2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ความสมดุลของฮอร์โมนในผู้หญิงมีความสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากความผิดปกติใดๆ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยรวมของผู้หญิง ในบรรทัดต่อไปนี้ เราจะพิจารณาเครื่องดื่มที่มีประโยชน์สามชนิดที่ไม่เพียงแต่ทำให้สวยงาม แต่ยังช่วยควบคุมฮอร์โมนอีกด้วย ดูว่าพวกเขาเป็นใคร:
น้ำอุ่นผสมน้ำมะนาว
น้ำอุ่นผสมมะนาวช่วยลดน้ำหนัก ขับสารพิษออกจากร่างกาย ปรับปรุงภูมิคุ้มกัน สภาพผิว และการย่อยอาหาร ความจริงก็คือมะนาวสามารถส่งผลต่อฮอร์โมนความอิ่ม - เลปติน หากไม่สมดุลร่างกายจะเริ่มสะสมไขมันสะสม สูตรนี้ง่ายมากและเตรียมง่าย: บีบน้ำมะนาวครึ่งลูกแล้วเทน้ำเดือดลงไปแล้วปล่อยให้เย็นเล็กน้อยแล้วดื่มในจิบ ทางที่ดีควรเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยเครื่องดื่มนี้
ชาใบราสเบอร์รี่
ชาที่ทำจากใบราสเบอร์รี่ซึ่งควบคุมระบบสืบพันธุ์เพศหญิง ช่วยให้มดลูกแข็งแรง ทำให้มีประจำเดือน การคลอดบุตร และวัยหมดประจำเดือนได้ง่ายขึ้น ชานี้ให้พลังพิเศษและสามารถเปลี่ยนกาแฟได้อย่างง่ายดาย ดื่มวันละสามแก้วและพื้นหลังของฮอร์โมนจะดีขึ้น
สูตรนี้ง่ายมากที่จะปฏิบัติตาม: เท 1 ช้อนโต๊ะ ล. ใบราสเบอร์รี่ (อาจแห้ง) ในน้ำเดือด 200 มล. ต้ม 10 นาที อย่าดื่มก่อนนอน โดยเฉพาะในตอนเช้าหรือระหว่างวัน
นมขมิ้น
ภาพถ่าย: “yogitea”
นมขมิ้นเป็นหนึ่งในสูตรที่มีชื่อเสียงที่สุดหรือที่เรียกว่านมทองคำ เครื่องดื่มนี้สร้างสมดุลของฮอร์โมนทั้งหมด เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ปรับปรุงการย่อยอาหาร
สูตร: เพิ่มนมร้อน 200 มล. 0.5 ช้อนชา ขมิ้น คุณยังสามารถเติมน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส เครื่องดื่มนี้เหมาะสำหรับดื่มตอนกลางคืน
