2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ไพ่ทาโรต์คล้ายกับรสชาติของมันเทศ (มันเทศ) ซึ่งเป็นสาเหตุที่มักถูกเรียกว่าเขตร้อนของเขตร้อน ปลูกในพื้นที่แห้งแล้งและชื้นแฉะ และเป็นส่วนหนึ่งของอาหารฮาวายจานพิเศษ ไพ่ทาโรต์นอกจากจะอร่อยแล้วยังอุดมไปด้วยวิตามินอีกด้วย
ประกอบด้วยวิตามิน A, C, E, K เช่นเดียวกับวิตามิน B - กรดโฟลิก (วิตามิน B9), ไนอาซิน (วิตามิน B3), กรด pantothenic (วิตามิน B5), ไพริดอกซิ (วิตามิน B6), ไรโบฟลาวิน (วิตามิน B2), ไทอามีน (วิตามิน บี1). ยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุ ไฟโตนิวเทรียนท์ ไฟเบอร์ และโปรตีน
ต้องขอบคุณวิตามินที่มากมายมหาศาล ไพ่ทาโรต์ มีคุณสมบัติในการรักษามากมายซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก
วิตามินเอมีความสำคัญต่อการมองเห็นของมนุษย์ เช่นเดียวกับการรักษาสุขภาพผิวและเยื่อเมือกให้แข็งแรง การบริโภคผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยวิตามินนี้มีความสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกันและการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง
การปรากฏตัวของกรดแอสคอร์บิก (วิตามินซี) ในไพ่ทาโรต์ก็เป็นข้อดีเช่นกัน กรดนี้มีความสำคัญต่อการผลิตคอลลาเจน เช่นเดียวกับการรักษาระดับวิตามิน A และ E ที่เหมาะสม อีกทั้งยังสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์ ปกป้องจากเชื้อโรค
วิตามินอี (โทโคฟีรอล) มีประโยชน์อย่างมากต่อมนุษย์เช่นกัน สารต้านอนุมูลอิสระนี้มีความสำคัญต่อการรักษาภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการก่อตัวของเซลล์เม็ดเลือดแดงและสำหรับการดูดซึมวิตามินเคในร่างกาย นอกจากนี้ยังมีการกล่าวอ้างว่าโทโคฟีรอลช่วยป้องกันการพัฒนาของโรคมะเร็งและโรคหัวใจและหลอดเลือด รวมทั้งโรคของตับและอื่น ๆ
ในทางกลับกัน วิตามินเคมีบทบาทสำคัญในการแข็งตัวของเลือด นอกจากนี้ยังจำเป็นในการสร้างกระดูกที่แข็งแรงและระบบหัวใจและหลอดเลือด
และวิตามินบีc ไพ่ทาโรต์ พวกเขาทำให้มันไม่สามารถถูกแทนที่ได้อย่างแน่นอน พวกเขามีส่วนร่วมในกระบวนการต่าง ๆ ในร่างกายโดยที่มันจะไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง
ไพ่ทาโรต์มีประโยชน์มากสำหรับมนุษย์ และไม่ควรบริโภคดิบเพราะเป็นพิษ จัดเตรียมอย่างเหมาะสมจะตอบสนองทุกความต้องการของร่างกายทำให้มีสุขภาพแข็งแรงและทนต่อสภาพแวดล้อมที่เป็นอันตราย
แนะนำ:
ไพ่ทาโรต์
ไพ่ทาโรต์ / Colocasia Esculenta / หรือที่เรียกว่าแชมร็อกและโคโลเคเซียเป็นพืชเขตร้อนที่ผู้คนในส่วนต่าง ๆ ของโลกใช้เป็นอาหาร เผือกเป็นพืชผักแต่ไม่ควรรับประทานดิบเพราะมีพิษ ในบัลแกเรีย พืชนี้เรียกว่าแชมร็อกเพราะหลังจากการเติบโตของใบที่สาม ใบที่เก่าที่สุดจะแห้ง อย่างไรก็ตามในสภาพแสงและความชื้นที่ดีพืชยังคงมีใบอยู่ 5-6 ใบ มีพื้นเพมาจากฮาวายและฟิจิ มีใบสีเขียวรูปหัวใจขนาดใหญ่มาก ใบของแชมร็อกสามารถยาวได้ถึงหนึ่งเมตรซึ่งเป็นสาเหตุที่ในบางประเทศเรียกว่า "
