2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
คุณมักจะคิดว่าระเบิดในครัวของคุณหรือว่ามีการสู้รบกันอย่างหนัก? ถ้าใช่ อาจถึงเวลาที่จะดำเนินการอย่างจริงจัง
1. ทิ้ง
แน่นอนว่าตู้เสื้อผ้าของคุณเต็มไปด้วยของมากมาย ซึ่งส่วนใหญ่คุณไม่ได้ใช้เลย จัดเรียงทุกอย่างใหม่และคิดให้รอบคอบเกี่ยวกับสิ่งที่คุณจะใช้และสิ่งที่คุณจะไม่ใช้ การรักษาสิ่งต่าง ๆ นั้นไม่มีประโยชน์หากคุณไม่เคยใช้และไม่ได้ตั้งใจจะทำเช่นนั้น
2. ตรวจสอบวันหมดอายุ
เรามักดันกล่องหรือห่อเครื่องเทศหลายๆ ห่อกลับเข้าไปในตู้ และอย่าใช้จนกว่าจะหมดอายุ คุณควรทบทวนกำหนดเวลาเป็นครั้งคราวและทิ้งของเก่าและใช้อันที่จะหมดอายุในหนึ่งเดือน
3. การซื้อใหม่จากด้านหลัง
ด้วยเหตุผลเดียวกันกับที่กล่าวไว้ข้างต้น เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์ใหม่ เป็นการดีที่จะนำผลิตภัณฑ์เหล่านั้นกลับคืนมาและใช้สิ่งที่คุณมีอยู่แล้ว มิฉะนั้น คุณจะทิ้งผลิตภัณฑ์เหล่านั้นไปชั่วขณะ
4. ลับมีด
ไม่มีเชฟมืออาชีพคนไหนที่ต้องต่อสู้กับมีดทื่อ พยายามหามีดที่ลับให้คมเพื่อตัดได้เร็วและง่ายขึ้น
5. ทุกอย่างในตู้
ความโกลาหลจะเกิดขึ้นเมื่อเคาน์เตอร์ครัวเต็ม แม้ว่าคุณต้องการผลิตภัณฑ์จำนวนมากในชีวิตประจำวัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแต่ละผลิตภัณฑ์มีอยู่ในตู้เฉพาะ เพื่อให้คุณสามารถค้นหาได้ง่ายและรวดเร็วเมื่อคุณต้องการ
6. ใช้กล่องเก็บของ
คุณจะเห็นว่าทุกอย่างจะเป็นระเบียบเรียบร้อยยิ่งขึ้นเพียงใด หากคุณรวมผลิตภัณฑ์เข้ากับพื้นที่บางส่วนและแยกผลิตภัณฑ์ออกจากกล่องที่เหมาะสม นี่คือตัวอย่างบางส่วน: กล่องเครื่องเทศ กล่องขนม ฯลฯ
7. ใช้แนวตั้งด้วย
ตู้ของคุณไม่ได้เป็นเพียงพื้นที่จัดเก็บเท่านั้น พื้นที่ด้านล่างสามารถใช้กับชั้นวางหรือขอเกี่ยวได้อย่างสมบูรณ์แบบ ซึ่งคุณสามารถจัดวางช้อนส้อมหรืออุปกรณ์ทำอาหารได้
8. ถอดของที่ไม่เข้าครัวออก
สถานที่ที่คุณทำอาหารหรือทานอาหารไม่ต้องการเสื้อผ้า ของเล่น หนังสือ และสิ่งอื่นใดที่อยู่ในห้องนอนหรือห้องนั่งเล่น
9. ใช้ชามใส่ผลไม้
เกือบทุกครั้งเมื่อเราใส่ผลไม้ในตู้เย็น ผลไม้จะเน่าเสียอย่างน้อยครึ่งหนึ่งจนกว่าเราจะจำได้ว่าใช้ผลไม้นั้น อย่างไรก็ตาม หากคุณมีชามสีสันสดใสที่เต็มไปด้วยผลไม้สดอยู่ตรงกลางโต๊ะ มีความเป็นไปได้สูงที่มันจะล่อใจคุณและคุณมักจะหยิบมันขึ้นมา ดังนั้นคุณจะไม่ทิ้งผลไม้
10. อวดสิ่งที่คุณรัก
หากคุณต้องการทำอาหารอย่างมีความสุขและเพลิดเพลินกับเวลาที่ใช้ในครัว ให้คุณตกแต่งมันด้วยของชิ้นเล็ก ๆ แต่ชื่นชอบที่จะนำอารมณ์และความสุขมาสู่คุณ ที่จะทำให้คุณยิ้มและมีความสุขทุกครั้งที่เข้าครัว
แนะนำ:
เริ่มลดน้ำหนักได้จริง! ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้
หากเป้าหมายปี 2020 เป็นของคุณ ลดน้ำหนัก , ยอมแพ้. คุณจะล้มเหลวภายในเดือนกุมภาพันธ์! ความเครียดทางจิตใจของการตัดสินใจครั้งนี้จะทำให้คุณล้มเหลวอย่างรวดเร็ว การวิจัยแสดงให้เห็นว่า 89% ของผู้ที่ตั้งเป้าหมายในการลดน้ำหนักในเดือนสุดท้ายของปีล้มเหลว จงฉลาดและวางแผนอย่างรอบคอบ เลือกสถานที่ เวลา และวิธีการที่เหมาะสม เราได้เตรียมคุณไว้เพื่อการนี้ ไม่กี่ขั้นตอน การปฏิบัติตามซึ่งจะช่วยให้คุณ เพื่อกำจัดปอนด์พิเศษในที่สุด .
