2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
คื่นฉ่ายเป็นผักที่ยอดเยี่ยมที่มาจากทะเลเมดิเตอร์เรเนียน ในสมัยกรีกโบราณ ถือว่าเป็นพืชวิเศษที่มีพลังวิเศษและสามารถชุบตัวได้
บางทีความลับของคื่นฉ่ายอาจอยู่ในเนื้อหาที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุ เนื่องจากมีโพแทสเซียม แคลเซียม สังกะสี แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และธาตุเหล็กจำนวนมาก
คื่นฉ่ายควบคุมการเผาผลาญอาหาร ปรับฮอร์โมนให้เป็นปกติ และขจัดสารอันตรายและของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย ถือเป็นผลิตภัณฑ์ให้พลังงานและแคลอรีต่ำและมีคุณสมบัติเฉพาะตัว
สิ่งนี้คือคื่นฉ่ายมีสิ่งที่เรียกว่าเนื้อหาแคลอรี่เชิงลบนั่นคือการบริโภคผักนี้ไม่เพียง แต่จะไม่สะสมแคลอรี่ แต่ยังเผาผลาญอีกด้วย
ฮิปโปเครติสถือว่าคื่นฉ่ายเป็นยารักษาทุกโรค ในความเป็นจริง ขึ้นฉ่ายชำระล้างร่างกายของสารพิษ ชุบตัวมัน และทำหน้าที่เป็นยาชูกำลัง
ผักชนิดนี้มีเอกลักษณ์เฉพาะที่สามารถบริโภคได้ทุกส่วน นำไปต้ม ทอด และอบ ลำต้นและใบสามารถรับประทานดิบได้
เมล็ดคื่นฉ่ายใช้เป็นเครื่องเทศ คื่นฉ่ายเข้ากันได้ดีกับผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ดังนั้นจึงสามารถใช้ในสลัดและเป็นกับข้าวสำหรับเนื้อสัตว์และปลาและเข้ากันได้ดีกับเห็ด
น้ำผลไม้ที่มีคุณค่าเตรียมจากรากและใบ หากคุณต้องการเพิ่มโทนสีโดยรวมและเพิ่มความสามารถในการทำงาน สงบสติอารมณ์และปรับปรุงการนอนหลับของคุณ ให้บริโภคคื่นฉ่ายมากขึ้น
ประกอบด้วยสารที่เป็นประโยชน์มากมายที่สามารถลดระดับฮอร์โมนความเครียดและน้ำมันหอมระเหยหลายชนิดที่ช่วยลดความตึงเครียด ขึ้นฉ่ายมีวิตามินจากกลุ่ม C, กลุ่ม B, PP, E และแคโรทีน
สารเหล่านี้ทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมบนผิวหนัง ผม และดวงตา คื่นฉ่ายเป็นยาโป๊จึงมีประโยชน์มากสำหรับผู้ชาย ช่วยป้องกันต่อมลูกหมากอักเสบ โดยเฉพาะเมื่อใช้ร่วมกับแอปเปิล
หากชายอันเป็นที่รักได้รับสลัดคื่นฉ่ายและแอปเปิ้ลทุกเช้า เขาจะได้รับพละกำลังและพละกำลังเพิ่มขึ้นอย่างฉับพลัน น้ำคื่นฉ่ายคั้นสดช่วยล้างสารพิษและมีฤทธิ์ขับปัสสาวะและเป็นยาระบาย
อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรดื่มเกินร้อยมิลลิลิตรต่อวัน ดื่มก่อนอาหารรวมกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อน เป็นผลให้มีการปราบปรามความอยากอาหารและปรับปรุงการย่อยอาหารตลอดจนระบบภูมิคุ้มกัน
หากคุณผสมน้ำคื่นฉ่ายกับแครอทหรือน้ำแอปเปิ้ลเข้าด้วยกัน คุณจะได้วิธีที่ยอดเยี่ยมในการปรับปรุงผิวของคุณ รากผักชีฝรั่งช่วยในการรักษาโรคกระเพาะและโรคแผลในกระเพาะอาหาร ก็เพียงพอที่จะต้มรากและดื่มยาต้มหนึ่งร้อยมิลลิลิตรก่อนรับประทานอาหาร
แนะนำ:
ขึ้นฉ่าย - ในแต่ละหม้อ Merudia
คื่นฉ่ายหอมกรุ่นได้รับการเคารพนับถือมาตั้งแต่สมัยโบราณโดยชาวกรีกและโรมัน ใช้ราก ใบ และเมล็ดในการปรุงอาหาร รากอุดมไปด้วยแร่ธาตุและโปรตีน ใบอุดมไปด้วยวิตามิน A, C, PP รากและใบขึ้นฉ่ายเป็นส่วนประกอบหลักในซุปผักและน้ำซุปในท้องถิ่น ใบไม้แห้งสีเขียวช่วยเพิ่มรสชาติของน้ำดองและอาหารท้องถิ่น เมล็ด.
