2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ในปี 2550 สามพี่น้องจากเมืองซีราคิวส์โดยได้รับการสนับสนุนจากเทรนเนอร์ส่วนตัว ตัดสินใจสร้างกลุ่มผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ที่ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังสามารถรับประทานได้ทุกวันและพอดีกับอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย บำรุงร่างกาย.
หลังจากหนึ่งปีของการวิจัยในปี 2008 ปรากฏตัวครั้งแรกในตลาด ขนมปังออริจินัลใส่โปรตีน. ความต้องการสูงสำหรับขนมปังประเภทนี้ทำให้เป็นที่นิยมในหมู่ผู้ซื้อเนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมากและมีปริมาณโปรตีนสูง
ความแข็งแรงของโปรตีนธรรมชาติและปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่ำในขนมปังโปรตีนสามารถเพิ่มโทนสีและเปลี่ยนชีวิตของบุคคลได้
สภาพความเป็นอยู่ของผู้บริโภคจำนวนมากนั้นทำให้หลายคนไม่รู้ว่าร่างกายจะรู้สึกดีขึ้นได้อย่างไร
สูตรโปรตีนและโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ขนมปังโปรตีน พวกเขาสามารถเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณได้จริงๆ ปรากฏขึ้น ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มีโปรตีนสูง และคาร์โบไฮเดรตต่ำที่มีให้สำหรับผู้บริโภคทุกคนอย่างแน่นอน ขนมปังโปรตีนได้รับการออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการของลูกค้าที่ดูแลสุขภาพตลอดชีวิต ตั้งแต่วัยหนุ่มสาวที่กระฉับกระเฉงไปจนถึงชีวิตที่มีสุขภาพดีในวัยชรา
เราทุกคนล้วนเกิดจากโปรตีน ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ ขจัดไขมันส่วนเกิน และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
โปรตีนพบได้ตามธรรมชาติในอาหาร เช่น เนื้อสัตว์ ปลา นม ไข่ ถั่วเหลือง ถั่ว และเมล็ดพืช เมื่อเร็ว ๆ นี้มีการเพิ่มลงในขนมปังมากขึ้น
โปรดทราบว่าขนมปังโฮลเกรนทั้งหมด รวมทั้งแป้งข้าวไร เอนคอร์น คีนัว ข้าวโอ๊ต เมล็ดพืช และถั่วมีโปรตีนอยู่แล้ว โดยให้ขนมปัง 3-6 กรัม
ขนมปังโปรตีนสูงประกอบด้วย 14 ถึง 47 กรัมต่อชิ้น ซึ่งเท่ากับไข่ขนาดใหญ่ 2 ฟอง
เป็นที่เชื่อกันว่าโดยทั่วไปแล้ว การรับประทานอาหารโดยไม่มีข้อจำกัดและการควบคุมอาหาร เราบริโภคโปรตีนเพียงพอสำหรับชีวิตของร่างกายของเรา อย่างไรก็ตาม การวิจัยแสดงให้เห็นว่าในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา เรื่องนี้ทำได้โดยการเพิ่มจำนวนแคลอรีจากอาหารที่บริโภคเข้าไป เพื่อลดปริมาณแคลอรี่ทั้งหมดของคุณ ขอแนะนำให้ทานอาหารที่มีโปรตีนสูงมากขึ้น
ภาพถ่าย: “Joanna.”
แต่แม้ว่าคุณจะไม่ได้ตั้งใจที่จะจำกัดแคลอรี่ แต่ให้เริ่มใช้ผลิตภัณฑ์โปรตีนเพิ่มเติม มันจะเป็นประโยชน์กับคุณเท่านั้น! เนื่องจากโปรตีนช่วยให้คุณรักษาปริมาตรของกล้ามเนื้อในผู้สูงอายุและเพิ่มประสิทธิภาพในการฝึกนักกีฬาและผู้ที่มีไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉง
นอกจากการเพิ่มปริมาณโปรตีนในอาหารแล้ว ยังควรเน้นที่การเพิ่มใยอาหารในอาหารอีกด้วย อาหารที่มีเส้นใยสูงช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ เบาหวานชนิดที่ 2 อาการท้องผูก และปัญหาผิว
ดังนั้นผลิตภัณฑ์สมัยใหม่ที่มีประโยชน์ที่สุดที่คุณสามารถเพิ่มลงในอาหารของคุณได้เป็นประจำคือขนมปังโฮลเกรนที่มีโปรตีน ซีเรียล และเมล็ดพืช