ประหยัดวิตามินเมื่อปรุงผักด้วยเคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้
อย่างที่เราทราบกันดีว่าผักมีวิตามินและแร่ธาตุเป็นจำนวนมาก อย่างไรก็ตาม วิธีการปรุงอาหารบางอย่างสามารถทำลายมันได้ บทความนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อแสดงวิธีการปรุงผักอย่างถูกต้องเพื่อให้ได้รับรสชาติไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการดูดซึมสารอาหารทั้งหมดที่มีอยู่ในผักด้วย เป็นการดีที่จะปรุงผักทั้งตัวเมื่อสูตรอนุญาต เมื่อคุณใส่ผักที่หั่นเป็นแว่นลงในน้ำร้อนหรือในกระทะ ให้ความร้อนกับส่วนที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ หากคุณยังต้องอุ่นผัก ควรหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ เพราะวิธีนี้จะทำให้คุณสูญเ
บรรลุอาหารที่สมดุลด้วยเคล็ดลับง่าย ๆ เหล่านี้
เมื่อคุณกินอาหารหลากหลายแต่ไม่เกินแคลอรี่ที่คุณต้องการ แสดงว่าร่างกายของคุณได้รับสารอาหารที่เพียงพอ แต่ละกลุ่มต้องกินอาหารซึ่งหมายความว่า: - ผลไม้สี่ประเภทต่อวัน - ผักห้าประเภทต่อวัน - ธัญพืชสามประเภทต่อวัน - ผลิตภัณฑ์นมพร่องมันเนยหรือไขมันต่ำสามประเภททุกวัน มันดีสำหรับคุณ:
ต้อนรับแขกของคุณด้วยของอร่อยๆ เหล่านี้
หากคุณกำลังจะเฉลิมฉลองวันหยุดคริสต์มาสและปีใหม่ที่กำลังจะมาถึงในบ้านของคุณ คุณจะต้องเตรียมตัว มันจะง่ายที่สุดถ้าคุณทำอาหารอร่อย ๆ เพื่อดึงดูดแขกของคุณ วิธีนี้จะทำให้คุณไม่ต้องอยู่ในครัวนานและไม่ต้องลุกนั่งจากโต๊ะสักสองสามนาที คุณสามารถเตรียมเอแคลร์ขนาดเล็ก หรือทำพายง่ายๆ แล้วหั่นเป็นชิ้นได้ หากคุณต้องการอะไรที่มีเนื้อ - ทำลูกชิ้นเล็ก ๆ อีกแนวคิดหนึ่งคือนำข้าวสวยใส่ไส้กรอก ปรุงรสด้วยกลิ่นที่ชอบและมายองเนสเล็กน้อย จากนั้นติดคำกัดทั้งหมดด้วยไม้ค็อกเทลหรือไม้จิ้มฟัน จัดเรียง
และจานของคุณจะเปล่งประกายด้วยลูกเล่นเก่า ๆ เหล่านี้
เพื่อความปลอดภัยยิ่งขึ้น ให้ล้างถ้วยแก้ว ชามผลไม้แช่อิ่ม จานรอง ฯลฯ แยกกัน และภาชนะแก้วและคริสตัลโดยทั่วไป และเพื่อให้ได้ความโปร่งใสและเปล่งประกาย ให้ล้างด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้: 1. เช็ดด้วยเกลือล้างด้วยสบู่แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นหรือน้ำอุ่น 2.