อาหารที่ทำให้เลือดบาง

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

มะเขือเทศป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือดในระบบหัวใจและหลอดเลือด มะเขือเทศและแอสไพรินช่วยได้ เลือดผอมบาง.

เห็ด เจือจางเลือด และลดระดับคอเลสเตอรอลตัวร้าย ผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่เจือจางเลือด ได้แก่ กระเทียม น้ำมันปลา แบล็กเบอร์รี

การทำให้เลือดบางลงเกิดจากการใช้ทอรีนในผลิตภัณฑ์ ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ ทอรีนพบได้ในปลาทะเลและอาหารทะเล

วอลนัทและอัลมอนด์ยังช่วยให้เลือดบางลง กินถั่วเหล่านี้หนึ่งช้อนโต๊ะเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหา

แตงโม เกรปฟรุต พริกแดง เชอร์รี่ และเชอรี่เปรี้ยวก็ทำให้เลือดเจือจางเช่นกัน ต้นแปะก๊วย biloba ก็มีคุณสมบัตินี้เช่นกัน ดังนั้นควรดื่มชาจากต้นแปะก๊วยเป็นประจำ

คุณยังสามารถเตรียมทิงเจอร์ใบแปะก๊วย biloba แห้ง 50 กรัมโดยเทวอดก้าครึ่งลิตรลงไป หลังจากสองสัปดาห์ ให้ดื่มหนึ่งช้อนชาวันละสามครั้งก่อนอาหารเป็นเวลาหนึ่งเดือน