2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
รู้หรือไม่ ถ้ากินเชอรี่ 10 ผล ในตอนเช้าและตอนเย็น สามารถลดโอกาสการเกิดโรคหัวใจได้ถึง 3 เท่า! ข้อเสียอย่างเดียวคือผลไม้เล็กๆ แสนอร่อยเหล่านี้มีตามฤดูกาล
มาเรียนรู้เพิ่มเติมเล็กน้อยเกี่ยวกับเชอร์รี่กันเถอะ! 100 กรัมประกอบด้วย 47.8 แคลอรีและวิตามินที่สำคัญที่ซับซ้อน - A, B1, B2, C, E, PP, R เช่นเดียวกับธาตุเหล็ก โพแทสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียม โซเดียม และฟอสฟอรัส!
เชอร์รี่มีเพคตินซึ่งเป็นตัวฆ่าไขมัน เนื่องจากเกลือแร่ในนั้น นักโภชนาการจึงแนะนำสำหรับผู้ป่วยที่ต้องการบรรเทาโรคไตหรือโรคตับ
เชอร์รี่ยังมีวิตามินบีจำนวนมาก รวมทั้งน้ำตาลผลไม้ แคโรทีน และกรดอินทรีย์ ดังนั้นการบริโภคของพวกเขาจะควบคุมต่อมไร้ท่อและมีผลโทนิคต่อร่างกายทั้งหมด
เชอร์รี่สีเหลืองมีเบตาแคโรทีนมากมายที่ดีต่อดวงตาและผิวหนัง และวิตามินซีและอีเป็นตัวป้องกันระบบหัวใจและหลอดเลือด
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยวิสคอนซินพบว่าเชอร์รี่สีแดงเข้มมีสารที่ป้องกันไม่ให้เกิดลิ่มเลือด
อย่างไรก็ตาม เชอร์รี่ก็มีข้อเสียเช่นกัน หากคุณมีอาการกระเพาะไม่แข็งแรง คุณไม่ควรรับประทานในปริมาณมาก เพราะจะทำให้ท้องอืดและท้องอืดได้
ในการแพทย์พื้นบ้านของจอร์เจียใช้เชอร์รี่เป็นยาระบายกับลำไส้ขี้เกียจ
อย่างไรก็ตามแม้ว่าผลเชอร์รี่จะถูกแช่แข็ง แต่ก็ไม่สูญเสียคุณสมบัติมหัศจรรย์และสารที่มีประโยชน์และวิตามินในผลไม้
ในโรมโบราณ เชอร์รี่เป็นผลไม้ของชนชั้นสูง
เอกสารทางประวัติศาสตร์แสดงให้เห็นว่าเชอร์รี่เป็นที่รู้จักในยุโรปก่อนศตวรรษที่สามก่อนคริสต์ศักราช
ในกรุงโรมโบราณ ผลไม้เล็ก ๆ มักถูกนำเสนอบนโต๊ะของครอบครัวที่ร่ำรวย ในบรรดาที่อยู่ของจักรพรรดิมีธรรมเนียมปฏิบัติต่อแขกของคุณด้วยเชอร์รี่เป็นสัญลักษณ์ของความเจริญรุ่งเรืองและความเคารพอย่างสูงสำหรับพวกเขา
ไม่ทราบบ้านเกิดของเชอร์รี่
แนะนำ:
เชอร์รี่ - หมอหอม
