2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
/ ไม่ได้กำหนด คอเลสเตอรอล เกิดขึ้นในสิ่งมีชีวิตเกือบทั้งหมด สารนี้เกี่ยวข้องกับโครงสร้างของเยื่อหุ้มเซลล์และทำหน้าที่หลายอย่างในร่างกาย เป็นที่เชื่อกันโดยทั่วไปว่าก่อให้เกิดอันตรายเพียงเพราะสามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะหลอดเลือดและโรคหลอดเลือดหัวใจได้
ความคิดเห็นนี้ผิดเพราะสารนี้มีส่วนเกี่ยวข้องในการควบคุมการทำงานของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด หากไม่มีกระบวนการใดๆ ที่สามารถทำได้ รวมถึงการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ
สารระดับสูงส่งสัญญาณว่าร่างกายได้รับการปกป้องจากภาวะขาดน้ำ ในปริมาณปกติ สารนี้ไม่อนุญาตให้น้ำผ่านเยื่อหุ้มเซลล์ กล่าวอีกนัยหนึ่งการซึมผ่านของเลือดแย่ลงหลายเท่า
ไลโปโปรตีนเป็นสารที่จำเป็นสำหรับเซลล์ และส่วนเกินบ่งชี้ว่าขาดน้ำ หากไม่มีน้ำ การสร้างเซลล์จะเป็นไปไม่ได้ เธอเป็นผู้กำหนดรูปร่างให้กับชั้นหนืดและเชื่อมโยงองค์ประกอบของไฮโดรคาร์บอน หากร่างกายมีน้ำไม่เพียงพอเมมเบรนที่ขาดน้ำจะสูญเสียความสามารถนี้
ในชีวิตประจำวันแม้การไม่ดื่มน้ำสักแก้วก่อนรับประทานอาหารจะส่งผลต่อสภาพของเซลล์ในร่างกาย
ของเหลวเป็นสิ่งจำเป็นในการย่อยโปรตีนให้เป็นกรดอะมิโน และในลำไส้จำเป็นในการแปรรูปอาหาร หากไม่มีน้ำ ตับจะไม่สามารถผลิตส่วนประกอบที่จำเป็นและนำออกจากร่างกายได้ ของเหลวไม่เพียงพอ คอเลสเตอรอล ช่วยป้องกันการคายน้ำของเซลล์โดยการอุดตันของเยื่อหุ้มเซลล์
หากภาวะขาดน้ำเรื้อรัง ตับจะพัฒนาไลโปโปรตีนด้วยการปกป้องเซลล์ในระดับสูง ทำให้ผนังไม่ซึมผ่านและภายใต้สถานการณ์ปกติของเหลวจะไหลได้อย่างอิสระ
เพื่อป้องกันการสะสมของไขมันสะสมในเซลล์ คุณต้องดื่มน้ำปริมาณมาก คุณยังสามารถดื่มน้ำแร่ที่มีคอเลสเตอรอลสูงได้ แต่ต้องปรึกษาแพทย์เท่านั้น ควรเลือกแร่โดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น
ก่อนอาหาร 30 นาที ควรดื่มน้ำเปล่าสักแก้ว! มันจะช่วยให้คุณย่อยอาหารได้อย่างสมบูรณ์และทำให้เซลล์อิ่มตัวด้วยของเหลวก่อนที่จะชนกับเลือด การดื่มน้ำปกติจะช่วยให้:
- กำจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกิน;
- เพื่อแก้ไขกระบวนการย่อยอาหาร;
- กำจัดน้ำหนักส่วนเกิน;
- ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของคุณ
- เพื่อทำให้สภาพของหลอดเลือดและหัวใจเป็นปกติ
- เพื่อชำระร่างกายของคุณ;
จากข้อเท็จจริงที่ว่าน้ำเป็นสิ่งจำเป็น หลายคนถามว่า: ดื่มน้ำที่มีคอเลสเตอรอลสูงมากแค่ไหน? ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนเพราะบรรทัดฐานสำหรับสิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดแตกต่างกัน
ขอแนะนำให้ดื่มน้ำไม่เกิน 2 ลิตรต่อวัน จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องดื่มน้ำหนึ่งแก้วก่อนอาหารแต่ละมื้อ เช่นเดียวกับในตอนเช้าในขณะท้องว่าง จำเป็นต้องดื่มน้ำที่อุณหภูมิห้องเพราะในสภาพที่เย็นจัดหรือร้อนเกินไปน้ำจะก่อให้เกิดอันตรายเท่านั้น
การดื่มน้ำสักแก้วในตอนเช้าจะช่วยให้คุณตื่นขึ้น ฟื้นฟูร่างกาย และเริ่มการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ถ้าไม่มีน้ำ ชีวิตคงเป็นไปไม่ได้!
