุปผาด้วยดอกไม้สีขาวสีชมพูหรือสีแดงตั้งแต่มิถุนายนถึงสิงหาคม โรงงานแห่งนี้เป็นที่ชื่นชอบของเชฟทั่วโลก อย่างไรก็ตามในประเทศของเรานั้นส่วนใหญ่อาศัยคุณสมบัติด้านสุขภาพและการรักษา
รูบาร์บประกอบด้วยแอนทราควิโนนฟรีและจับกับไกลโคซิด รวมทั้งแอนทราควิโนนรีดิวซ์จำนวนเล็กน้อย แทนนิน-ไกลโคกาลิน แร่ธาตุจำนวนมาก (ฟอสฟอรัส แคลเซียม และแมกนีเซียม) วิตามิน (K และโพรวิตามินเอ) แป้งและเพกติน คุณสมบัติการรักษาของมันเป็นที่รู้จักมานานนับพันปี แม้แต่ชาวอียิปต์โบราณก็ใช้รูบาร์บในปริมาณเล็กน้อยเพื่อปรับปรุงการย่อยอาหารและทำความสะอาดลำไส้ ให้ในปริมาณมากสำหรับทั้งอาการท้องผูกและปวดท้องเนื่องจากมีฤทธิ์ฝาดและทำความสะอาด
ใบผักชนิดหนึ่งเช่นเดียวกับสิ่งที่มีประโยชน์อื่น ๆ ไม่ควรมากเกินไป ประกอบด้วยกรดออกซาลิกและมีความเป็นพิษต่ำ การเป็นพิษแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย แต่เป็นการดีสำหรับผู้ที่เป็นโรคตับที่จะติดตามการบริโภคกรดออกซาลิกทั้งหมด
นอกจากลำต้นสีแดงแล้ว ยังใช้รากรูบาร์บอีกด้วย นอกจากประโยชน์ต่อกระเพาะอาหารแล้ว ยังช่วยทำความสะอาดลำไส้ ชำระล้างและขจัดแบคทีเรียและสารพิษที่ระคายเคืองต่อหลอดอาหาร การบริโภคปกติยังรักษาการทำงานที่ดีต่อสุขภาพของลำไส้ใหญ่
รูบาร์บเป็นที่รู้จักในด้านคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ยาปฏิชีวนะ ยาต้านจุลชีพและไวรัส มักใช้ในการรักษาโรคติดเชื้อในลำไส้และกำจัดปรสิตในลำไส้
อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่ได้ยุติคุณสมบัติด้านสุขภาพของพืชมหัศจรรย์นี้ พบสารเคมีโพลีฟีนอลในผักชนิดหนึ่ง พวกมันฆ่าและป้องกันการเติบโตของเซลล์มะเร็งต่อไป แอนทราควิโนนในเนื้อหาช่วยป้องกันการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็ง
ปัญหาอีกประการหนึ่งในการใช้สารสกัดจากรูบาร์บร่วมกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ คือ อาการของวัยหมดประจำเดือน มันทื่อและลดลงจึงทำให้ชีวิตสงบและกลมกลืนกัน
แนะนำ:
7 เหตุผลดีๆ ที่ควรกินเฮเซลนัทให้มากขึ้น
เฮเซลนัท เป็นวอลนัทชนิดหนึ่งที่มาจากต้นคอริลัส ปลูกในตุรกี อิตาลี สเปน และสหรัฐอเมริกาเป็นหลัก เฮเซลนัทมีกลิ่นหอมหวานและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบดิบ คั่ว หรือบด ถั่วเหล่านี้อร่อยมาก เนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของช็อกโกแลตเหลวที่เราโปรดปรานและรสชาติต่างๆ เช่น เค้ก ขนมอบ และบราวนี่ แต่รู้ยังว่ากรอบๆ เฮเซลนัท ยังมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของเราอีกด้วย ที่นี่ 7 เหตุผลที่ควรกินเฮเซลนัทมากขึ้น
เหตุผลดีๆ ที่ควรกินอัลมอนด์ดิบแช่น้ำ
เข้มข้นด้วยรสชาติกรุบกรอบ อัลมอนด์ ไม่เพียงแต่เป็นแหล่งวิตามินและสารอาหารในอุดมคติเท่านั้น แต่ยังเป็นอาหารเสริมที่สมบูรณ์แบบสำหรับเกือบทุกจาน เชื่อกันว่ามนุษย์ปลูกถั่วอร่อยๆ เมื่อเกือบ 20,000 ปีที่แล้ว ดินแดนของอิหร่านและตุรกีถูกระบุว่าเป็นบ้านเกิดของอัลมอนด์ อัลมอนด์อุดมไปด้วยสารอาหาร เช่น วิตามินอี ใยอาหาร กรดไขมันโอเมก้า 3 และโปรตีน เมื่อเร็ว ๆ นี้พวกเขาได้รวมอยู่ในครอบครัวที่เรียกว่า superfoods อัลมอนด์มีแมงกานีสสูง ซึ่งช่วยเสริมสร้างกระดูกและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
7 เหตุผลดีๆ ที่จะทำให้คุณกินแตงกวาทุกวัน
แตงกวาเป็นผักที่นิยมใช้กันมากทั้งเด็กและผู้ใหญ่ คุณคงเคยได้ยินเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพและผลดีต่อผิว ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แตงกวา เป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางหลายชนิด มาดูกัน 7 เหตุผลที่จะทำให้คุณกินแตงกวาทุกวัน : 1. ปรับปรุงสุขภาพของหัวใจ - องค์ประกอบบางอย่างในองค์ประกอบของผักที่คุณชื่นชอบ ได้แก่ วิตามินเค แมกนีเซียม และโพแทสเซียม ซึ่งช่วยให้หัวใจแข็งแรง พวกเขาสนับสนุนการทำงานของหัวใจควบคุมการไหลเวียนโลหิตและระดับความดันโลหิต นอกจากนี้ การบริโภคแตงกวา เป็นม
เหตุผลดีๆ ที่ควรดื่มกาแฟยามเช้ากับเนย
กาแฟ เป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลกอย่างไม่ต้องสงสัย การดื่ม กาแฟยามเช้า เกือบจะเหมือนศาสนาสำหรับหลาย ๆ คน และความชอบก็หลากหลายจริงๆ ไม่สำคัญว่ากาแฟจะใส่นม ครีม หวานมากหรือขม สิ่งสำคัญคือความเพลิดเพลินในช่วงเวลาสั้นๆ ของการพักผ่อน ซึ่งไม่สามารถเทียบได้กับสิ่งอื่นใด เกือบจะไม่มีคนที่ใส่เนยละลายลงในแก้วด้วยของเหลวอะโรเมติกโดยไม่คำนึงถึงความชอบ การรวมกันที่ไม่คาดคิด กาแฟกับเนย อันที่จริงมันเป็นความคิดที่น่าอัศจรรย์เพราะมันช่วยลดความรู้สึกหิวและเป็นวิธีที่