เชอร์รี่เปรี้ยวและทาร์ตมีประโยชน์มากสำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือด ผลไม้สีแดงช่วยเพิ่มระดับสารต้านอนุมูลอิสระในเลือด โดยเฉพาะแอนโธไซยานิน นั่นเป็นไปตามนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยมิชิแกน ผู้เชี่ยวชาญทำการทดสอบกับทารกในครรภ์ - ผู้เข้าร่วมการศึกษาเป็นคนสุขภาพดี อายุระหว่าง 18 ถึง 25 ปี งานของพวกเขาคือกินเชอร์รี่แช่แข็งระหว่างครึ่งถึงหนึ่งถ้วย 12 ชั่วโมงก่อนการศึกษา นักชีววิทยาเชื่อว่าผลเชอรี่มีผลดีต่อระบบไหลเวียนโลหิต การบริโภคผลไม้ในระดับปานกลางช่วยลดปัจจัยเสี่ยงในการพัฒนาโรคหัว
เชอร์รี่
ผลไม้เชอรี่ เป็นส่วนหนึ่งของตระกูลกุหลาบซึ่งรวมถึงอัลมอนด์ ลูกพีช แอปริคอตและพลัม เชอร์รี่ เป็นผลไม้ขนาดเล็กและเนื้อสีแดงหรือสีแดงอมแดงที่มีหินแข็ง เชอร์รี่ยังเป็นที่รู้กันว่าฤดูผลไม้สั้นมากและสุกเร็ว เชื่อกันว่าชาวโรมันค้นพบผลของ fruits เชอร์รี่หวาน ในประเทศมาเลเซียประมาณ 70 ปีก่อนคริสตกาล การเพาะปลูกผลไม้เหล่านี้เริ่มขึ้นครั้งแรกในเมโสโปเตเมียในศตวรรษที่ 8 ก่อนคริสต์ศักราช ต่อมาในศตวรรษแรกก่อนคริสต์ศักราช ชาวโรมันได้นำผลเชอรี่มายังอังกฤษ เชอร์รี่ (Prunus avium.
เชอร์รี่ 1 ลูกกับ 4 แคลอรี
เชอร์รี่ผลไม้ที่เป็นที่รักที่สุดชนิดหนึ่งมีวางจำหน่ายแล้วในตลาด เชอร์รี่มีประโยชน์อย่างยิ่ง พวกเขาอุดมไปด้วยโปรวิตามินเอ, วิตามินบี, วิตามินซีและพี, เหล็ก, โพแทสเซียม, โซเดียม, แมกนีเซียม, แคลเซียมและฟอสฟอรัส ข่าวดีสำหรับแฟน ๆ ของอาหารแคลอรี่ต่ำ:
เชอร์รี่ - ยาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคเกาต์
หากคุณเป็นโรคเกาต์ คุณอาจเป็นหนึ่งในหลายๆ คนที่มองหาวิธีรักษาใหม่หรืออย่างน้อยก็หวังใหม่ที่จะบรรเทาอาการของคุณชั่วคราวและลดอาการชักได้ เมื่อเร็ว ๆ นี้ นักวิทยาศาสตร์ได้ให้เหตุผลที่เชื่อได้ว่าความลับของการเกิดโรคนั้นรุนแรงกว่านั้นอยู่ในบางสิ่งที่ทุกคนรู้กันทั่วไปและรู้จักกันดี นั่นคือ เชอร์รี่ ปรากฎว่าหลังจากการวิจัยได้รับการยืนยันว่าการบริโภคเชอร์รี่คุณสามารถลดอาการชักได้มากถึงหนึ่งในสามซึ่งไม่เล็ก การทดลองนี้กินเวลาหนึ่งปีและมีผู้ป่วยโรคเกาต์มากกว่า 600 ราย สามครั้งต่อว
ประเพณีหวานเปียนิกิ Sweet
เพียร์นิกิ (Gingerbread) เป็นขนมที่ทำจากแป้งแข็งสีน้ำตาลเข้ม ทำจากข้าวสาลีผสมกับแป้งสาลี นม ไข่ น้ำตาลคาราเมล น้ำผึ้ง ปรุงรสอย่างหนักด้วยอบเชย ขิง กานพลู กระวาน โป๊ยกั๊ก และลาเวนเดอร์ ชื่อ piernik มาจากคำภาษาโปแลนด์โบราณว่า pierni เช่น ก.
