2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
แฟนของ หัวไชเท้าสีดำ น่าเสียดายที่พวกเขามีน้อยมาก อย่างไรก็ตาม ในกรณีที่ดูเผ็ดเกินไปหรือมีรสแหลมคม คุณสามารถเติมเกลือเล็กน้อยหลังปอกเปลือกได้ เพียงไม่กี่นาที รสชาติที่เฉียบคมของเธอก็เปลี่ยนไป
และทำไมการกินหัวไชเท้าสีดำจึงสำคัญมาก อ่านในบรรทัดต่อไปนี้
หัวไชเท้าสีดำมีโพแทสเซียมมากกว่าหัวไชเท้าถึง 3 เท่า ซึ่งหมายความว่าเมื่อคุณบริโภคเข้าไป คุณจะได้รับโพแทสเซียมในรูปแบบธรรมชาติ ไม่ใช่ในรูปของอาหารเสริมหรือยาสังเคราะห์ โพแทสเซียมดูแลสุขภาพของหัวใจโดยลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองและในขณะเดียวกันก็ทำงานได้ดีกับการก่อตัวของนิ่วในไต
การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าการได้รับโพแทสเซียมเพียงพอทุกวันจะควบคุมการทำงานของระบบประสาท ทั้งหมดนี้หมายความว่าเป็นการดีที่จะรวม เมนูหัวไชเท้าดำ ของคุณ แต่ไม่ได้หมายความว่าทุกวัน
คุณอาจเคยได้ยินว่าจาก หัวไชเท้าสีดำเตรียมไว้ วิธีการรักษาที่ผิดปกติเล็กน้อย แต่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพ ในกรณีที่คุณมีอาการไอรุนแรง มันก็เพียงพอแล้วที่จะได้รับหัวไชเท้าสีดำหั่นเป็นสองส่วนแล้วขุดบ่อน้ำครึ่งหนึ่งเพื่อเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง.
โดยปกติจะทำในตอนเย็นเพื่อให้คุณสามารถดื่มน้ำผลไม้บำบัดในตอนเช้าซึ่งเมาเพื่อบรรเทาอาการไอเรื้อรัง
ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำให้ทาน 1 ช้อนโต๊ะ ทุกๆ 3-4 ชั่วโมง และเมื่อบ่อน้ำเริ่มแห้ง ให้เติมน้ำผึ้งอีกครั้ง รอหลายชั่วโมงเพื่อให้หัวไชเท้าปล่อยน้ำออกมา และปฏิบัติตามแผนการบริโภคเดียวกัน
วิธีการสกัดข้างต้น น้ำหัวไชเท้าดำ ไม่เพียงทำหน้าที่เมื่อไอ แต่ยังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเราอีกด้วย บางทีนี่อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมสภาพอากาศในฤดูหนาวถึงปรากฏในร้าน หัวไชเท้าสีดำ - เป็นผักฤดูหนาวทั่วไปและช่วยเหลือเราได้เมื่อเรามีความเสี่ยงต่อไวรัส หวัด ไข้หวัดใหญ่ และโรคคล้ายไข้หวัดใหญ่มากขึ้น
น้ำหัวไชเท้าดำ จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บรรเทาอาการไอทั้งเปียกและแห้ง แต่ในขณะเดียวกันก็ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ ควบคุมโรคหลอดลมอักเสบ หรือแม้แต่โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
